喜歡貪涼是什麼體質， 實際上，我們每個人的體質都有所不同，人的體質是由先天遺傳和後天因素共同決定的，我們需要根據自己的體質，選擇合適的方法調理。那麼喜歡貪涼是什麼體質呢？
喜歡貪涼是什麼體質1
喜歡貪涼一般是虛火旺盛體質。此類情況需要患者積極調節身體，改掉不良飲食習慣，不吸菸、不喝酒，不吃辛辣食物。患者可以多吃清火食物，如苦瓜、石榴、葡萄柚、黃連等。此外患者要養成穩定的工作和休息時間，不要熬夜，同時壞心情對肝臟和胃有很大的影響，所以患者應該積極調節自身的情緒。
喜涼怕熱是什麼體質
(1)體質特點。
形體壯實，面赤時煩，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便熱赤，大便薰臭爲其特點。若病則易從陽化熱，而見高熱，脈洪大，大渴，飲冷等症。
(2)養生方法。
精神修養：陽盛之人好動易發怒，故平日要加強道德修養和意志鍛鍊，培養良好的性格，用意識控制自己，遇到可怒之事，用理性克服情感上的衝動。
體育鍛煉：積極參加體育活動，讓多餘陽氣散發出去。游泳鍛鍊是首選項目，此外，跑步、武術、球類等，也可根據愛好選擇進行。
飲食調理：忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、蔥等，對於牛肉、狗肉、雞肉、鹿肉等溫陽食物宜少食用。可多食水果、蔬菜，像香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、蓮藕，可常食之。酒性辛熱上行，陽盛之人切戒酗酒。
藥物調養：可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便乾燥者，用麻子仁丸，或潤腸丸;口乾舌燥者，用麥門冬湯;心煩易怒者，宜服丹梔逍遙散。
喜歡貪涼是什麼體質2
怕冷的人是什麼體質 ？
一、不同體質的表現
1.平和體質
【常見表現】面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，鼻色明闊，嗅覺、味覺正常，脣色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，食慾良好，大小便正常。
【心理特徵】性格隨和開朗。
【發病傾向】平時患病較少。
2.氣虛體質
【常見表現】容易呼吸短促，接不上氣;喜歡安靜，不喜歡說話，說話聲音低弱，容易感冒，常出虛汗，經常感到疲乏無力。
【心理特徵】性格內向，情緒不穩定，膽小，不喜歡冒險。
【發病傾向】平時體質虛弱，易患感冒;或發病後因抗病能力弱而難以痊癒;易患內臟下垂。
3.陽虛體質
【常見表現】總是手腳發涼，胃脘部總是怕冷，衣服比別人穿得多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空調房間的冷氣，喜歡安靜，吃(喝)涼的東西總會感到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清，量多。
【心理特徵】性格多沉靜、內向。
【發病傾向】發病多爲寒證，易患泄瀉、陽痿等。
4.陰虛體質
【常見表現】經常感覺身體、臉上發熱耐受不了夏天的暑熱，皮膚乾燥，經常感到手腳心發熱，面頰潮紅或偏紅，常感到眼睛乾澀，經常口乾咽燥，容易失眠，經常大便乾結。
【心理特徵】性情急躁，外向好動活潑。
【發病傾向】易患咳嗽、糖尿病、閉經發熱等。
5.血瘀體質
【常見表現】皮膚常在不知不覺中出現紫瘀斑(皮下出血)，皮膚常乾燥、粗糙，常常出現疼痛，面色晦暗或有色素沉着、黃褐色斑塊，眼眶經常黯黑，眼睛經常有紅絲(充血)，刷牙時牙齦容易出血。
【心理特徵】容易煩躁，健忘，性情急躁。
【發病傾向】易患出血、中風、冠心病等。
6.痰溼體質
【常見表現】出汗多而黏膩，手足心潮溼多汗，常感到肢體酸困沉重、不輕鬆，面部經常有油膩感，嘴裏常有黏黏的或甜膩的感覺，平時痰多。
【心理特徵】性格溫和，處事穩重，爲人恭謙，多善忍耐。
【發病傾向】易患糖尿病、中風、眩暈、咳喘、痛風、高血壓、冠心病等。
7.溼熱體質
【常見表現】面部和鼻尖總是油光發亮，易生粉刺、瘡癤，常感到口苦、口臭或嘴裏有異味，經常大便黏滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮溼多汗。
【心理特徵】性格多急躁易怒。
【發病傾向】易患瘡癤、黃疸、火熱等病證。
8.氣鬱體質
【常見表現】常感到悶悶不樂、情緒低沉，易緊張、焦慮不安，多愁善感或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩脅部脹痛，常有胸悶的感覺，經常無緣無故地嘆氣，容易心慌、心跳快，喉部經常有堵塞感或異物感，容易失眠。
【心理特徵】性格內向不穩定，憂鬱脆弱，敏感多疑。
【發病傾向】易患失眠、抑鬱症、神經官能症等。
9.特稟體質
【常見表現】過敏體質，即使不是感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節過敏，皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現紫紅色瘀點、瘀斑，皮膚常一抓就紅，並出現抓痕。
【心理特徵】無特殊。
【發病傾向】凡遺傳性疾病者，多表現爲親代有相同疾病，或出生時即有缺陷;若爲過敏體質，易出現藥物過敏、花粉症、哮喘等過敏性疾病。
喜歡貪涼是什麼體質3
一、平和體質：健康無病，身心平和
平和體質是一種身體和諧、自穩能力強的體質。擁有這種體質的人，身體不一定結實強壯，但基本胖瘦適中，但是臟腑、氣血很和諧，七情適度。
這種體質的人，多數生在長壽家族，比如五世同堂的大家族，而平常的人家四世同堂就不容易了。平和體質通常表現爲情緒穩定，生活規律，體重波動小等；身體各項檢查合格，得病少，對於環境和氣候的變化適應能力比較強；生病以後，對治療的反應敏感，好治，自我康復能力強。
二、陽虛體質：火力不足，畏寒怕冷
陽虛體質的人，一年四季手都冷，夏天不敢開空調，一吹空調就手腳冰涼，還要加一件毛衣。不敢喝冷飲，吃瓜果，一吃就肚子裏就冒涼氣，胃痛，腹痛、拉肚子。但是，如果冬天只有手冷，那不算真正的陽虛，“手冷過肘，足冷過膝”。陽虛體質的人，遇冷容易感冒，流清水鼻涕，打噴嚏，喉嚨發癢，吐痰吐的是清稀白痰，反映出寒象。陽虛體質的人，給人的整體感覺就是火力勁不夠。
三、氣虛體質：動力不足，疲乏無力
“氣”是人體的動力，人體的功能，營養精微向上向外佈散，糟粕廢物向下向外排泄。這股氣，由自然界中的清氣、谷氣、元氣組成。空氣由肺吸入，谷氣從脾產生，元氣自腎提供。因此，氣虛體質是由於肺、脾、腎三髒功能相對不足，尤其是肺、脾不足造成的。
比如一進空調室就打噴嚏，春天春暖花開也打噴嚏。有的氣虛的人對溫度非常敏感，冬天很冷，晚上睡覺時，剛開始被窩是冷的，就在他鑽進去暖被窩的那幾分鐘，身上會起風團，被窩暖熱了風團就消下去了；早上起來穿棉衣，棉衣是涼的，一穿到身上又起風團，等到活動活動，棉衣熱了，風團又落了。容易出汗，怕風吹，不敢脫衣服。體力較差，精神不足，容易疲乏。
四、痰溼體質：肉大身沉，皮膚油膩
人體中將近70％左右是水分，在嬰幼兒或者年輕女性身上這個比例可能會更高些。中醫認爲脾負責人體水液的運化、吸收和敷布。
痰溼體質主要和脾臟功能相對不足有關，也包括中醫所說的肺、腎的功能異常。中醫認爲脾負責人體飲食的運化和吸收，人體中70％左右是水分，在嬰幼兒或者年輕女性身上這個比例可能會更高些。
所以中醫說“百病皆由痰作祟”這種人多爲肥胖，體脂過多，皮膚油膩，平時吐白痰，比較好吐，吃得飽睡得着，心腸寬，脾氣比較好，不愛着急，生氣發脾氣，單純性肥胖、脂肪瘤、高脂血症、糖尿病、動脈粥樣硬化、眩暈、不孕症、月經不調等疾病，有一部分就屬於中醫的痰溼作祟，所以中醫還有一句話：“頑痰生怪病。”
五、溼熱體質：疙瘩粉刺，口臭口瘡
溼熱體質體內就像桑拿天，內環境不清潔，又溼又熱，排泄不暢。內外皆顯得“濁”。
在溼熱的環境中，東西非常容易腐敗，產生很難聞的味道。對應到人體，溼熱體質會表現爲口臭、汗臭味大，汗液發黃，皮膚油膩，容易感染化膿，小便黃、味道大，大便很臭，下體外陰異味較大，白帶色黃，口苦，煩躁易怒，等等。
溼熱體質通常是由於各種先後天因素導致的肝膽、脾胃功能相對不暢通，肝膽鬱結化熱，脾胃積滯化溼，溼熱燻蒸而形成的'。
六、陰虛體質：煩熱躁動，口乾舌燥
一陰一陽謂之道，人體也是由陰陽組成，陽氣就是各種功能活動，陰就是有形的物質，包括陰液、津液。在人體，陰陽水火是相互依存、制約的。健康狀態下，陰陽平衡互涵，應該既感覺不到陰盛也感覺不到陽盛，否則不是寒證就是熱證。很多陰虛內熱的人經常煩惱、躁動，生命體驗不好，我們就要想辦法讓他們靜下來。這種人一般比較怕熱，喜歡過冬天，特別不喜歡過炎熱的夏天以及乾燥的秋天。
他們的手心腳心平時自覺甚至摸上去發熱，晚上蓋不了過多的被子，甚至把手腳放到被子外面纔不熱。容易口乾舌燥，皮膚乾燥，這種人一吃人蔘、鹿茸、枸杞子一些溫補藥物，甚至蔥薑蒜辣椒，羊肉、核桃等溫熱食品，就會面紅髮熱、眼睛乾熱，口瘡、牙痛、便祕，想喝涼的。
七、瘀血體質：膚色晦暗，易生腫瘤
瘀血體質就是血脈相對不那麼暢通，有點緩慢瘀滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”，因此瘀血體質很容易產生各種以疼痛爲主要表現的疾病，而且疼痛較爲持久、位置固定，是刺痛、憋痛，比如偏頭痛、痛經、胃痛、胸痹、痹證等，而且疼痛聚集、瘀滯時間久了還會生腫瘤包塊，比如全身各種良性及惡性腫瘤。
如果一個人體內的血液循環不好，還會帶來很多外形的變化，比如說面色口脣比較晦暗，容易生色斑、留疤印、生黑眼圈等。瘀血體質一旦得病，不及時正確治療很容易轉化成難治的慢性病，中醫有句話叫“久病入絡”，基於瘀血體質的各種慢性病尤其如此。所謂“入絡”，就是病位很深，藥力不太容易達到。久坐不動，不愛運動，愛生氣，心情壓抑過重和久久不能釋懷，貪涼，口味過重，不愛飲水。
八、氣鬱體質：性格脆弱，情緒鬱悶
有的人，一生氣就胸悶發堵，胃被氣得鼓鼓的，吃不下飯，想發脾氣又發不出來，就是氣鬱，這種人很可憐，大多心眼兒小，膽子小，使小性子，過於仔細認真，主球完美，想得過多，委曲求全。大家試着體會一下，在“理不通，氣不順”、“這口氣實在咽不下去”、“好憋屈啊”、“真鬱悶”、“堵心”、“添堵”等狀態下，身心是什麼感覺。
“氣”是力量、是動力，要夠力，同時氣在發揮作用時還一定要暢通無阻，無掛礙、無阻滯。在人體，氣的基本運行形式是升降出入，就是清氣上升，濁氣下降，陽氣發散，陰精收藏。這個過程一定要順，人才能周身通泰。
