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養生水果茶應該如何製作

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.54W 次
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養生水果茶應該如何製作,水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料。是一種既好喝又健康的茶。不同水果茶的功效也是不一樣的,那麼下面跟大家分享養生水果茶應該如何製作。

養生水果茶應該如何製作1

養生水果茶的配方

一、材料:百香果若干、檸檬、冰糖、紅茶包、橙子、蘋果(水果隨意)

二、準備

1、百香果一個個切開

2、取出果肉

3、檸檬切兩片。剩下的擠出檸檬汁

4、蘋果去皮切塊,橙子取肉

三、步驟

1、百香果果肉倒入鍋中

2、放入冰糖

3、倒入檸檬汁

4、汁稠。注意攪拌

5、大火煮開之後轉小火慢慢熬。熬到冰糖融化。

6、熬好

7、一次熬的多的話。可以盛出一部分,這一部分下次可以直接用開水沖泡了哈就

8、熬好的百香果汁留一部分在鍋中倒入開水

9、放入水果塊

10、煮開。之後再煮個3-5分鐘

11、放入檸檬片

12、紅茶包放入茶壺

13、 倒入茶壺即可暖。

養生水果茶應該如何製作
  

提醒~

1、一次可以多幾個百香果,多煮一些。熬出的.百香果濃漿可以直接用開水沖泡來喝

2、熬的時候注意攪拌。不要糊鍋了

3、水果自己喜歡的都可以放哈

養生水果茶的功效與做法

金桔茶

材料:桔子幹6個。柳橙1個 紅茶1包,蜂蜜一匙桔子果醬一匙

做法:柳橙榨汁備用 將桔子幹放入鍋中將開水倒入煮開,在加入柳橙汁果醬 蜂蜜連續煮溶解在放入紅茶包攪動均勻即可

功效:開胃潤肺 生津止渴

茶杯:西式茶杯

壺具:養生壺或其他

椰子茶

材料:椰子醬一匙,紅茶一包 蜂蜜一匙 奶精粉適量

做法:椰子醬加水後煮開加入紅茶,蜂蜜,奶精粉攪動均勻即可

功效:利尿,生津

百香果茶

材料:百香果3個,紅茶1包,菠蘿汁2匙 蜂蜜一匙 水蜜桃原汁一匙

做法:鍋中放入到8分滿,加入百香果煮開,除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁菠蘿汁 紅茶攪動即可

功效:開胃提神,加強新成代謝

養生水果茶應該如何製作2

一、【枸杞蘋果水】

食材:蘋果一個,枸杞若干,冰糖可加可不加,水一壺。

做法:

1、蘋果洗乾淨,不需要去皮,帶皮更健康,切塊。

2、養生壺或鍋中放水,放入蘋果塊煮開。

3、煮到一半的時候,可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不會放冰糖,只喝枸杞和蘋果的甜味就行了。

二、【酸甜草莓菊花茶】

食材:菊花一朵,草莓幹若干,枸杞適量,冰糖可加可不加。

做法:

1、我們用養生壺煮一壺開水。

2、放入菊花茶,枸杞,草莓幹。可以加入適量的冰糖,不喜歡的也可以不放。草莓是血糖不好的人也可以適當食用的水果,所以不用擔心。

3、將它再次煮開,泡開即可。

三、【清香茉莉梨湯】

食材:雪花梨或其他梨1個,茉莉花茶若干,枸杞適量。

做法:

1、將梨洗乾淨,去皮,切塊。

2、養生壺中煮放滿水,加入切好的梨塊煮開。

3、放入適量的.菊花和枸杞即可。

四、【荔枝茉莉花茶】

食材:荔枝果肉若干個,茉莉花茶適量,冰糖一小把。

養生水果茶應該如何製作 第2張
  

做法:

1、荔枝是冬天的時候剝好了果肉,冷凍在冰箱的,這樣一年四季都可以嚐到它的味道。

2、養生壺中放滿水,加入荔枝果肉煮開,同時加入冰糖。

3、放入茉莉花泡開即可。

五、【紅棗枸杞菊花茶】

食材:菊花1朵,紅棗幾個,枸杞若干,冰糖可放可不放。

做法:

1、將紅棗和水放入養生壺中煮開。

2、水快開的時候放入枸杞和菊花。

3、冰糖一般我不放,喜歡甜味的可以放一些。

六、【小吊梨湯】

食材:雪花梨1個,銀耳一朵,話梅幾個,冰糖一把,枸杞適量。

做法:

1、將銀耳處理乾淨,放入鍋中加水煮10分鐘。

2、同時處理雪花梨,洗乾淨不去皮,切塊。

3、銀耳煮了10分鐘後,我們放入雪花梨,枸杞,話梅,冰糖。(水和食材的比例是1:1,同煮一個小時即可。)

養生水果茶應該如何製作3

養生水果茶配方1、綜合水果茶

材料:

各種水果,檸檬1個,紅茶包1個,蜂蜜適量

做法:

1、 準備各種材料

2、 水果洗淨,去皮去蒂,切成小丁,檸檬切片

3、 水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺裏

4、 倒入開水

5、 蓋上蓋子燜三分鐘,讓紅茶釋放出來,然後取出紅茶包。(放一邊,下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鐘取出)

6、 等水果茶涼到不燙手的溫度,加入蜂蜜攪勻即可飲用。

養生水果茶配方2、草莓蘋果茶

材料:

蘋果1個,草莓4顆,紅茶包2包,檸檬汁少許,蜂蜜適量。

做法:

1、 蘋果去皮切成小塊,草莓切小塊

2、 紅茶包泡開水,放少許檸檬汁(依據個人喜好)

3、 所有材料都放入花茶壺,用花茶保溫

4、 倒出來後,放置常溫後在杯中加適量蜂蜜即可飲用

養生水果茶配方3、陳皮水果茶

材料:

冰糖少許,九制陳皮半袋,蘋果1個,雪梨1個,小番茄等水果適量。

做法:

1、 陳皮切成細絲,蘋果雪梨切成塊或片

2、 將陳皮放入沸水中煮2-3分鐘

3、 放入適量冰糖

4、 熬好陳皮湯後加上其他水果略煮一會兒

5、 裝進玻璃容器,即可飲用。

養生水果茶配方4、柳橙果茶

材料:

鮮橙1個,紅茶或錫蘭茶1包

做法:

1、 鮮橙切片,取一片沿着杯邊擠壓出果汁後,再另取一片新鮮鮮橙片放入杯內

2、 加入適量的冰糖調味

3、 熱茶泡好後倒入杯內泡3分鐘左右即可飲用

小提示:如果想口感更好,可加入數滴白蘭地或者朗姆酒。

養生水果茶應該如何製作 第3張
  

蜜梨綠茶

製作:將蜜梨搗爛、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,加冰糖即可飲用。

功效:用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火、潤肺清心,還適宜於咳嗽、繁咳失音患者。

葡萄紅茶

製作:用熱開水將紅茶沏好,濾去茶渣; 葡萄去莖洗淨,用消毒紗布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷開水,放糖即可。

功效:健胃利尿,益氣補血,有利筋骨、抗衰老之功效。

蘋果綠茶

製作:蘋果洗淨,切成小塊,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,放蜂蜜,悶5至10分鐘即可食用。

功效:蘋果富含糖類、食物纖維和維生素,可以治療便祕、貧血,並且能潤膚養顏。

紅棗花茶

製作:紅棗去核搗碎,倒入鍋內,加水煮8至10分鐘,濾渣,汁水倒入沏好的'花茶中,加500毫升冷開水,放冰糖即可。

功效:紅棗泡茶常飲,有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。

羅漢果茶

製作:羅漢果加水浸泡20分鐘,加菊花煮沸,小火再煮5至10分鐘,濾去渣,加500毫升冷開水,加鮮檸檬一片,放冰糖即可飲用。

功效:常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等症。

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