慢性咽炎吃什麼蔬菜好，慢性咽炎一般常見於成年人，在平時可以吃冬瓜，因爲它具有清咽喉腫痛之熱毒作用，同時也可以吃蘿蔔，因爲蘿蔔可排泄體內毒素，現在詳細來看慢性咽炎吃什麼蔬菜好呢。
慢性咽炎吃什麼蔬菜好1
慢性咽炎吃什麼蔬菜好
1、冬瓜
冬瓜水分容量大，肉質細嫩、清淡爽口，且有清熱、解毒、去暑、利尿的效果。且冬瓜性味甘、涼、無毒，對動脈硬化症、冠心病、高血壓、水腫腹脹等疾病，
有良好的輔助治療作用。對患有高血壓、冠心病、動脈硬化、咽炎患者，有良好的輔助治療作用。同時，也可清咽喉腫痛之熱毒。
2、莧菜
莧菜具有清熱解毒、明目利咽的效果。且莧菜性味甘涼，長於清利溼熱、清肝解毒、涼血散瘀，對於溼熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利，均有一定的輔助治療作用。
此外，也可吃些冬寒菜。其營養豐富，維生素C和鈣含量較高，易於咽喉腫痛，且本身就是治療咽喉腫痛的草藥之一。
3、木耳菜
木耳菜有清熱、解毒、涼血的功效，其營養豐富，含有胡蘿蔔素、維生素、蛋白質及多種氨基酸、多種糖類，鈣、鐵等元素含量甚高，對咽喉炎患者有緩和作用。
4、蘿蔔
蘿蔔有清熱利尿等作用，蘿蔔可排泄體內毒素，多吃清水蘿蔔對慢性咽炎都有幫助。此外，還可吃些黃瓜。其甘、寒，無毒，且含維生素B1、B2，煙酸，蛋白質等，其種子含脂肪油。有清熱利水、解毒消炎的效果。
5、苦瓜
苦瓜性味苦、寒，具有清熱瀉火、除邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽等功效。其營養豐富，防治作用良好，並且苦瓜除含衆多蔬菜的營養成分處，
還含有粗纖維、胡蘿蔔素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質、氨基酸等，可促進人體免疫系統抵抗癌細胞，常食可增強人體免疫功能。
溫馨提示：慢性咽炎患者日常飲食不要吃辛辣、過鹹的'食物，以及油炸食品，特別是反覆使用的油炸出的食品。
還應注意保持睡覺充足，適當進行戶處活動。不吸菸、飲酒，適當進行運動，以提高身體免疫系統功能。希望以上內容對大家有所幫助！
慢性咽炎吃什麼蔬菜好2
慢性咽炎能吃蜜棗嗎
能吃
慢性咽炎患者是可以吃蜜棗的，蜜棗對身體有一定好處，而且有一定利咽效果，很適合慢性咽炎患者食用，但是也還是要注意不能吃太多哦！
棗類的營養價值
1、棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。
2、棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾，更加年輕。
3、棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
4、經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因爲鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
5、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峯的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
慢性咽炎吃什麼好
1、羅漢果
羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止咳潤喉。
2、金銀花
金銀花具有較強的清熱解毒，涼血利咽功效，對於咽部紅腫熱痛具有明顯的治療效果。
3、生甘草
生甘草具有清熱解毒、祛痰止咳和止痛的功效。特別適用於痰熱咳嗽，咽喉腫痛的咽炎患者。
4、檸檬
檸檬具有抗菌消炎，清熱解毒的食物，對慢性咽炎具有一定的輔助治療作用，預防細菌感染，有利於患者的恢復。
5、西紅柿
西紅柿容易消化吸收，具有清熱解毒，味甘酸，有清熱生津、養陰涼血的功效，對慢性咽炎引起的咽喉幹癢，異物感等不適。
健康小貼士
慢性咽炎能吃蜜棗嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，慢性咽炎吃蜜棗對身體是很好的，建議大家平時適當吃點。
