【導讀】：催吐是一種比較極端的減肥方法，很多人心裏出現了很大的問題，吃進去的食物不能留在肚子裏就選擇催吐，一起來看看吧！
催吐的副作用還是很大的，而且身體會隨着催吐的胃液不斷的被腐蝕，先是食管，之後就是牙齒，而且催吐會對身體有很大的影響，也是會傷害胃部的。催吐把胃裏的食物及胃酸全部吐出來，而這種純淨的胃液PH值爲0.9-1.5，屬於強酸。強酸腐蝕性很大，食物和胃液順着食道、口腔一路逆流，也一路損傷。
很多人催吐會選擇用手摳出嗓子裏面的食物，也是很難受的，一般是會出血的，手上的牙齒印也是很嚴重的，不過傷害最大的還是胃部。催吐導致的食道灼傷情況較輕者會有比較輕微的少量出血現象，經治療後1-2天即可痊癒；一旦傷害得非常嚴重導致大量出血，就要立即以內視鏡來止血。
傷胃之後需要吃的清淡，選擇適合自己的流食來進行慢慢的調理，也就是選擇小米粥一類的食物，一定要吃點食物，不能讓胃部是空的。一般向飲食因素造成的話，需要三天左右才能恢復到正常的蠕動功能。建議您這幾天要少進食，儘量清淡一些，可以吃點麪條類的，注意休息。
重口味的食物就是不能吃的，會對身體有很大的影響，建議是選擇麪食，比較好消化，注意休息，不要有很大的活動，調理幾天一般就會有很好的狀態。如稀飯、細麪條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品。忌生冷硬辣刺激食物，忌菸酒，避免受涼及上火。可以配合熱敷胃部來緩解不適。可以少食多餐。
