蘋果酸對人體的危害，我們都聽過這樣一句話，每天一蘋果，病痛遠離我，多吃蘋果對人是有好處的，但是蘋果酸很多人就不太清楚了，那麼蘋果酸對我們人體到底有什麼作用呢，以下是關於蘋果酸對人體的危害。
蘋果酸對人體的危害1
安全劑量
蘋果酸保健品的安全和有效劑量是每日1200-2400毫克。一項發表在美國營養學雜誌上的研究報告指出，在上述劑量範圍內治療纖維肌痛等疾病不會引起任何副作用。
過敏反應
如果對蘋果酸過敏，應避免接觸或用它清潔皮膚。如果蘋果酸濺入眼睛，應馬上用冷水沖洗並尋求醫療介入。儘管對皮膚是一種強刺激物，但許多美容護膚品都包含這種成分。如果內服蘋果醋引起呼吸急促，吞嚥困難，消化道不適或燒灼感等症狀，應馬上看醫生。
對消化道的影響
已有報告聲稱在大劑量攝入蘋果酸後導致噁心，腹瀉和嘔吐。這可能與蘋果醋的化學結構類似鎂有關。但通常在遵循建議劑量的情況下不會出現這些問題。
哺乳和懷孕女性
在懷孕或哺乳期間不適合服用蘋果酸。因爲到目前爲止還沒有確定是否會給這些女性帶來副作用，但爲了確保安全，避免使用是最好的預防措施。
血壓
蘋果酸可能會降低血壓。如果血壓低或正在服用控制血壓的藥物，建議服用這類保健品之前首先諮詢醫生。
蘋果酸對人體的危害2
第一，蘋果酸具有減肥瘦身的作用，肥胖會給人體造成比較大的危害，對於肥胖的人羣應該要重視減肥瘦身的問題。蘋果酸具有比較好的減肥瘦身的功效，可以減少人體內脂肪的堆積。
第二，蘋果酸具有排毒養顏的功效，蘋果酸可以加快腸道的蠕動，可以減少人體內脂肪的堆積，可以加快人體內的新陳代謝，可以加快人體內毒素和垃圾的排出，蘋果酸具有比較好的美容養顏的作用。
第三，蘋果酸具有提高人體免疫力的作用，蘋果酸的功效與作用非常廣泛，蘋果酸可以幫助提高人體的免疫功能，降低人們患有各種疾病的風險，蘋果酸對於人體具有比較多的好處。
第四，蘋果酸可以有效的降低患有心腦血管疾病的風險，現在不少人會患有心腦血管的疾病，我們大家都知道心腦血管疾病會給人體造成比較大的危害，蘋果酸可以有效的降低患有心腦血管疾病的機率。
第五，蘋果酸具有比較好的養生保健的功效，蘋果酸的功效與作用是比較廣泛的，蘋果酸對於人體有比較多的好處，蘋果酸可以加快人體內腸道的蠕動，可以加快人體內毒素和垃圾的排出，具有養生保健的作用。
蘋果酸的功效與作用比較廣泛，蘋果酸具有比較好的養生保健的功效，蘋果酸可以加快人體內毒素和垃圾的排出，可以起到排毒養顏的作用。蘋果酸還具有減肥瘦身的作用，可以讓女性擁有苗條的身材。胃不好的人，儘量不用以免損傷胃粘膜。
蘋果酸對人體的.危害3
蘋果酸，又名2－羥基丁二酸，由於分子中有一個不對稱碳原子，有兩種立體異構體，大自然中，以三種形式存在，即D－蘋果酸、L－蘋果酸和其混合物DL－蘋果酸，白色結晶體或結晶狀粉末，有較強的吸溼性，易溶於水、乙醇，有特殊愉快的酸味，蘋果酸主要用於食品和醫藥行業。
安全性兔經口LDao5．09/kg，狗經口LD501．Og/kg，ADI不作規定，大鼠[1%(質量)水溶液]LD501．6～3．29/kg。
蘋果酸是蘋果的一種成分，人每日由蔬菜、水果攝取的蘋果酸爲1．5～3．0g左右，從未發現不良反應，毒性極低。
科學研究發現：是人體內脂肪、碳水化合物轉化成能量的過程中的關鍵物質，它可以透過細胞膜進入線粒體（細胞活動的能量電池），增強線粒體細胞“”的工作。細胞燃燒的能量越多，脂肪在細胞中的儲存就越少，人體中就會減少。
L-蘋果酸還是一種，可抑制自由基的生成。食用L-蘋果酸，尚未發現有任何害處，唯一可能的就是超量服用會引起和腹瀉。
活麗速是從蘋果、等果蔬中，通過生物高科技提取出L-蘋果酸，等成份，這些成份是人體能量循環最重要的物質基礎。人體能量循環障礙有許多表象:比如脂肪肝、肥胖、血脂過高、鼻炎等症狀。補充這些有效成份後，能夠促進新陳代謝，促進及，增強人體活力。
蘋果酸對人體的危害4
1、蘋果酸具有減肥瘦身的作用，肥胖會給人體造成比較大的危害，對於肥胖的人羣應該要重視減肥瘦身的問題。蘋果酸具有比較好的減肥瘦身的功效，可以減少人體內脂肪的堆積。
2、蘋果酸具有排毒養顏的功效，蘋果酸可以加快腸道的蠕動，可以減少人體內脂肪的堆積，可以加快人體內的新陳代謝，可以加快人體內毒素和垃圾的排出，蘋果酸具有比較好的美容養顏的作用。
3、蘋果酸具有提高人體免疫力的作用，蘋果酸的功效與作用非常廣泛，蘋果酸可以幫助提高人體的免疫功能，降低人們患有各種疾病的風險，蘋果酸對於人體具有比較多的好處。
4、蘋果酸可以有效的降低患有心腦血管疾病的風險，現在不少人會患有心腦血管的疾病，我們大家都知道心腦血管疾病會給人體造成比較大的危害，蘋果酸可以有效的降低患有心腦血管疾病的機率。
5、蘋果酸具有比較好的養生保健的功效，蘋果酸的功效與作用是比較廣泛的，蘋果酸對於人體有比較多的好處，蘋果酸可以加快人體內腸道的蠕動，可以加快人體內毒素和垃圾的排出，具有養生保健的作用。
喝蘋果醋好處：有助於鈣質吸收 。提到醋與鈣的關係，首先映入人們腦海的恐怕就是骨頭在醋中慢慢軟化的情景，在一定的酸性環境下，骨頭中的鈣離子容易遊離出來，這無疑會增加鈣的溶解度，有助於鈣質的吸收。
從這個意義上說，在日常飲食中適當加點醋，對於補鈣是頗有好處的。比如，在製作蛤類等海鮮時加點醋，可使貝殼中的礦物質更容易溶解在湯汁中，利於增加我們對鈣的攝取量。
此外，在做魚時加點醋，同樣會有助於我們吸收魚體內的鈣質。蘋果醋還能控制及調節體重，使體態更優美 ，強健腎臟，減輕小便頻密現象 .幫助食物的消化和吸收 。
