胃酸分泌過多吃什麼食物好。現在很多人的腸胃都是比較虛弱的，胃酸過多會導致出現反酸水，平時飲食要注意不能吃甜食，吃了甜食胃酸更嚴重。以下看看胃酸分泌過多吃什麼食物好。
胃酸過多一般吃一些低鹽、低脂肪、富含維生素以及弱鹼性的食物比較好。
當胃酸分泌過多時，建議堅持低鹽低脂飲食，多吃富含維生素的食物，這樣可以平衡營養，增強身體抵抗力。同時，當胃酸過量時，應食用一些弱鹼性食物，如一些弱鹼性水果、豆製品、牛奶等，因爲這些食物可以部分中和胃酸，減輕胃酸對胃黏膜的刺激。
胃酸是胃液的主要成分之一，胃酸的分泌是一個複雜的生理過程，由壁細胞分泌，由神經和體液調節。因此，胃酸過多可由不良的生活習慣或情緒刺激、不良的飲食刺激、HP干擾、胃動力不足、胃泌素瘤等引起。長期胃酸分泌過多可導致胃食管反流病、
消化性潰瘍等器質性疾病。胃食管反流病是指當防止胃酸反流的食管下部肌肉鬆弛時，即當抗反流屏障的結構和功能異常時，胃酸過多流回食管並損傷食管黏膜而引起的胃食管反流病。胃酸的增加會對胃造成極大的傷害，從而導致胃酸反流、胃灼熱、胃痛等症狀。
一些患者症狀輕微。可以吃鹼性食物，如蘇打餅乾。攝入食物後，可中和胃酸，減少胃酸分泌，長期過量胃酸會逐漸加重患者的症狀。此時，可以用藥物治療，奧美拉唑是一種質子泵抑制劑，使用後可作用於人體胃壁的質子泵，從根本上抑制胃酸。
法莫替丁可抑制體內組胺，減少胃酸分泌。鋁酸鎂是一種抗酸藥，服用後可中和胃酸，抑制蛋白酶活性，減少胃酸對胃的損傷。
建議患者首先在平時胃酸分泌異常時，一定要注意調節情緒，保持良好的心態。其次，在飲食方面，患者還應該注意日常飲食，儘量避免高脂肪和甜膩的食物，否則會導致胃酸分泌過多，如肥肉、蛋糕、奶油等。此外，患者還應戒菸戒酒。
胃酸過多吃鹼性、蛋白類食物，配合抑制胃酸、保護胃黏膜的藥物。大部分人胃酸過多是後天不良的飲食習慣導致，長期精神緊張、過度疲勞會導致大腦中的神經紊亂，促進胃酸分泌。胃酸分泌過多時飲食上吃鹼性食物如餅乾、饅頭等，鹼性食物能中和胃酸，減少胃酸分泌，減輕患者症狀。飲食上可以吃大白菜、菠菜、南瓜、麪包、麪條等。
緩解胃酸過多的情況，同時還能增加胃動力，減少胃酸分泌過多引起的胃部不適。患者症狀嚴重時可用藥物進行治療，主要包括保護胃黏膜、抑制胃酸藥物，如奧美拉唑、鋁鎂加、枸櫞酸鉍鉀等，服藥前應先進行檢查，在醫生指導下用藥。
此類患者應注意飲食的調整，儘量少吃辛辣刺激的食物，應該以清淡的飲食爲主，並且不要吃得過飽，會導致胃酸分泌過多，從而造成症狀的加重。除此之外，還要戒菸、戒酒，不要喝濃茶、咖啡等食物，以免產生不良的影響。
（1）宜吃流質食物，如麪條、小米粥等。
（2）宜吃易消化富含營養的食物，如水果、青菜、豆腐等。
（3）忌吃過硬、過辣、過鹹、過熱、過分粗糙的食物，如泡菜、麻辣燙等。
（4）忌吃刺激性強的食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等。
（5）忌吃高鹽、高脂肪食物，如臘肉、臘腸。
胃酸分泌過多就會產生反酸，噯氣，胃燒灼感等食物。所以，除了按時服藥之外，可以多進食一些鹼性食物或者含鹼比較多的食物。比如發酵的麪食，饅頭，發糕，麪條等等都是不錯的選擇。水果可以選擇蘋果，香蕉，菠蘿等等。蔬菜可以選擇白菜，油菜，紫菜，蓮藕等等。不要進食進食醃製的，熏製的食品和辛辣刺激的食物，要養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食。
胃酸分泌過多的患者，可以適當服用容易消化的鹼性食物，能夠中和胃酸，比如各種麪食，或者鹼性的水果蔬菜等，少食含酸的食物。要吃容易消化的高蛋白飲食以及碳水化合物。
要避免吃辛辣刺激性的食物。要慎用對胃黏膜有損傷的食物以及藥物。胃酸分泌過多者應該食低脂、低糖食物，而高脂和甜食會引起胃酸分泌增加。多食用富含纖維素的食物，可以促進腸道的蠕動，幫助消化。
除了改變食物的'種類，還要注意改變飲食的方式。要養成規律的飲食習慣，每天按時就餐，要坐着吃飯不要站立或蹲着。除了飯食，儘量避免吃零食，容易刺激胃酸增加。每次進餐不宜過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
在胃酸分泌過多期間，還要禁食菸酒，因爲菸酒中的部分成分對胃有刺激性作用。平時要多喝開水，不要暴飲暴食。有條件的患者也可多喝茶，因爲茶可以維持人體的酸鹼平衡，除此以外，每天睡覺前也可喝一杯牛奶。
胃酸過多的患者可適當的吃一些鹼性的食物比較好，比如菠菜、捲心菜，也可以吃抑制胃酸分泌的藥。
1、鹼性的食物：胃酸過多的患者，可以適當的吃一些鹼性的食物中合胃酸，比如菠菜、捲心菜等。
2、抑制胃酸分泌的藥：胃酸過多的患者也可以在醫生的指導下吃抑制胃酸分泌的藥，比如奧美拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等。
胃酸過多可能是飲食不當引起的，也可能是胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等因素影響所致，患者平時一定要養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，保持營養均衡，而且還要注意飲食衛生，儘量少吃酸性以及刺激性強的食物，比如山楂、檸檬、辣椒等，飲食後也不要立即休息，可以適當的進行一些有氧運動幫助消化，比如走路、瑜伽等，避免進行劇烈的運動，還要避免精神緊張。
