【導讀】：月經代表着身體健康，但是總會有情況，那就是月經推遲了，這還是一個很大的問題，每當這個時候，就需要很好的來治療了。
手上催月經的穴位只有一個，那就是大拇指的中間的一個穴位。堅持按摩穴位，還是起到很好的作用的，不光是按摩穴位。其實也是可以選擇食療，也就是直接選擇喝一點紅糖水，紅棗的粥，多吃點熱的食物，月經很快就來了。
1、按穴位這個方法很管用的，找到大拇指兩個關節中間的一部分，有三個穴位，按痛點，每個穴位五十次，左右兩隻手都按。
2、手背大指第一節之外側，從掌指橫紋起，每二分一穴，至第二節橫紋，共五穴。
3、按摩這幾個痛點，可以解決月經充盈但不通暢的問題，及月經堵塞的狀態，及感覺肚子脹脹的，但就是遲遲不來月經。當按壓大拇指下部時，就可以促進月經到來。
4、其他的穴位進行按摩也能夠達到相應的作用，比如說按摩隱白穴就能夠治療月經過多，按摩血海穴就能夠有效改善月經過少的現象。希望女性朋友在生活中一定要掌握這一些簡單的方法。
建議是喝紅糖水，而且長期性的喝紅糖水對子宮很好，對於調氣血作用也是很明顯的，不過要堅持喝，身體也要保暖，處於溫暖的狀態。
1、紅棗桂圓也可以有效地改善自身出現的氣血失調的症狀。將紅棗與桂圓做成紅棗桂圓湯，每天早晚兩次飲用，也有助於呵護自身的腸道健康，對於女性朋友來說是百利而無一害的。
2、每天八小時的充足睡眠不僅可以有助於自身的生理功能恢復正常，也有助於自身皮膚膚質的改善。可以使自身第二天保持一個充沛的精力投入到工作和學習生活當中去。
3、當歸20克，生地20克，桃仁15克，紅花15克，川芎15克，赤芍15克，柴胡15克，積殼10克。將上述藥物一起加3000毫升水，武火煮沸後再轉文火煎半小時，將藥液倒入盆中，待溫度合適時，放入雙足浸泡15~30分鐘。
4、喝紅糖水，不是普通的紅糖水噢，市面上有賣的單獨包裝的薑汁紅糖水，姜是暖身體的，姜和紅糖煮水喝這在歷史上傳承了很久，肯定是很有用，大家可以試試
偶爾的一兩次月經推遲是沒有什麼問題的，沒有其他的問題，其實月經還是和心情有很大的關係。當心情不好的時候，也還是會影響月經的排出的。
1、除有月經稀發外還具有無排卵、肥胖、多毛3個特徵。此病不僅可引起月經不調、不孕，而 且很可能增加高血壓、糖尿病，以及子宮內膜癌的患病危險。
2、有經血，但是經血因爲粘連是宮頸不能正常排出，聚集在子宮內，患者會有周期性腹痛，B 超檢查可見宮腔內有也行暗區，往往需要到醫院行宮頸擴張術。這種情況不及時改善會導致子宮內膜異位。
3、以往月經正常且有性生活的女性，月經推遲了10天，很有可能是懷孕了。可自行做早孕試紙測試，或到醫院抽血做血HCG檢查，明確是否懷孕。
4、長期服用避孕藥後內分泌失調，也是比較普遍的導致月經週期推遲10天的原因。
5、如果僅偶爾1-2次月經推遲10天，且無其他伴隨症狀，則不屬於月經病範疇。
