男生喝白茶有什麼功效，白茶是中國名茶之一，是很多品茶人的最愛，特別是一些男生更是喜歡喝白茶,據說他們多喝白茶對身體有多種好處，下面就來具體瞭解一下男生喝白茶有什麼功效。
男生喝白茶有什麼功效1
1、預防糖尿病
糖尿病是現在男生高發的一種疾病，特別是那些經常喝酒吸菸的男生，糖尿病的發病率會更高，如果他們平時多喝一些白茶就能減少這種疾病發生，因爲白茶能促進胰島素分泌，也能抑制男生身體對糖類物質的吸收，可以過高的血糖降到正常水平。
2、預防腦血管疾病
現代生活中的男生進入中年以後，腦血管疾病就會高發，經常會出現腦血栓或者腦中風以及腦出血等疾病，如果他們平時能多喝一些白茶，就能有效預防這些疾病發生，因爲白茶不但能促進血液循環，還能稀釋血液，清除血液中的膽固醇，能預防血栓生成，也能保護血管，增加血管韌性預防血管破裂。
3、預防高血壓
現在進入中年的男性，多數都患有高血壓，這與他們的飲食習慣有很大關係，但他們平時多喝一些白茶，也能有效預防高血壓發生，因爲白茶中含有的茶多酚和維生素c以及維生素p都是天然的降壓成分，它們能清除血液中的膽固醇還能加快人體內微量元素鈉的代謝，能讓人體的血壓處於正常水平。
4、提高身體抗病能力
男生多喝一些白茶，還能有效提高身體的抗病能力，因爲白茶對人體內的多種對於細菌都有明顯抑制和消除作用，特別是它含有的茶多酚和黃酮類成分，都是天然的消炎殺菌成分，能抑制人體對真菌的活性，也能減少它們對人體組織細胞的傷害，對增強人體抗病能力有很大的好處。
喝白茶的禁忌與副作用：
1、睡前忌喝老白茶
睡前喝茶這一點大家基本上都知道，茶葉中含有的咖啡鹼成分會引起中樞神經興奮，容易導致失眠、睡不安穩等情況。
2、忌空腹喝白茶
空腹飲用白茶，對胃粘膜會造成一定的刺激，並且茶水沒有任何阻擋，直接進入腎臟，影響身體健康。
3、嚴重神經衰弱者忌喝白茶
嚴重神經衰弱者如果常喝白茶，容易引起神經中樞的興奮，導致夜裏輾轉反側難以入睡。
4、貧血患者忌喝老白茶
白茶茶葉中含有一種叫“鞣酸”的物質，這種物質易與身體中的鐵元素結合形成複合物，降低鐵的吸收率，從而加重貧血症狀。
5、發燒別喝白茶
白茶茶葉中含有咖啡鹼，這種物質不僅沒有降溫的作用，反而會導致體溫升高。服用藥物之後喝茶，會降低藥效。
6、貧血患者禁忌飲用白茶
白茶茶葉中含有鞣酸，這種物質能夠和鐵元素結合，生成不溶性的終和物，導致身體吸收鐵元素減少，貧血症狀加重。
男生喝白茶有什麼功效2
1、促進睡眠
男生在日常生活中，如果可以做到適當飲用一款白茶的話，不僅不會影響到大家的.睡眠中黃臺，更加可以吸收來自白茶中的氨基酸營養物質，以及其他的微量元素，以及礦物質等等，再充分作用於人體中的中樞神經之中，起到有效鎮靜並且舒緩不良情緒與壓力的作用，從而起到促進睡眠，預防失眠，改善神經衰弱症的功效。
2、殺滅細菌
男生朋友們經常都要出外應酬，接觸外面的空氣以及環境有時候也會比較的惡劣，再加上如果經常出外應酬的男生朋友們，就更加應該要常備一款白茶飲用了，因爲在日常飲食當中，所積累下來的細菌以及致病原菌，都可以通過一款白茶起到有效狙擊並且殺滅的功效，還可以讓一些致病原菌失去活性，起到更好地保障人體健康的作用。
3、養護肌膚
即使是男生朋友們，也要在日常好好地愛護自己的肌膚，飲用白茶，可以達到美容養顏的功效，尤其是經常菸酒不離身的男生朋友們，容易出現肌膚過早衰老，肌膚也更容易鬆弛的症狀，而白茶則可以通過其中大量的營養物質，起到消除人體代謝中產生的氧自由基，以及有效減少皺紋生成，增進肌膚彈性與活力的功效。
4、解油膩
白茶中茶多酚、咖啡鹼、氨基酸含量極爲豐富，男性朋友在飲食方面沒什麼自控能力，少不了胡吃海喝，通常也會較女性朋友更多、更肥、更油膩，過量的肥與油會使人的心臟承載更大的壓力。而白茶中含有的這些物質會刺激胃液和胃蛋白酶分泌，從而加快油脂分解的速度。
5、口臭
白茶所含的茶黃素、微量元素氟等也有利於口腔健康，平常菸酒過多的男性朋友，在日常生活中注意一下口腔問題，每天喝一杯白茶，不僅可以清除菸酒過多導致的口臭，還可以調節保護牙周組織、促進口腔潰瘍癒合、防治齲齒等重要作用。
哪些人不適合喝白茶
1、失眠者：白茶中本身含有咖啡因和氨茶鹼，有興奮神經中樞的作用，睡眠障礙或者神經衰弱的人睡前飲用容易導致或者加重失眠；
2、孕婦：孕婦偶爾一次喝白茶不會有特殊影響，如果長期喝白茶，會引起子宮收縮，致使胎兒興奮，增加胎動的頻率，引起妊娠期婦女產生不適感。而且白茶中的茶多酚有一定活血化瘀的作用，長期飲用可增加流產的風險，嚴重的可能會導致胎兒畸形。如果是處於月經前後的女性喝白茶，還可能會出現經血過多或經期延長的現象；
3、哺乳期女性：白茶茶葉中富含鞣酸，哺乳期女性會受到鞣酸的影響，使乳腺的血液循環受到抑制，出現乳汁分泌不足的現象。另外，對於母乳餵養的女性，茶葉中的咖啡因成分可通過乳汁進入嬰兒體內，使其處於興奮狀態，有可能引起失眠、哭鬧等現象；
4、胃部疾病患者：患有胃部疾病的患者，例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，飲用白茶後，可能會使胃酸分泌較多，從而加重不適感。另外白茶屬於寒性飲品，脾胃虛寒的人如果空腹喝白茶，可能會出現食慾不振、腹瀉的症狀，還會對腎臟造成一定的損害；
5、心臟病患者：白茶中咖啡因和氨茶鹼，能夠增強心肌機能，加快心臟的收縮和舒張，對於心動過速或者其他心臟病患的人羣，容易誘發心臟疾病的發作；
6、貧血患者：缺鐵性貧血的患者在服用鐵劑時，喝白茶可能會使鐵劑在胃中難以吸收，影響到治療效果；
7、其他：肝臟病人、尿結石患者，如果出現了噁心、腹脹、黃疸等症狀，也不建議長期喝白茶。
