養生水果茶如何自制，夏日炎炎，老人和孩子更是特別容易生病，所以我們需要在平時喝水的時候就來增強體質。下面給大家分享養生水果茶如何自制的詳細做法。
養生水果茶配方1、綜合水果茶
材料：
各種水果，檸檬1個，紅茶包1個，蜂蜜適量
做法：
1、 準備各種材料
2、 水果洗淨，去皮去蒂，切成小丁，檸檬切片
3、 水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺裏
4、 倒入開水
5、 蓋上蓋子燜三分鐘，讓紅茶釋放出來，然後取出紅茶包。(放一邊，下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鐘取出)
6、 等水果茶涼到不燙手的溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用。
養生水果茶配方2、草莓蘋果茶
材料：
蘋果1個，草莓4顆，紅茶包2包，檸檬汁少許，蜂蜜適量。
做法：
1、 蘋果去皮切成小塊，草莓切小塊
2、 紅茶包泡開水，放少許檸檬汁(依據個人喜好)
3、 所有材料都放入花茶壺，用花茶保溫
4、 倒出來後，放置常溫後在杯中加適量蜂蜜即可飲用
養生水果茶配方3、陳皮水果茶
材料：
冰糖少許，九制陳皮半袋，蘋果1個，雪梨1個，小番茄 等水果適量。
做法：
1、 陳皮切成細絲，蘋果雪梨切成塊或片
2、 將陳皮放入沸水中煮2-3分鐘
3、 放入適量冰糖
4、 熬好陳皮湯後加上其他水果略煮一會兒
5、 裝進玻璃容器，即可飲用。
養生水果茶配方4、柳橙果茶
材料：
鮮橙1個，紅茶或錫蘭茶1包
做法：
1、 鮮橙切片，取一片沿着杯邊擠壓出果汁後，再另取一片新鮮鮮橙片放入杯內
2、 加入適量的冰糖調味
3、 熱茶泡好後倒入杯內泡3分鐘左右即可飲用
小提示：如果想口感更好，可加入數滴白蘭地或者朗姆酒。
養生水果茶配方5、藍莓茶
材料：
有機藍莓500g，蜂蜜100g，白糖、檸檬汁少許
做法：
1、 速凍藍莓用流水清洗後控幹水分
2、 將藍莓和蜂蜜放入容器中用小火煮開，再滴入1-2滴檸檬汁
3、 待冷卻後倒入玻璃容器中保存，再根據個人喜好用熱水或冷水泡開喝。
養生水果茶配方6、百香果水果茶
材料：
百香果若干、檸檬、冰糖、紅茶包、橙子、蘋果(水果隨意)
做法：
1、百香果一個個切開，取出果肉
2、檸檬切兩片，剩下的.擠出檸檬汁
3、蘋果去皮切塊，橙子取肉
4、百香果果肉倒入鍋中，放入冰糖，倒入檸檬汁
5、大火煮開之後轉小火慢慢熬，熬到冰糖融化
6、熬好的百香果汁中倒入開水，放入水果塊，煮開之後再煮3-5分鐘
7、放入檸檬片，紅茶包放入茶壺，倒入茶壺即可。
提醒：
熬的時候注意攪拌，不要糊鍋了
水果自己喜歡的都可以放
沒有及時的新鮮水果也可以用果醬代替
茶包可以根據個人口感喜好選擇
春季養生水果茶
一、菊花枸杞水果茶
材料:蘋果1個，梨1個、幹菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜適量
做法:1、 蘋果和梨洗淨去核切小塊，菊花和枸杞用清水衝去浮灰;
2、 將水果丁放入酷菲偲維他命雙耳煮鍋，倒入清水;
3、 燒開後轉小火煮15分鐘，加入適量冰糖、菊花、枸杞再煮5分鐘關火;
4、 也可不用冰糖，煮完稍涼後加適量蜂蜜調味即可。
二、敗火草莓蜂蜜茶
原料：新鮮草莓250克、牛奶1杯、草莓冰淇淋30 克、礦泉水半杯、蜂蜜少許。
做法：1、草莓用流水沖洗後，用淡鹽水浸泡二十分鐘;
2、在攪拌機中放入牛奶、水，加入冰淇淋;
3、再加入草莓，攪拌成汁狀即可此飲可潤腸排毒。
三、什錦水果紅茶
材料:3個蘋果，2個梨和1個橙子，3-5粒山楂。
做法:把水果切片或小塊放入滾開的'水中。然後加入冰糖適量。慢慢小火熬煮最少30分鐘。這樣煮出的水果水顏色也許並不漂亮，但味道是天然的水果香，很好喝。
四、冰糖枸杞水果茶
材料:水果(橙，彌猴桃)，枸杞，冰糖，紅茶包
做法:1、橙洗淨切塊，彌猴桃削皮切片，枸杞用溫水略泡幾分鐘，取出;把所有材料裝入茶壺。
2、往茶壺中加上兩袋紅茶包，衝入沸滾的`開水，過個十來分鐘，一壺又香又濃的冰糖枸杞水果茶就做好啦!
水果茶的功效
一、養生
水果茶具有養生功效，不同的果茶具有不同的功效。是一種天然的養生方式。
二、減肥
熱量：22 大卡(100克)
做法：
花草茶一小包(可以買一大包，一次泡一小包)，橙子1個、蜂蜜適量
1、橙子洗淨，一半去皮，榨成汁，一半切小塊。
2、oslim花草茶用熱開水衝開，
3、喝的時候待水溫熱加入適量的蜂蜜就可以了。非常好喝哦~
如在茶里加了很多的水果，每天喝喝這種水果減肥茶，對便祕、宿便、排毒、消除脂肪都非常有好處，長期服用體重也會不斷下降或者保持的很好的
可以放入的水果有很多，只要是本身有香氣的都可以，像金橘，檸檬，柚子之類的都可以~
檸香水果茶
用料：草莓5個，蘋果半個，菠蘿30克，紅茶1包，檸檬2片，蜂蜜30ml，水1200ml。
做法：
1、準備好所用的材料,菠蘿、草莓、蘋果切丁，檸檬切片
2、將除檸檬外的所有水果加入茶壺中，加入適量的清水，放入一包紅茶，小火煮開關，煮一會讓水果散發出水果香
3、待水壺溫熱時，放入檸檬片,再加入蜂蜜，攪拌均勻,直接飲用即可
美白減脂水果茶
食材:1個橙子、1個檸檬、1個獼猴桃、1個百香果、5個草莓、少許藍莓、2勺冰糖、2包紅茶
做法:1、檸檬、橙子用食鹽搓洗乾淨,說有水果切薄片,檸檬去籽2、茶壺中倒入熱水,放入2個紅茶包泡一會,取出紅茶包,加入2勺冰糖和百香果果肉,最後倒入所有的'水果,泡個幾分鐘就可以啦!
