野櫻莓泡水喝的功效與作用，野櫻莓是一種深紫色的野生水果，成熟以後曬乾可以長期保存也能直接入藥，也是一種特別受歡迎的觀賞植物，以下來了解野櫻莓泡水喝的功效與作用。
1、提高身體免疫力
野櫻莓泡水喝能爲人體補充大量花青素，這是一種超強的抗氧化物質，他是目前爲止人們發現的最有效的自由基清除劑，而自由基又是破壞人體免疫力的重要存在，人們使用也因爲泡水和清理身體裏的自由基以後，身體免疫力就會隨之提高，而且人體衰老速度也會放慢。
2、健腦益智
野櫻莓對人類的大腦有十分積極的作用，平時人們用它泡水喝，可以提高記憶力，也能緩解腦疲勞，而且能防止腦神經損傷，堅持用野櫻莓泡水喝能讓人們的大腦變得更強大，也能讓人們變得更聰明，它不單能防止記憶力減退，還能預防老年癡呆。
3、保護眼睛
野櫻莓泡水喝能增強人體的抗輻射能力，而且能保護人類的`眼睛，人們用它泡水喝，不但能吸收花青素，還能吸收一些胡蘿蔔素和維生素c這些物質都是人類眼睛正常代謝時必需的營養成分，它能提高視神經功能，防止眼疲勞，而且能提高視網膜功能，促進視紫質生成，對人類的視力下降和近視都有良好預防作用，平時它最適合那些長期面對電腦工作用的人羣飲用。
4、降低膽固醇
野櫻莓中含有豐富的維生素c和微量元素鉀，這些物質被人體吸收以後，能促進身體內膽固醇代謝，而平時人們用野櫻莓泡水喝，能加快人體，對，也因爲中維生素c和微量元素鉀的吸收與利用，能讓身體內膽固醇儘快代謝，可以防止膽固醇在身體內淤積，它既能防止血管老化僵化又能預防血脂升高。
野櫻莓花青素的功效與作用
1、延緩衰老
野櫻莓花青素是一種天然的抗氧化成分，它的抗氧化能力特別強，人體吸收這種物質以後，能減少身體內氧化反應發生，而且能清理身體內產生的自由基並提高身體各組織細胞活性，經常食用含有野櫻莓花青素的野櫻莓能起到延緩衰老延年益壽的重要作用。
2、預防視力下降
野櫻莓花青素對人類的眼睛有十分積極的作用，它能促進人類眼睛視網膜中的視紫質生成，而且能防止眼部氧化反應發生並能促進眼睛發育，他對人類經常出現了，眼乾，眼澀，眼疲勞以及視力下降，都有一定預防作用，另外經常吃野櫻藥還能預防白內障和青光眼，它對維持人類眼睛健康有十分明顯的好處。
3、保護肌膚
野櫻莓花青素對人類的肌膚還有明顯保護作用，人體吸收這種花青素以後能提高身體內彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的活性，這兩種酶類物質可以直接作用於人類的皮膚細胞，能讓人們的皮膚彈性增加，而且能讓人們的皮膚變得光滑細嫩，可以減少皺紋生成防止皮膚衰老，另外野櫻莓花青素還能修復受損的皮膚細胞能提高皮膚的防曬能力。
4、預防癌症
野櫻莓花青素是一種天然的抗癌成分，它能阻止人體內致癌物質生成，而且能清除人體內具有致癌傾向的自由基，它有提高人體組織細胞活性，防止癌症病毒危害人體細胞，能從根本上阻止細胞癌變，經常食用可以讓癌症發病率明顯下降，它的防癌作用特別出色。
延緩衰老
野櫻莓中含有花青素，而且含量十分高，它是一種天然的抗氧化成分，它的抗氧化能力特別強，人體吸收這種物質以後，能減少身體內氧化反應發生，而且能清理身體內產生的自由基並提高身體各組織細胞活性，減少自由基對於細胞的傷害，延長細胞壽命，可以間接的延緩身體的衰老，有利於降低衰老的速度，還可以使皮膚衰老的速度下降，延緩下垂以及皺紋的滋生。
預防視力下降
花青素對人類的眼睛也有保護的作用，可以促進人類眼睛視網膜中的視紫質生成，視紫紅質是保證正常視力的關鍵物質，可以促進視力的敏感性，提高暗視力，從而使人們在昏暗的燈光下能更清楚的看清周圍情況，還能防止眼部氧化反應發生並促進眼睛發育，如果是經常出現眼乾、眼澀、眼疲勞以及視力下降的情況，可以有一定的緩解作用，還可以預防白內障和青光眼，它對維持眼睛健康有十分明顯的好處，所以如果是視力不好的人或者是兒童都可以適量的吃一些野櫻莓來保護視力。
促進消化
野櫻莓的味道比較酸甜，可以促進胃液以及唾液澱粉酶的分泌，有利於促進胃部的消化，可以幫助胃消化積食，防止胃內食物堆積而產生髮酵導致腹脹。另外野櫻莓還有一定的促進食慾的功能，刺激唾液澱粉酶的分泌，可以使口腔裏的食物更加入口，而且還能激發食慾，有利於熱量的攝取。
保持肌膚光滑
野櫻莓中的花青素對人體的肌膚有一定的作用，花青素可以提高彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的活性，使人體的皮膚彈性增加，變得更加光滑細嫩，還可以減少皺紋的生成，提高抗衰老的能力。
注意事項
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣:胃酸過多者。
不宜同食：無特殊不宜同食的食物。
