【導讀】：減肥對於女生來說似乎是一個永恆的話題，網上的減肥方式多種多樣，而很多人都迫切的想要尋找一種高效的方式，但是催吐減肥對於身體的傷害是非常大的，下面一起來看看。
催吐可以減少食物的攝入，達到減肥的目的，但是這種方式長此以往對於身體的傷害是十分大的，因此小編並不介意大家嘗試。
催吐減肥實際上是一種極端的節食方式，吃進去的食物又被催吐出來，限制身體攝入太多食物熱量，而在身體正常的能量消耗狀態下，攝入能量少能減少體內堆積的脂肪熱量，長期使用能起到一定減肥作用，但是對身體傷害極大，不建議使用。
把吃進去的東西吐出來，不經過消化自然不會發胖。可事實並不是和看起來一樣簡單，催吐可能會大大危害你的身體健康！暴飲暴食會讓人發胖，但一股腦把食物全部吐出來則是走到了另一個極端。經常催吐身體無法獲取所需的營養物質，比如蛋白質和維生素。當身體缺乏蛋白質時，肌肉含量會逐漸下降，還會影響基礎代謝，讓人更容易發胖。而缺乏維生素等營養物質會使體內的能量代謝無法正常進行，脂肪更容易囤積在體內。
灼傷食道
催吐減肥時，會把食物和胃酸全都吐出來，胃酸屬於強酸性，會灼傷食道。如果經常性的人爲嘔吐，食道會很容易出現慢性炎症，對聲帶也會造成損耗。
損傷牙齒
隨年齡的增長，牙齒本身的耐腐蝕能力就會有所下降，即使是果酸也會造成牙齒的脫鈣現象，更何況是胃酸。胃酸腐蝕牙齒，尤其是不知不覺的腐蝕位於口腔最裏邊的牙齒。
引發抑鬱
催吐減肥法有引起精神損傷的危險，很多長期採用催吐減肥法的人都會有不同程度的暴食情緒或厭食情緒，嚴重的就是貪食證和厭食症。咀嚼和進食會給人快感，而嘔吐讓交感神經極度興奮，長此以往還會引發精神上的抑鬱。 催吐減肥法是損傷健康的減肥方法，不建議使用。
1、催吐減肥時，有人會用手摳，還有人會用牙刷、勺子等異物刺激喉嚨，可能會導致喉嚨受傷出血，而且時間長了，喉嚨在異物刺激下會變得越來越不敏感，還會出現嗓子疼，聲音變沙啞這樣的現象。
2、催吐時，一般都會低頭用力來使食物吐出來，但是長期低頭用力可能會使得顱壓升高，造成唾液腺腫大和臉上毛細血管破裂，臉變大變方，臉上皮膚毛孔增大，並帶有大面積的皮下出血一樣的紅斑點。
3、催吐時是會造成體液波動的，體液中的電解質對於維持肌肉功能是非常重要的，長期催吐來減肥，可能會引發低鉀血癥、心律不齊，嚴重時可能致死。
4、另外因爲有人是用手來摳喉嚨催吐，牙齒會不自覺地磕到手，可能會留下永久性手部傷疤，還會有閉經、唾液腺腫大、胃病等問題。
