清明綠茶的功效與作用？綠茶是生活中比較常見的一種茶飲，但是市面上的綠茶有很多的，其中清明綠茶是比較受歡迎的，這種茶對人們的身體是有很多好處的，下面分享清明綠茶的功效與作用？
清明綠茶的功效與作用1
1、清明綠茶能益智健腦
清明綠茶沖泡飲用以後不但能帶給人們精神上的享受，還能益智健腦，因爲清明綠茶中含有一些咖啡因，這種物質可以興奮神經，能讓人們的大腦保持清醒，能讓人們的思維更活躍，也能緩解疲勞，提高人們的記憶力。
2、清明綠茶能延緩衰老
清明綠茶中含有一種因爲茶多酚的天然物質，它是一種天然的抗氧化成分，具有很強的生理活性和抗氧化性，人體吸收這種物質以後，可以快速把身體內積存的自由基清除，也能提高人體細胞活性，從而也就起到了延緩衰老的重要功效。
3、清明綠茶能預防癌症
清明綠茶中含有多種天然的抗病毒成分，它們被人體吸收以後，能提高人體組織細胞活性，也能減少癌症病毒對人體細胞的傷害，預防細胞癌變，平時經常沖泡飲用清明綠茶，就能有效降低癌症的發病率，可以起到明顯的防癌抗癌作用。
4、清明綠茶能美白滋養肌膚
清明綠茶中含有一定數量的維生素c，這種物質不但能消除人體內的炎症，還能滋養人類皮膚，減少紫外線對人類皮膚的傷害，平時經常沖泡飲用清明綠茶，可以起到一定的防曬功效，而且它還能淡化色斑，減少皺紋生成，能延緩皮膚衰老也能滋養美白肌膚。
綠茶怎麼保存
平常購置綠茶之後可以把它們分成多個可以密封的小包培裝，飲用時掏出一小包，直接沖泡，如許可以淘汰綠茶與氛圍打仗的時機，能防備綠茶氧化與變質，並且沖泡的時間也會尤其利便。
綠茶可以用陶罐保存
綠茶用陶罐保存可以制止變質，在保存曩昔要把陶罐去除水份，在它的底部放下雙層的棉紙，然後把綠茶放入進去，在罐口部位上則需蓋上兩層棉布，然後把陶罐的蓋子蓋好，放在陰涼透風的處所保存便可。
綠茶可以冷凍保存
綠茶在低溫環境下，保質期也會延伸，並且能保存它的奇怪之氣，在保存時最佳把冰箱調到零下五度的模樣，然後再把密封好的綠茶放入到冰箱中，必要的時間掏出來在天然的情況中放一小會，便可入茶杯沖泡。在低溫情況中保存的綠茶就像新購置時同樣，一變也不會變質，並且保存時間還尤其長。
清明綠茶的功效與作用2
哪些茶葉屬於綠茶
根據產地的.差別綠茶也分爲差別的種類。有哪些茶葉是屬於綠茶的呢?最着 名的有碧螺春(洞庭碧螺春產於江蘇吳縣太湖洞庭山)、黃山毛峯(產於安徽省黃山)、龍井茶(產於浙江杭州西湖的獅峯)、信陽毛尖(信陽毛尖產於河南信陽)、平靜猴魁(產於安徽省的太平縣猴坑村)都是屬於綠茶一類的。
綠茶的種類區分
綠茶根據工藝的製作技能又可以區別爲：炒青綠茶、曬青綠茶、烘青綠茶及蒸其綠茶。
1、炒青類是一種長條形炒青綠茶此中分爲：長炒青(是一種長條形炒青綠茶，經精製後稱爲眉茶)、曲炒青(是一種條形捲曲的炒青綠茶)、扁炒青(是一種形狀扁平的炒青綠茶)、特種炒青(是一種炒青名茶)及圓炒青(是一種外表呈圓珠形的炒青綠茶)。
2、烘青類一種接納烘乾要領使綠茶乾燥的綠茶又分爲：條形型(條形烘青一種採摘細嫩、加工精緻的名茶)、曲形型(曲形烘青是一種茶條呈曲形或者圓形烘青綠茶)、扁形型等(扁形烘青是一種茶條呈扁形烘青綠茶)。
3、蒸青綠茶類是一種接納蒸氣舉行達成後經揉捻、乾燥的綠茶。
4、曬青綠茶是一種應用日光舉行乾燥而成的曬青綠茶分爲：芽尖形曬青(芽尖形曬青是一種嫩度極高的芽尖形曬青綠茶)以及條形曬青(條形曬青是一種外形成條狀的曬青綠茶)。
綠茶如何泡好喝
1、平時沖泡綠茶時，一定要選擇一款質量較好的綠茶，可以選擇信陽毛尖，也可以選擇碧螺春或者西湖龍井，這樣的茶都是市場上的熱銷精品茶，它們沖泡以後滋味甘醇，茶香濃郁，如果選擇那些價格便宜的低檔劣質綠茶，無論怎樣沖泡，它們的滋味都不會太好。
2、沖泡綠茶時一定要選擇，口比較大的透明玻璃杯，這樣的杯子利於散熱，而且在沖泡綠茶時，水的溫度一定要控制到85到90度之間，因爲綠茶的口感比較鮮嫩，如果水溫過高，茶葉燙傷那樣沖泡出的茶湯滋味不會太好。
沖泡綠茶的方法
1、平時沖泡綠茶時，首先要準備好茶葉和茶具，還可以準備質量好的綠茶，數量在5到7克之間，茶具最好選擇透明的玻璃杯，而且玻璃杯的口不能太小，不然不方便散熱，在衝好綠茶以後只能聞到香味兒，在品嚐時它的味道卻比較苦。
2、把準備好的綠茶放到茶具底部，從高處衝入90度左右的開水，大約到杯子的1/3處可以，等茶具中綠茶溫潤以後，把茶具中的水倒掉，再重新注入開水，燜泡一分鐘直接出湯，這時泡出的綠茶茶湯色澤淡綠，香氣清爽，滋味甘醇，特別好喝。綠茶泡好以後取出茶湯要及時續水，每次放入的綠茶可以反覆沖泡三到五次。
綠茶怎麼喝減肥
綠茶薏仁飲
各人想減肥可以把綠茶以及薏仁一塊兒沖水飲用，具體做法是把取適量的綠茶粉以及薏仁粉，二者按一比一的比例籌備便可，把它們籌備好之後參加少許的奶油調勻，然後再用開水沖泡便可食用，天天遲早各食用一次減肥結果最佳。
綠茶荷葉飲
綠茶荷葉飲減肥效用也很卓越，平常可以取綠茶二克，荷葉三錢，一塊兒放入到茶杯中，參加滾水沖泡，然後代茶飲用，天天不限量，一段時間事後，就能起到顯着的減肥作用，此外這種綠茶荷葉飲還能調治氣血，也能去除青春痘以及色斑。
山楂綠茶飲
山查綠茶飲的減肥結果也很卓越，平常飲用時可以取綠茶六克，參加山查五錢，把它們放在一塊兒參加三碗淨水一塊兒煮制，煮開之後再逐步的熬製一會，掏出裝入茶杯，飲用之後可以再次參加滾水沖泡，代茶飲用，這種山查綠茶飲非但能減肥還能降血壓以及血脂，對於進步人體康健程度有很大的益處。
