懷孕前三個月需要注意什麼，在懷孕初期的時候，胎盤功能還不是很成熟，所以在此期間一定要多注意休息，不要從事重力勞動，下蹲或者彎腰的動作也一定要輕緩，避免太過於強烈而導致流產。下面小編告訴大家懷孕前三個月需要注意什麼。
1.懷孕初期儘量習慣左側睡：備孕或者懷孕初期的女性要習慣左側睡，如此血液流通快、腎臟也能更好的排毒，而且隨着胎兒的不斷生長，左側睡還有利於供應宮內胎兒氧氣。
2懷孕初期要注意腹部異常疼痛：雖然妊娠期間，腹部疼痛是很常見的一種情況，但是原因可能有很多(如子宮增大，宮韌帶拉扯痛)，所以要及時檢查，尤其懷孕初期要注意小腹某側的疼痛，疼痛厲害有宮外孕等危險。
3.孕期一定要儘量避免高溫場所：孕期要避免高溫場所，尤其是懷孕初期胎兒發育還未成形，如果孕婦較長時間處在高溫環境下，無法散熱的話，可能會造成胎兒畸形，孕婦體溫超過38.9攝氏度，就有導致胎兒神經缺陷的可能。此外，最好也不要用過熱的水洗浴太長時間，且要保持浴室通風散熱，如果散熱不及時身體高溫會使血管擴張，增加心臟的負擔，可能會導致胚胎供氧不足的現象發生。
4.懷孕初期要儘量減少性生活：如孕前三個月性生活安排不合理，有導致宮縮流產的可能，特別高齡孕婦或者有過流產史的孕婦一定要減少或者避免性生活。
5.如果發現懷孕初期陰道出血要及時諮詢醫生：雖然孕初期陰道少量出血也是孕期反應，但是爲了避免有別的問題出現，還是要及時醫院檢查，排出疾病可能。
6.懷孕初期身體倦怠犯困就小睡一會：孕初期嗜睡是正常的生理現象，嗜睡的原因是。妊娠期孕婦體內熱量消耗快，血糖供應不足。此外，孕期飲食要注意懷孕第一個月主要補充葉酸，葉酸含量豐富的食物有面條、穀類食物、菠菜、蘆筍、柑橘、橙子等。孕前第二個月要注意維生素C以及維生素B6的補充。
1、如果是職業女性，首先需要注意工作環境，不能接觸含有汞、苯等有害物質，噪音也要儘量避免，否則會影響胎兒的健康發育。
2、合理應對晨吐，懷孕前三個月的晨吐是正常現象，過了前三個月症狀會明顯改善，一般在孕中期就會恢復正常。爲了避免嘔吐，孕婦可以堅持少吃多餐的原則，不能因爲嘔吐而放棄進食，否則會影響到孕婦和胎兒的健康。爲了增進孕婦的食慾，可以多吃楊梅、草莓等酸甜類的水果。
3、懷孕前三個月同房要小心，因爲胚胎正處於初步發育階段，在孕早期同房，會增加流產的風險。
4、懷孕前三個月不要做體力勞動，彎腰或蹲下時要放慢速度，不要太劇烈。
5、懷孕前三個月應避免病毒感染。懷孕後，孕婦的免疫力不如以前。因此，在流行季節減少孕婦外出的數量有利於預防病毒感染。在炎熱的夏天，孕婦會盡力在涼爽的天氣外出。懷孕後，孕婦散發的熱量會比懷孕前多得多，所以也應該預防中暑。
1. 工作環境
因爲才懷孕初期，很多女性在這個時候都不會選擇馬上辭職在家，而是選擇繼續工作，這個時候環境就很重要了，首先是要避免輻射，含有汞或者苯等有害物質也不要接觸，對於含有甲醛的地方也儘量避免不去，還要注意身邊的噪音，這些都是會影響到胎兒的健康的。
2. 按時進餐
因爲在懷孕的前三個月，孕婦媽媽的孕吐是非常厲害的，因此很多女性朋友的食慾都是大大降低，很多孕婦爲了避免孕吐甚至放棄了就餐。當出現孕吐的.時候，可以選擇少食多餐的情況來緩解，而且還是應該正常進餐，補充胎兒需要的營養物質。
3. 避免過於勞累
當在懷孕初期的時候，胎盤功能還不是很成熟，所以在此期間一定要多注意休息，不要從事重力勞動，下蹲或者彎腰的動作也一定要輕緩，避免太過於強烈而導致流產。
4、避免亂吃藥物。
在懷孕初期如果亂吃藥物，就會導致藥物通過胎盤進入到胎兒體內，所以很容易出現胎兒畸形，發育遲緩，死胎等現象。
5、補充葉酸
在懷孕前三個月應該每天補充0.4-0.8mg葉酸，服用含有葉酸的複合維生素也是可以的。
6、保持心情愉悅。
在懷孕期間一定要保持愉悅的心情，如果過於緊張和憂鬱，就會損傷氣血，所以很容易引發流產的現象。
孕婦不接觸放射線和有毒物質。
孕婦不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。
孕婦不登高、不搬擡重物。
孕婦如必須向上用力搬東西,要先屈膝蹲下,然後再搬。
孕婦避免下腹部和腰部受力。上臺階或樓梯時,先讓前腳尖落地,再讓其腳掌落地。然後,一面把膝關節伸直,一面把身體重心移到前足。可以輕輕地抓住樓梯扶手以保持平衡,但不要以此拉身體上樓。另外,要儘量減少上、下樓梯的次數,坐椅子時,先輕輕地坐在椅子中間,然後使腰部向後移動靠住椅背,最後全身放鬆地坐在椅子上。彎腰勞動時,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。
孕婦站立工作時,兩腳要一腳前,一腳後,不要並齊靠攏,另外,不要站立過久。
孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免過累引起流產或早產。
孕婦短途外出,儘量步行,不擠公共汽車,不留於人羣擁擠之處,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。遠途外出,儘量迴避交通高峯時間,不受擁擠。
孕婦要學會計算心率,進行自我觀察。注意自已是否有呼吸困難、心動過速、心胸疼痛等症狀。一般來說,勞作後15分鐘之內,心率可以恢復到勞作前的水平,則無心力衰竭的疾狀。
孕婦勞作中一旦發生腹痛、陰道出血等,應及時臥牀休息並去醫院檢查。
