獼猴桃是女性抗老最佳水果，獼猴桃是人們很常吃的一種水果，而且它的營養價值是非常豐富的，具有抗衰老、祛斑等多種功效，下面介紹獼猴桃是女性抗老最佳水果，希望對大家有幫助！
獼猴桃是女性抗老最佳水果1
女人過了35歲，皮膚老化的快，色斑、黃褐斑等等……沒有哪個女人不想到了五十歲的時候還能擁有2、30歲時的美貌，護膚專家覺得，不是沒有可能。
對女性來說，獼猴桃更是一種“美容聖果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃獼猴桃確實好處多多。
護膚養生：女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰
獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯着的功效。
獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。
對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的減肥食品，因爲它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。
因此，獼猴桃是減肥與兼顧營養的最佳選擇。但是，獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，腹瀉時不宜食用。
另外，由於獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
原料：獼猴桃1個，檸檬1個，白醋50ml，純淨水200ml，榨汁機，攪拌筷，玻璃器皿
製作方法：
1、獼猴桃、檸檬洗淨去皮，放入榨汁機內榨汁，去渣取汁，放入玻璃器皿中；
2、注入冷開水、白醋，用攪拌棒或攪拌筷將液體均勻攪拌即可塗抹在臉上了。
功效：清潔肌膚細胞中的污垢與雜質，促進肌膚新陳代謝，防止肌膚細菌滋生，造成痤瘡；並有效吸收並鎖住水分，使肌膚變得更水嫩飽滿，富有彈性。
獼猴桃是女性抗老最佳水果2
我相信很多MM們都愛吃獼猴桃，喜歡獼猴桃那種香甜柔軟的味道，尤其對女性來說，獼猴桃更是一種“美容聖果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。
獼猴桃，也稱奇異果，狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果等，果形一般爲橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。
因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因爲果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。
獼猴桃的營養價值極高，其可溶性固形物含量爲14%～20%，含有亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質。
每100克的果肉裏，含有鐵1。2毫克，鈣27毫克，磷26毫克；還有胡蘿蔔素和多種維生素。其中維生素C的含量高達100毫克以上，此成分是柑橘的5～10倍、蘋果等其他水果的15？30倍，因此，在世界上獼猴桃被譽爲“水果之王”。
獼猴桃營養豐富，含有一些人體中不可缺少的重要物質，因此，對於保持人體健康，防病治病都具有很重要的作用。獼猴桃好吃，但卻不是每個人都適合吃。獼猴桃性寒，脾胃虛寒者應當慎食，大便溏瀉者也不宜食用。
先兆性流產、月經過多和尿頻者應當忌食。由於獼猴桃中的維生素C含量頗高，容易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會出現腹脹、腹痛、腹瀉的現象。因此，食用獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
老年人多食用獼猴桃，可以預防骨質疏鬆；抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防止動脈粥樣硬化；還可改善心肌功能，防治心臟病等。
癌症病人食用獼猴桃以後，可以減輕厭食症，還可減輕病人作X射線照射治療和化療中產生的副作用及毒性反應。多食用獼猴桃，還可以阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體的衰老。
獼猴桃的功效
1、美容養顏：獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有着積極的作用。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對減肥健美、美容等具有一定功效。
2、排毒清腸：獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效，同時還具有助消化、排毒素、防止便祕，有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。
3、預防抑鬱症：科學家通過研究發現，獼猴桃能有效調節細胞內的激素和神經傳導效應，能夠有效的幫助憂鬱症患者穩定情緒、鎮靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助於我們的`腦部活動，更加促進這種穩定情緒的功效。得到基礎的保障。
4、預防心腦血管疾病：獼猴桃中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。
5、預防癌症： 獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質，該物質有利於抑制誘發癌症基因突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。
6、緩解壞血病：獼猴桃汁可以作爲一種飲料飲用，對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。
獼猴桃的美容製作方法
1、獼猴桃薄荷汁
材料：獼猴桃、薄荷葉、蘋果。
做法：將獼猴桃徹底清洗乾淨後，削皮切成四塊，蘋果不削皮去核切塊，再將薄荷葉放入果汁機中打碎，放入獼猴桃、蘋果打成果汁，待果汁完成後將其攪拌均勻，直接飲用就可以啦。
功效：獼猴桃被譽爲水果金礦，這是因爲獼猴桃富含多種維生素，在美白祛斑這塊特別明顯突出，在獼猴桃汁中加入清涼的薄荷葉以及同等營養的蘋果，可使臉部色斑儘快消除。
2、獼猴桃汁擦臉祛斑法
材料：獼猴桃1個、檸檬1個、白醋以及冷開水適量、大玻璃容器1個。
做法：將獼猴桃以及檸檬洗淨後，去皮切成塊狀，然後放入榨汁機中榨成汁，過濾掉汁液中的渣子，並放入事先準備好的打玻璃容器中，接着再往玻璃容器中加入適量的冷開水以及白醋，並且攪拌均勻。
製作完成後將玻璃容器密封保存，在每次潔面後，用乾淨的化妝棉取適量的獼猴桃汁輕輕拍打按摩臉部，使臉部自然吸收。
功效：獼猴桃和檸檬都含有豐富的維生素C，其含量遠遠超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通，加快肌膚細胞的新陳代謝，及時補充肌膚的水分和營養，恢復肌膚活力和彈性。
而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內產生大量的過氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤飽滿。
獼猴桃怎麼催熟
1、常溫放的時候在獼猴桃上插幾個牙籤
獼猴桃常溫放上兩天，就會軟不少。如果想加速催熟進度，不妨將買來的獼猴桃先用水清洗乾淨。
然後在獼猴桃上插幾個牙籤，這樣牙籤戳出的“傷口”會促使水果生成乙烯物質，加速其成熟。另外小傷口會使生命活動，這也會加快獼猴桃成熟。
tips：這種方法雖好，在牙籤催熟這一過程中，水果生成的氣態乙烯對人體危害不大，但傷口附近會滋生一些微生物，而這些微生物容易可能令水果變質，所以不太建議大家用這種方法催熟水果。
2、提高常溫存放的環境溫度
催熟獼猴桃果實採後需要經過後熟才能食用。後熟期的長短受成熟度和環境條件的影響。
成熟度高的，或置於高溫條件下的，後熟期較短。獼猴桃存放環境溫度越高，果實新陳代謝越活躍，後熟越快。
3、和其他成熟水果同袋密封混裝
把獼猴桃鮮果裝入塑料袋內，再把切開的梨或蘋果或者香蕉同袋混裝，然後將袋口密封3～5天，即可後熟食用。這樣和其他熟的果實放一起，增加乙烯濃度，促進果實後熟。
或者，把香蕉吃了，就把香蕉皮和獼猴桃放在一起，獼猴桃熟的更快哦。這樣一般的一個晚就能熟，當然了具體時間害的看獼猴桃成熟的程度。正常的一天一晚上都能熟了，您就可以吃到成熟好吃的獼猴桃了。
