受了外傷哪些東西不能吃，在現實生活中，磕磕碰碰在所難免，而出現皮外傷也是常有的事情了，出現這樣的問題就需要得到重視，那麼下面就爲大家分享受了外傷哪些東西不能吃。
1、傷口癒合患者不能食用醬油，有可能導致傷口留下疤痕。
2、傷口癒合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。這些食物容易引起上火，會導致傷口炎症。
3、傷口癒合患者不能食用食用菌類食物，如蘑菇、香菇等。這類食物多爲高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平時有頭痛、眩暈等症狀的人，要儘量少吃。
4、傷口癒合患者不能食用海腥類類食物，如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品。它們大多性寒而腥，對傷口的癒合造成一定程度的影響。
5、傷口癒合患者不能食用桃、杏之類的水果。這些水果吃多了容易上火，杏吃多了則容易傷筋骨，都會對傷口的癒合造成一定的影響。
6、傷口癒合患者不要食用雞頭、雞翅、雞爪、鵝肉、豬頭肉等食物，這些食物容易引發肝火，從而影響口的癒合。
油、醋不要吃，傷口癒合後會發黑；姜不要吃，傷口癒合後疤痕比較大； 雞和海鮮不要多吃，使傷口癒合慢。其他的都沒事。不過儘量吃容易消化、沒有刺激性的，豆腐可以吃熱的，蒜、辣椒等重味的少吃，受傷後人抵抗力低、腸胃不好，吃生冷刺激東西傷腸胃還不消化。
將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。
增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口癒合,也有助...在我們日常生活中,含有維生素C的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等...
蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口癒合,刺激細胞生長和止血的作用。
適宜傷口癒合的食物
鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。
脂肪：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A：能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
維生素C：可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫
不利於傷口癒合食物比如腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因爲它們容易引發感染、不利於傷口癒合。此外，吸菸，心情不好，信心不足都會影響傷口的癒合
首先，不要再吃難以消化的食物了
在受傷恢復期間，患者的情緒不是很穩定，而且由於受傷的症狀也沒有完全消失。在這個階段，患者的食慾不是很好。所以在這個階段，儘量不要吃一些難以消化的食物。比如糯米，肥肉等。飲食儘量控制在正常飲食和半流質飲食之間，這樣更有利於消化。
其次，在食物中儘量不要加入食醋
這是因爲食醋的'主要成分是醋酸，而醋酸進入體內之後會軟化骨骼。在食醋的作用下人體內的鈣元素會流失，有可能會造成骨質疏鬆。特別是對於那些骨折的患者，儘量不要吃食醋。
在受傷之後，儘量不要吃辛辣刺激性食物。這些辛辣刺激性食物會對我們的傷口產生刺激性，比如火鍋、麻辣燙等辛辣刺激性食物，在受傷之後就不要再吃了。這些食物吃的太多，會加重人體的炎症，不利於傷口的恢復。
還有，如果受傷了，菸酒就不要再吃了
這是因爲菸酒中。這是因爲吸菸會導致血液中的激素水平降低，不利於傷口恢復。而酒喝多了會引起局部滲水，影響人體的新陳代謝，從而降低對鈣的吸收。所以不管是吸菸還是喝酒，對於傷口的恢復都沒有積極的作用。所以在骨折期間儘量少喝酒，少吸菸，這樣更有利於傷口的恢復。要不要吃一些刺激性的食物。管住自己的嘴，才能夠儘早恢復。
1、不能食用醬油，有可能導致傷口留下疤痕。
2、不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。這些食物容易引起上火，會導致傷口炎症。
3、不能食用食用菌類食物，如蘑菇、香菇等，這類食物多爲高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平時有頭痛、眩暈等症狀的人，要儘量少吃。
4、不能食用海腥類食物，如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，它們大多性寒而腥，對傷口的癒合造成一定程度的影響。
5、不能食用桃、杏之類的水果。這些水果吃多了容易上火，杏吃多了則容易傷筋骨，都會對傷口的癒合造成一定的影響。
促進傷口癒合的食物：
1、豬蹄：豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降、多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度、
2、苦瓜：苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，能加強巨噬細胞的吞噬能力，同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食慾，健脾開胃，有利於傷口恢復、
3、西紅柿：西紅柿可防止血栓番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結；還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，對傷口癒合有利、
