女人懷孕不能吃的食物有哪些，懷孕是女人一生十分重要的階段，衆所周知女人懷孕之後身體會發生很多的改變，不健康的飲食會傷害到肚子裏的寶寶。以下分享女人懷孕不能吃的食物有哪些
1、油炸燒烤類要避免
有很多孕媽在懷孕之前天天都會吃一些燒烤或油炸小食品，但經過實驗證明，一些牛羊肉等肉類當中含有一定的脂肪經通過高溫油炸或者是炭燒很容易引起一些有害物質
比如說氧化脂質，而且這種有害物質對寶媽的身體有很大的影響，也知道這些燒烤都要經過碳烤進行，而且還有一定的致癌物質，如果這些肉類沒有烤熟的話，還含有弓形蟲直接就會傷害孕媽和胎兒，所以孕媽一定要忌口。
2、調料多的食物要避免
孕媽在懷孕期要多注意飲食，以清淡爲主，尤其是在懷孕前期一定要多注意少放雞精味精等這些調味品，因爲這些調味品它直接會對寶寶所需的鋅元素形成很大影響，一不小心很容易造成寶寶會缺鋅，這個鋅就是胎兒大腦發育重要因素之一，所以說在懷孕期間，孕媽的口味必須要清淡爲主，才能讓胎兒正常發育。
3、鹹菜等醃漬類食品
目前有很多小賣部或者是超市都會賣一些鹹菜，小鹹魚什麼快速食品，而且還有很多孕媽非常喜歡吃這些很有味道的小食品。不但吃起來非常方便而且味道也很不錯，因此纔會受人們的喜歡。
但孕媽必須要注意，這些食物當中它含有非常高的鹽分，而鹽分太高很容易造成孕媽高血壓，動脈硬化等一些疾病，對胎兒也容易腦部供氧不足，等出生以後寶寶的記憶力逐漸下降或是智商有問題等。
所以在懷孕期間的孕媽格外要多注意，千萬不要被這些美食誘惑，孕媽也必須要提高對美食的抵抗力，這樣才能爲自己的身體健康也爲了寶寶出生以後更加聰明，伶俐，寶媽千萬不可任性。
在懷孕的初期孕婦不可以吃的水果都有哪些？
雖然都說，在懷孕的初期，孕婦是需要多吃一些水果的。但是並不是說，所有的水果都是可以吃的。
在懷孕的初期是不可以吃山楂的
山楂是屬於酸的，不少的孕婦在懷孕的初期，也都是非常的喜歡吃一些山楂來開胃的，但是其實在懷孕的初期是不可以吃山楂的，因爲，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品，很容易導致流產。
在懷孕的初期時不可以吃芒果的
不少的朋友也都是非常的喜歡吃芒果的，但是，其實在懷孕的期間內吃芒果也是不好的，因爲，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質的孕婦要儘量少吃芒果。
在懷孕的.初期是不可以吃桂圓的
孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，桂圓非但不能補益，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。
在懷孕的初期時不可以吃桃子的
桃具有補益氣血、養陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。桃的營養很豐富，適量的吃對孕媽媽還是有好處的，建議每次吃1個。
懷孕早期吃什麼對胎兒不好？
一般而言孕早期的胎兒和孕婦都是很脆弱的，所以孕早期的話，我們一般爲了能保胎，主要就就是以食用健康食物爲主，而像是刺激性食物，像是蔥、姜、蒜等；人造食品，點心、罐頭、方便麪等，在生產、加工、貯藏中有意識地加入多種人工合成或天然的色素、香精、防腐劑等；
油條和過鹹等食物等，還有特別值得一提的是，有的婦女懷孕後由於內熱喜好吃冷飲，這對健康不利。孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激非常敏感。
多吃冷飲能使 腸胃血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減低，從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。所以若是喜歡喝冷飲的準媽媽們也要注意。
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
孕婦吃什麼食物好
1、孕早期:西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期,準媽最好選擇中性水果爲主,比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有選擇性的。
2、孕中期:檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠
孕中期,準媽胃口大開,胎兒正在迅速地成長,需要的營養物質也更多。在這個階段,孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果,補充維生素和葉酸。
3、孕晚期:獼猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期,孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分導致人體色素沉着多,對皮膚不好。橙子的維生素含量很高,孕媽咪可以適當多吃。
孕婦飲食注意事項
孕期不要節食,懷孕期間節食對你和你發育中的寶寶都會有潛在的危害。許多減肥方法都可能會導致你缺鐵、葉酸以及其他重要的維生素和礦物質。請記住,體重的合理增加是健康懷孕的最好標誌之一。
遠離油炸食物:外面的油炸類食物,在製作過程中所用的食用油難免不是已經用過若干次的回鍋油。這種反覆沸騰過的油中有很多有害物質,準媽媽應該遠離。
拒絕味重食物:外出就餐所吃的菜往往做不到口味適中,準媽媽應該少吃太鹹的食物,以防止體內水鈉瀦留,引起血壓上升或雙足浮腫。其他辛辣、調味重的食物也應該明智地拒絕。
飯後吃個水果:爲了彌補新鮮蔬菜補充的不足,準媽媽最好在午飯後30分鐘吃個水果,以補充體內維生素的缺乏。如果辦公室清洗不方便,準媽媽可以在早上出門前把水果清洗乾淨。然後用保鮮膜包裹帶到公司。
