喝回春草的好處有什麼，回春草又叫做迴心草，它是一種中藥，但是在高等醫藥院校的教材裏面，中藥學裏面並沒有記錄，它盛產於雲南，所以說很多人對這個藥物其實不是特別的瞭解，下面跟大家分享喝回春草的好處有什麼。
功效作用
回春草具有靜心安神、強身健體的作用。
靜心安神:
回春草用來泡水喝，味道清香，含有較多的揮發性植物油成分，具有鎮靜安神的作用，可以緩解失眠多夢等症狀。
強身健體:
回春草中氨基酸的含量豐富，適量食用能促進人體蛋白質的合成，起到增強體力、強身健體的作用。
營養價值
回春草含有蓯蓉苷類、洋丁香酚苷、揮發油、氨基酸、礦物質、維生素、人蔘皁苷等活性成分，還含有無機物和微量元素，如鉀、鈉、鈣、鋅、錳、銅等。
適宜人羣
大部分人羣都可以食用回春草，尤其適用於失眠多夢的人羣以及體質虛弱的人羣。
一般人羣:
回春草是一種營養價值較高的草芽，適合大多數人羣食用。
失眠多夢的人羣:
回春草含有較多的揮發性植物油成分，具有鎮靜安神的作用，適合失眠多夢的人羣食用。
體質虛弱的人羣:
回春草中氨基酸的`含量豐富，能夠促進人體蛋白質的合成，體質虛弱的人羣適量食用可以增強體力、強身健體。
禁忌人羣
對回春草過敏的人羣不能食用。
原因:
對回春草過敏的人羣是禁止食用回春草的，以免誘發過敏。
用量
根據個人喜好，適量食用。
不宜同用
回春草是可以和大多數水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受美食的同時不要暴飲暴食，以免引起身體不適。
食用方法
回春草的食用方法一般爲兩種：泡水或泡酒。
回春草泡水:
將回春草放入杯中，以沸水沖泡，蓋悶10分鐘後即可飲用，可多次沖泡。
回春草泡酒:
準備回春草、乾淨玻璃瓶，以及50度以上的高度白酒，把回春草用高度白酒清洗一下，然後放到乾淨玻璃瓶中，用白酒浸泡即可。
溫馨提示
回春草的營養價值較高，對身體有益處，但凡事皆有度，大家千萬不可過量食用回春草，以免對身體造成不必要的傷害。
回春草的功效：
1、補腎壯陽：回春草味淡、微苦，性平，歸心、肝、腎經，可作用於心血管系統和腎經系統，促進激素的分泌，因此，有補腎壯陽之效，適合腎虛、陽虛的患者使用。
2、保護心血管：回春草中鉀元素的含量遠遠高於鈉元素的含量，是理想的高鉀低鈉食物，做食材泡茶喝可提高身體電解質的濃度，增加血液滲透壓，對緩解高血壓、腦血栓等都有一定的作用。
3、強身健體：回春草中氨基酸的含量極高，尤其是精氨酸的含量比很多動物性的食物都高，這種氨基酸是雄性精子合成的重要原材料，同時也能促進自身其他各種蛋白質的合成，增強體力，強身健體。
4、靜心安神：回春草除了中藥使用外，也常用來泡水喝，味道清香，含有較多的揮發性植物油成分，有鎮靜安神的作用，適合失眠多夢、老年人飲用。
腎陰虛可能出現的.症狀就是手、腳心容易發熱、容易出汗，舌尖可能會比較紅，舌頭髮紅，可能出現心情煩躁，情緒煩躁、易怒，同時全身還可以表現爲腰痠、腿軟、乏力，像這種情況可以考慮滋補腎陰。
另外，回春草還有強筋健骨的作用，這其實和它有滋補腎陰的作用是相關的。
除此以外，回春草還可以養心、安神，這一點對於現代人來說是有很重要作用的，因爲現代人往往工作壓力比較大或者回到家裏面也是面臨各種瑣事，人的神經總是處於一個緊繃的狀態，心煩、失眠情況會比較多，晚上躺在牀上半天都入睡不了，翻來覆去的，或者睡着以後睡眠質量不高，
總是在做夢，或者是一晚上感覺沒有夢，但是第二天起來身體也很疲憊、很沉，這樣就會心煩和壓力大和心神不寧有關係，也可以選用回春草來養心、安神，當然如果再配上一些酸棗仁、百合、合歡皮配合使用可能效果會更好一些。
回春草的功效與作用
1、養心安神
回春草能入心經，養心安神是它的重要功效，它能提高人類心臟功能，預防心悸和心律不齊，也能提高神經系統功能減少神經衰弱發生。回春草還能清肝明目，它不但能提高人類的肝功能，還能預防視力下降，緩解眼疲勞。
2、補腎壯陽
回春草是一種能入腎經的中藥材，它能補腎壯陽，增加男人的陽剛之氣，能提高男性性功能，預防性功能減退。另外男性經常食用回春草還能延長陰莖勃起時間也能增加陰莖的硬度，能讓男性生活時間明顯延長。生活中男性出現陽痿早泄或者腎炎以及精氣不足時吃些回春草對身體也大有好處。
3、消腫止痛
回春草平時不但能內服還能外用，消腫止痛是它外用時的重要功效，人們在出現皮膚紅腫疼痛以及疔瘡腫痛和癰腫疼痛時，都能用回春草來治療，最好的治療方法是把新鮮的回春草研碎以後直接外敷在患處，能讓腫痛很快消退。
4、調經養血
回春草不但適合男性食用它也適合女性食用，女性食用回春草以後能治療不孕症也能補益氣血，緩解氣血虧損和尿路出血，另外女性在平時出現白帶異常和尿路出血以衣心力不足和子宮陰冷等問題時，也可以服用回春草，能讓身體出現的不適症狀儘快好轉。
回春草的禁忌
如果懷有身孕或者是患有心腦血管疾病的人士，不建議使用的；女人在來月經的時候，也不能使用回春草;還有就是如果患有糖尿病、心臟病、腎臟類疾病的人羣，回春草也是禁止使用的。
回春草
1、補腎壯陽
回春草是一種能補腎壯陽的中藥材，它能提高人類腎功能，並能緩解人類腎虛，對人類因腎虛導致了性功能減退和腰膝痠軟以及頭暈目眩等症都有一定緩解作用，
它還能促進身體內激素分泌，特別是男性出現陽痿早泄和性慾減退等不良症狀是及時服用回春草就能讓症狀很快減輕。
2、保護心血管
回春草對人類心血管有明顯保護作用，它能讓人體吸收豐富的微量元素鉀和鈉，而且能維持人體內部鉀鈉平衡，並能增加血液滲透壓，可防止高血壓出現，對人類經常出現的高血壓高血脂和血栓等症都有明顯預防作用。
3、滋補強壯身體
人們服用回春草還能滋補強壯身體，因爲這種食材中含有大量氨基酸，特別是精氨酸的.含量遠遠高於其他食物，它能促進男性體內精子產生，並能提高精子活性，而且能加快人體內蛋白合成，可提高身體多器官功能並能滋補強壯身體，能讓人類體虛的症狀很快減輕。
回春草的服用禁忌
回春草保健功效極爲出色，但也有一些服用禁忌，生活中那些來月經的女性禁止服用，她另外那些腎功能不全或患有心臟病糖尿病的人羣都禁止服用回春草，他們服用回春草以後對病情恢復不利，會危害他們的身體健康。
