催經有哪些方法，月經是女性身體健康狀況的指向標，如果女性的月經不規律，有月經推遲的現象出現，預示着女性可能患有月經不調的疾病，需要引起重視，下面來看看催經有哪些方法。
催經的方法1：使用黃體酮
一般是使用黃體酮，可以促進月經來潮，但是最好在醫生指導下合理用藥，這樣比較安全。引起月經推遲的原因有內分泌失調，婦科炎症，還有亂吃藥物，精神過於緊張等，另外如果有性生活。
也可能是懷孕引起的月經推遲，建議去醫院抽血檢查血液中HCG、激素六項，同時建議做B超檢查，如果內分泌失調，最好合理服用藥物調理，如果炎症引起的，建議服用消炎藥，如果懷孕，最好不要亂用藥物，以免影響寶寶發育，建議注意休息，加強飲食營養。
催經的方法2：大拇指按壓法
按壓大拇指的這個位置我們中醫成爲制污穴。
按壓大拇指催經，是以穴位的形式刺激神經末梢傳遞興奮大腦反射性地促進黃體生成而催經，如果我們把大拇指比作一個人體，那麼大拇指的下部。
就是我們的腹部，按壓的這幾個點就是在刺激腹部的充血或缺血狀態。每天按壓2~3次，每次至少100下。按壓之後腹部充血，月經就會來。
按壓此穴位主要解決例假充盈但不通暢的問題，即例假的.堵塞狀態，就像水池裏的水滿了之後，把開關打開泄洪一樣。而不是說水池裏本沒有水，我們按壓以後就有了水。這是完全不同的狀態。
催經的方法3：用偏方催經
生活中有很多偏方在解決一些疾病上面還是有比較明顯的效果的，所以希望大家在日常的生活中，能夠結合自己的情況來選擇合適的偏方，想要當天催經的朋友可以試一試這方面的方法。
將六錢枸杞，六錢鮮生地、二兩斤米，清洗乾淨之後，一起放入鍋裏面熬煮成粥，最後加入適量的白糖即可，比較適合陰虛火旺型的女性朋友使用。
月經推遲幾天算正常
雖然每個女性來月經的時間會有所不同，但是月經也是有一定的週期性的，如果是發現自己的月經提前或者是推遲了七天，都不用太擔心。提前和推遲七天，都屬於正常的現象，如果是延遲了七天還沒有來月經的話，就需要引起重視了。
女性在月經到來期間以及月經到來之前，都應該做好保暖工作，如果受涼，可能會導致盆腔的血管進行收縮，從而影響到月經的週期。
月經如果出現推遲的情況，要及時的找出原因並進行治療和調節，正確的進行保健，才能夠有助於身體的健康。月經也是女性身體健康的晴雨表，所以調節好月經，身體纔會更健康!
1、食療催經
月經不調、月經推遲的症狀比較常見，生活中調理月經的食物和湯劑，如桂圓紅棗湯、艾草雞蛋湯、紅棗銀耳雞蛋湯等催經湯，黑豆含有雌激素，對促進女性卵巢和子宮的生長和發育有幫助，也具有催月經的功效;
2、按摩催經
網傳有按摩大拇指催經的方法，通過按摩制污穴具有治療月經推遲的功效;
3、藥物催月經
正常情況下，可以通過口服黃體酮5-7天，一般停藥1周後就會來月經，也可口服短效避孕藥10天左右，停藥1周後也會來月經，這種藥物催經方法比較快;
4、改變生活習慣
一般來說，大部分月經推遲的女性，都有不良的生活習慣，在日常生活中，要少吃生冷食物、涼性寒性食物，每天可以泡腳，促進血液循環，堅持半個月後月經就會來了。
在平時女性不可盲目催經，需要明確月經推遲的原因，氣血不足、雌激素低都會引起月經推遲，這主要和綠心血管體內激素水平有關係，一般的`催經方法可能效果不明顯。明確病因，在醫生指導下進行好的藥物治療，有利於月經的正常恢復。
按摩催經是否有用
一般來說，按壓制污穴催月經，具有一定的效果，但是所謂按摩催經改善月經推遲的方法其實並沒有那麼神奇，也並沒有一種按摩的方法催月經來潮。
女性月經，主要取決於卵巢的排卵功能，月經是子宮內膜周而復始由子宮內膜的脫落而形成的，按摩催經的方法對治療月經推遲有一定的作用，但是一般需要多個按摩療程效果才明顯。
1、飲食調理：月經不來時可喝紅棗桂圓紅糖水。取適量的紅棗，紅糖，桂圓，一起煮湯飲服，對女性身體有很好的作用，尤其是紅糖有暖宮的效果，催月經效果很好。
2、注意保暖：月經不來有時和子宮寒冷也有關，所以要注意多穿衣服保暖。同時可以灌一個小的熱水袋，外敷在小腹處，堅持敷，一直敷到大姨媽來爲止。另外要注意多喝熱水，不一定每時每刻都要喝紅糖水，喝膩了也可多喝熱水，對於催月經快點來也有幫助。
3、中藥調理：雖然說喝中藥調經效果較慢，但比西醫效果好，可達到根治的效果，不過要注意療程較長，要注意在醫生指導下根據自己的體質來選擇對症的中藥調理，以儘快恢復月經。
4、打催經針，比中醫調理見效快，適合一些長時間不來大姨媽的'女性，不過要注意聽從醫生的囑咐進行調治，在打完催經針後還得配合中醫進行調理，才能達到讓月經一直保持正常的狀態。
爲什麼月經會推遲
1、情緒異常
情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因爲月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
2、寒冷刺激
婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應注意經期防寒避溼。
3、過度節食
少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足。
造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
4、嗜煙酗酒
香菸中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%—32%的人因月經失調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸菸，少飲酒。
