糖尿病不宜吃6種水果，糖尿病是一種常見的疾病，也是十分嚴重的疾病，十分嚴重的疾病，糖尿病就是人的血糖過高，糖尿病人對飲食有嚴格的要求，很多食物糖尿病人是不能食用的，以下了解糖尿病不宜吃6種水果。
1、提子
提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用。但其糖分含量高，10個提子的熱量相當於2兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。
2、車釐子
富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，但其屬於高升糖指數的水果，糖尿病患者還是少吃爲宜。
3、火龍果
富含維生素B族和維生素C、胡蘿蔔素、花青素，並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預防便祕、助通便，也被作爲“減肥水果”。但由於含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。
4、釋迦
每100克釋迦可含總糖15.3％-18.3％，維生素C爲265mg。由於釋迦口感偏甜，含糖量較高，糖尿病患者應慎食。
5、鮮棗
鮮棗食用後可快速升高血糖，且胃腸功能不良的患者過量食用大棗，還會損害消化功能，造成腸胃的不適。
6、香蕉
香蕉食用後會導致血糖波動，不利於控制血糖，所以糖尿病患者食用香蕉一定要做好食物交換份。而且香蕉含有豐富的鉀元素，糖尿病併發腎病的患者排鉀能力降低，不宜食用。
需要注意的是，以上水果並不是完全不能吃，而是應該儘量避免吃。若糖友們貪嘴想吃一些解饞，那就需要參照以下事項，避免因貪嘴導致血糖大幅的升高。
1、一般應當在飢餓時或體力活動之後，可作爲能量和營養素補充。不提倡餐前吃水果，切忌餐後立即吃水果，導致餐後高血糖，加重胰島負擔。
2、建議在上午9:00-9:30，下午3:00-4:00，晚上睡前9:00左右進食水果，此時距離兩餐間隔2小時以上，血糖降至低值，補充少量水果對血糖影響不大。
3、一般患者每天吃2兩水果爲宜，病情較輕或年輕患者可吃4兩左右。但水果的種類對食用量有一定的影響。如瓜類水果可以吃一小碗，果核類水果可以吃半個等。
除需掌握以上幾點外，糖尿病患者還應瞭解，食物被加工得越碎、越熟、越爛，越容易消化吸收，食後血糖升高越顯着。因此，不要吃精加工水果，如各種果醬、果泥、水果罐頭等。
糖尿病人不能吃的.食物有哪些
1、糖尿病人不能吃的食物有哪些
1.1、少吃的食物:麪包、饅頭、花捲、烙餅、燒餅、年糕、糉子、綠豆糕、紅豆沙、掛麪、油麪筋、臭豆腐、醬豆腐、豆腐乳等。
1.2、少吃的蔬菜:韭菜、香菜、香椿芽、大蔥、菜瓜(西葫蘆、餃瓜)、藕、雪裏蕻、針金菜、辣椒、醬黃瓜、榨菜、酸菜、藕粉。
1.3、少吃的水果:蘋果、梨、楊桃、芒果、李子、西瓜、甜瓜。
2、糖尿病的病因
遺傳基因,研究結果表明,中國人糖尿病遺傳方式以多基因遺傳爲主。環境因素,使有遺傳基礎的老年人發生糖尿病後天發病因素很多。胰島素原因素,人體逐漸衰老時,其總胰島素量雖有一定水平,但其中胰島素原相對增多。
3、糖尿病人的臨牀表現
起病隱匿,易漏診,但超重及肥胖者佔多數。雖然餐後血糖已有升高,僅有一些非特異性症狀如乏力、視力模糊、外陰瘙癢、陽痿等,也常常以併發症爲首發症狀,如高血壓、腦血管病、視網膜病變和腎臟病等的表現。易出現低血糖症狀,可能與熱量控制過低有關,病重臥牀、活動量不足、優降糖或胰島素用量過大時出現。
糖尿病的食療方
1、生津和胃飲,鴨梨4只,藕1根,荷梗1段,橘絡5g,甘草3g,生薑10g,蓮心10個,玄蔘5g。先將姜、藕、梨去皮搗爛絞汁;荷梗切碎,玄蔘切片和橘絡、蓮心、甘草等加水煎汁,去渣,與藕、梨、薑汁和勻飲用,每日數次。能生津和胃、清熱止咳。適用於肺胃陰虛型糖尿病。本方中鴨梨含糖量高,應相應減少主食攝入量。
2、蟲草燉龜肉。冬蟲夏草30g,龜肉250g,沙蔘90g,鹽5g。龜肉切塊,放入沙鍋中,放入蟲草、沙蔘和適量水,煮沸,加鹽調味,再以文火燉至龜肉酥爛。每日2次食用。能補益肺腎、養陰潤燥。適用於肺腎陰虛型糖尿病,以及體質虛弱、骨蒸咳血等。
3、豬胰海蔘蛋,豬胰1具,海蔘1只(約25g),雞蛋1只,調料適量。豬胰洗淨切片,海蔘泡發亦切片,共入沙鍋中,加水燉爛熟,打入雞蛋燉熟,加醬油、鹽調味,吃海蔘、豬胰、蛋,飲湯。每日1次,15日爲1療程。能滋陰補腎、補虛潤燥,適宜於腎陰不足型糖尿病。
糖尿病爲什麼消瘦
1、糖尿病是一種由於胰島功能減退或胰島素抵抗等引發胰島素缺乏而導致一系列代謝紊亂的病症。首先,因爲缺少胰島素就不能使更多的葡萄糖進入細胞氧化,引起血液中的血糖濃度上升,即:高血糖。同時,高血糖又具有高滲利尿的作用,就會使糖尿病人多尿。然後,尿量多、失水明顯,體內脫水,刺激口渴中樞,纔會出現口渴症狀,導致多飲。
2、身體就會得不到充分的水分,而血糖過高,又不能使脂肪和蛋白質分解加速來補充能量和熱量就造成體內碳水化合物、脂肪及蛋白質被大量消耗,所以人體就會慢慢消瘦,抵抗力下降。嚴重者體重可下降數十斤,以致疲乏無力,精神不振。病程時間越長,血糖越高;病情越重,消瘦也就越明顯。隨着醫學的進步,糖尿病的治療方法已經有了很大的提高,能夠有效控制病情,一旦病情能夠得到控制,患者身體消瘦的程度就會得到有效控制。
糖尿病不能吃什麼
1、辣椒。專家建議儘量少吃。禁忌理由：辣椒中所含的辣椒素是可以促進胰島素的分泌，但是辣椒性熱、味道辛辣，吃多了會容易造成身體助熱生火，身體虛火。而糖尿病的患者多數是陰虛火旺之體。應該儘量少吃辣椒。
2、甘薯。專家建議儘量少吃。禁忌理由：含糖量在20%以上，食用後血糖會明顯升高。
3、甜菜。專家建議儘量不吃。禁忌理由：含糖量高，糖尿病患者食用後血糖會明顯升高。
4、大蔥。專家建議儘量少吃。禁忌理由：蔥吃得多了易使人視線不清，對眼睛有一定的不良影響，糖尿病合併眼病者不宜多吃。
5、荸薺。專家建議儘量不吃。禁忌理由：含大量澱粉，澱粉在體內會轉化爲葡萄糖。
6、杏。專家建議儘量不吃。禁忌理由：杏子性溫熱，吃多了會造成上火現象。糖尿病患者大多是陰虛內熱的身體，而且免疫力比較差，所以應該儘量不吃杏子。
7、葡萄。專家建議儘量不吃。禁忌理由：含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖，糖尿病患者慎食。
8、柿子。專家建議儘量不吃。禁忌理由：除水分外，所含大部分爲糖(包括蔗糖、葡萄糖、果糖等)，糖尿病患者應儘量不吃。
9、桃。專家建議儘量不吃。禁忌理由：性熱，含糖量高，屬陰虛火旺之體的糖尿病患者應儘量不吃。
10、蘆柑。專家建議儘量不吃。禁忌理由：蘆柑除了水分之外，所含有的大部分成分都是糖類物質。包括了葡萄糖、果糖、木糖等。吃多了的話，會導致血糖升高。所以糖尿病患者應該儘量不要吃。
糖尿病的飲食禁忌
1、低鈉高纖維素飲食
高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。所以，糖尿病人應以低鈉飲食爲宜，每日食鹽量控制在3克以內。而可溶解的纖維素有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，並能減輕體重，可以適量多吃這類食物。
2、限富含澱粉食品和忌高糖食品
富含澱粉的食品(大米、白麪、薯類、豆類、谷 類)，進入人體以後，主要分解爲碳水化合物，它雖是機體熱量的主要來源，但因其可直接轉化爲糖，因此必須限量。否則，病情將無法控制。 糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類製品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。因爲這些食品可導致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干擾糖尿病的治療。所以，必須禁止食用。
3、限制脂肪類和蛋白質的攝入量
糖尿病本身就是由於胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。又因糖尿病易於合併動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以，必須嚴格限制動物內臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質代謝紊亂，發生高脂血症。
糖尿病易於合併糖尿病性腎病，而過量的攝入蛋白質會增加腎臟的負擔。所以說，糖尿病患者的蛋白質攝入應適量。美國糖尿病學會建議糖尿病患者每日蛋白質攝入量應限制在每千克體重0.8克以內爲宜。
4、忌辛辣食物
糖尿病患者多消谷善飢、煩渴多飲，陰虛爲本、燥熱爲標，而辛辣食品如辣椒、生薑、芥末、胡椒等性質溫熱，易耗傷陰液，加重燥熱，故糖尿病患者應忌食這類調味品。
5、遠離菸酒
酒性辛熱，可直接干擾機體的能量代謝，加重病情。在服用降糖藥的同時，如果飲酒，可使血糖驟降，誘發低血糖，影響治療。此外，乙醇可以加快降糖藥的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。因此，糖尿病患者必須忌酒。
糖尿病的幾種食療粥
1、生地黃粥
原料：鮮生地150克，粳米50克。
做法：將鮮生地洗淨搗爛，用紗布擠汁。先用粳米50克，加水500毫升，煮成稠粥後，將生地黃汁加入，文火再煮一沸，即可食用，每日一至二次。
功能：清熱涼血，養陰生津。現代藥理研究表明生地具有加強心肌收縮，利尿及降低血糖作用。
適應：陰虛熱盛型糖尿病，症見煩渴多飲，多食易飢，尿頻量多，大便乾結。舌紅少津，苔黃而燥，脈滑數。
2、葛根粉粥
原料：葛根30克、粳米50克。
做法：將葛根切片，水磨澄取澱粉，粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內，加水500毫升，文火煮至粥稠服用。
功能：清熱除煩，生津止渴。現代藥理研究證明葛根有降低血糖作用，並能擴張心腦血管，具有溫和的降血壓作用。
適應：陰虛火旺型糖尿病，症見口乾多飲，心煩易怒，性情急躁，多食易飢，大便乾結，尿色混黃，舌紅少津，舌苔黃燥，脈象滑數。
3、三七山藥粥
原料：三七5克，生山藥60克、粳米60克、酥油適量。
做法：粳米加水如常法煮粥。山藥去皮爲糊後用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥內拌勻，可作早點食用。
功能：潤肺健脾，益氣固。
適應：氣陰兩虛或陰陽兩虛型糖尿病。症見神疲乏力，口乾咽乾，食慾減退，腰膝痠軟，大便於結或泄瀉與便祕交替出現，或兼見心悸自汗，或眩暈耳鳴，或肢體麻痛，或視物模糊。舌胖有齒痕或舌質暗淡，苔白或幹，脈沉細無力。
