吃孕婦不能吃的東西。懷孕是女人一生十分重要的階段，一個女人，一旦懷孕了，人生就變得不一樣了，在懷孕期間就不能像平時飲食一樣了，畢竟媽媽所吃的直接關係到寶寶的營養。下面是 吃孕婦不能吃的東西。
1、酒：酒精對身體健康的危害數不勝數，孕婦喝酒同樣也會導致胎兒畸形和智力低下。因此懷孕期間要絕對禁止喝酒，同時也不能攝入含有酒精成分的飲料和食物。
2、過多糖：人體內攝入過多的糖代謝時需要消耗大量鈣質，如果孕期吃太多糖，會導致胎兒的牙齒和骨骼的發育受到影響，同時會導致孕婦體重超標，甚至引發糖尿病，因此懷孕要忌吃含糖量高的糕點、冰激凌、飲品、糖果等。
3、味精：味精的主要成分是穀氨酸鈉，吃太多會導致鋅元素的吸收受到影響，甚至影響胎兒神經系統的發育，因此孕婦要少吃含有太多味精的食物，尤其要避免總是去快餐店吃飯。
4、醃製、燒烤類食品：醃製食物包括了醃肉、醃魚、鹹蛋、醃菜等，雖然醃製食物和燒烤類食物非常開胃下飯，但是其中含有亞硝酸鹽、苯丙芘等有害物質，對身體健康非常不利，因此要少吃或不吃。
5、含咖啡因的食品：孕婦攝入太多咖啡會導致內分泌系統受到影響，並且還會引起交感神經興奮，導致血壓升高、心跳加快，尤其貧血的準媽媽更應該忌口這類食物，以免導致身體出現更多不適症狀。
懷孕期間除了要少吃或不吃上述食物之外，在平時還應該儘量選擇吃一些新鮮天然食品，比如當季的蔬菜和自己製作的小零食，可以防止身體內攝入太多的食品添加劑、防腐劑、色素。其次，吃水果的時候要注意徹底清洗或浸泡後再食用，以防止上面有農藥殘留。
第一種是菠菜。菠菜含有大量的鐵，含有大量的維生素C，對於常人來說，應該多吃菠菜，有益健康，但是孕婦卻要少吃，因爲菠菜雖然含鐵，但並不多，卻含有大量草酸。
草酸會影響腸內鈣和鋅的吸收。人體不能缺少鈣和鋅這兩種礦物質。如果草酸遭到破壞，會使孕婦缺乏鈣和鋅，缺鈣則會影響胎兒骨骼和牙齒的發育，缺鋅會抑制孕婦的食慾，阻止孕婦爲胎兒攝入豐富的營養。
第二種是山楂。山楂酸甜可口，開胃消食，一直受到很多女性的青睞，尤其是在懷孕早期，懷孕的媽媽更喜歡帶一些，所以在這段時間會吃很多山楂。 醫學專家指出。
山楂雖好，但孕婦不應多吃，其中含有的一些成分會刺激子宮肌肉興奮，從而引起子宮收縮，導致流產。 特別是自然流產、習慣性流產和先兆流產的孕婦，在此期間應少吃山楂，以免意外。
第三種是醃菜。醃製品有含有亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽具有致癌作用，但醃製捲心菜和蘿蔔因其獨特的風味而成爲許多女性最喜愛的食物。特別是對於一些懷孕早期的孕婦來說，她們更喜歡這樣。因爲泡菜可以幫助她恢復食慾。
吃點東西。但是這種食物不宜多吃，它只能調味。更不用說泡菜的營養在醃製過程中幾乎完全被破壞了，蔬菜的營養價值也喪失了。更嚴重的是，泡菜中所含的致癌物質亞硝酸鹽不僅使人體患上癌症，而且影響胎兒的正常生長髮育。
第四種是冷食。在懷孕期間，許多孕婦感到炎熱和乾燥，特別是在炎熱的夏天。許多孕婦會吃冷食或喝冷飲，其實這些對寶寶的發育和健康是有害的。過量攝入冷食會損害孕婦的脾胃，影響營養素的吸收，不能保證自己和胎兒的營養需求。所以在懷孕期間準媽媽必須拒絕冷食。
第五種是濃茶。許多孕婦從小就習慣喝茶。但是在懷孕期間，你不能像以前那樣喝茶，尤其是濃茶。因爲茶含有2%到5%的咖啡因，咖啡因具有提神、興奮的作用，會刺激肚子裏的寶寶，寶寶活動會較頻繁，這樣不利於胎兒的生長髮育。
第六種是油條。油條很好吃，也是人們經常放在桌上的早餐食品。醫學研究表明，生產油條需要一定量的明礬。一般來說，吃兩個油條會使你攝入大約3克明礬。你知道，明礬含有鋁。
高濃度的鋁對人類大腦有很大的損害。如果你經常吃油條，明礬會在你體內積累，隨着時間的推移，它會積累高濃度的鋁。當鋁通過胎盤進入胎兒體內時，會損害胎兒的大腦發育，增加智力發育遲緩的發生率。
第七種是螃蟹。螃蟹既美味又營養。它們是許多孕婦最喜歡的食物。然而，在懷孕早期吃螃蟹對孕婦是危險的。因爲螃蟹容易收縮子宮肌肉，陰道出血甚至流產，特別是蟹爪流產。此外，螃蟹膽固醇含量高，孕婦患妊娠高血壓綜合徵不宜多吃。否則，將來會加重血管損傷，引起心血管疾病。
第八種是方便食品。方便食品雖方便又好吃，但方便食品裏添加了許多添加劑、防腐劑，這些化學物質都不利於胎兒的生長髮育。因此，孕婦應少吃方便食品，同時這些食品脂肪含量很低。孕婦經常吃這些食物會缺乏脂肪酸，而脂肪酸是胎兒大腦發育的重要營養素。此外，在妊娠早期，脂肪酸尤其需要形成一個好的胎盤和豐富的血管，以保證胎兒的營養需求。
以上的.八種食物都是在懷孕期間不能碰的，大家都記住了嗎?希望這些知識能幫助到您。爲了您和寶寶的健康，準媽媽們一定要控制自己，克服困難，遠離這八種食物，不能爲了趁一時之快而付出慘痛的代價。準媽媽和寶寶一起加油吧！
一、剛懷孕禁止吃什麼東西
孕婦剛懷孕不能吃的食物有山楂、桂圓、螃蟹、馬齒筧、苦瓜、薏仁、馬蹄、甲魚等等，拿不準的食物吃之前都查一下。活血化瘀的東西千萬不要吃，特別是前三個月。不要偏食。飲食儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒菸酒茶，不要接觸有毒物質和輻射源。防止感冒等。忌辛辣食物。
二、懷孕期間不能吃的東西
1、妊娠期不能吃有墮胎作用的水產品。許多水產品有活血軟堅作用，食用後對早期妊娠會造成出血 、流產之弊。如螃蟹、甲魚、鱉甲（即甲魚殼）、海帶等。
2、妊娠期的不能吃杏子及杏仁杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，爲孕婦之大忌。
3、妊娠期的不能吃黑木耳黑木耳學名桑耳，具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長。
4、妊娠期的不能吃山楂，其有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮的功效，應忌食。
剛懷孕那個時間是最關鍵的階段，懷孕初期是寶寶成長的關鍵時期，所以各位準媽媽們一定要管住自己的嘴，千萬不能吃那些懷孕初期禁止吃的食物，這對肚子裏的寶寶好，對自己本身也有好處，懷胎十月最是辛苦，但都是值得的。
