養生水果茶的做法，人們出於某種保健目的，將一些對人體有益的水果單獨製成或與茶葉一起製成的具有某種特定效果的飲料，那麼下面跟大家分享養生水果茶的做法。
一、【枸杞蘋果水】
食材：蘋果一個，枸杞若干，冰糖可加可不加，水一壺。
做法：
1、蘋果洗乾淨，不需要去皮，帶皮更健康，切塊。
2、養生壺或鍋中放水，放入蘋果塊煮開。
3、煮到一半的時候，可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不會放冰糖，只喝枸杞和蘋果的甜味就行了。
二、【酸甜草莓菊花茶】
食材：菊花一朵，草莓幹若干，枸杞適量，冰糖可加可不加。
做法：
1、我們用養生壺煮一壺開水。
2、放入菊花茶，枸杞，草莓幹。可以加入適量的冰糖，不喜歡的也可以不放。草莓是血糖不好的人也可以適當食用的水果，所以不用擔心。
3、將它再次煮開，泡開即可。
三、【清香茉莉梨湯】
食材：雪花梨或其他梨1個，茉莉花茶若干，枸杞適量。
做法：
1、將梨洗乾淨，去皮，切塊。
2、養生壺中煮放滿水，加入切好的梨塊煮開。
3、放入適量的菊花和枸杞即可。
四、【荔枝茉莉花茶】
食材：荔枝果肉若干個，茉莉花茶適量，冰糖一小把。
做法：
1、荔枝是冬天的時候剝好了果肉，冷凍在冰箱的，這樣一年四季都可以嚐到它的.味道。
2、養生壺中放滿水，加入荔枝果肉煮開，同時加入冰糖。
3、放入茉莉花泡開即可。
五、【紅棗枸杞菊花茶】
食材：菊花1朵，紅棗幾個，枸杞若干，冰糖可放可不放。
做法：
1、將紅棗和水放入養生壺中煮開。
2、水快開的時候放入枸杞和菊花。
3、冰糖一般我不放，喜歡甜味的可以放一些。
六、【小吊梨湯】
食材：雪花梨1個，銀耳一朵，話梅幾個，冰糖一把，枸杞適量。
做法：
1、將銀耳處理乾淨，放入鍋中加水煮10分鐘。
2、同時處理雪花梨，洗乾淨不去皮，切塊。
3、銀耳煮了10分鐘後，我們放入雪花梨，枸杞，話梅，冰糖。（水和食材的比例是1：1，同煮一個小時即可。）
美白減脂水果茶
食材:1個橙子、1個檸檬、1個獼猴桃、1個百香果、5個草莓、少許藍莓、2勺冰糖、2包紅茶
做法:1、檸檬、橙子用食鹽搓洗乾淨,說有水果切薄片,檸檬去籽2、茶壺中倒入熱水,放入2個紅茶包泡一會,取出紅茶包,加入2勺冰糖和百香果果肉,最後倒入所有的水果,泡個幾分鐘就可以啦!
香橙蘋果茶熱飲
食材:蘋果一個,臍橙一個,紅茶包一包
做法:1、橙子洗淨切片,取3片比較厚的`,去皮蘋果洗淨分切成4份,其中三分切丁,另外一份切片備用2、將去皮的橙子和蘋果丁倒入迷你養生壺中,加入適量清水,養生壺選擇100℃15分鐘即可3、最後放入茶包煮2分鐘就可以啦!
薑汁蘋果茶
食材:蘋果半個、生薑150克、紅棗3顆、枸杞10克、紅糖2塊
做法:1、紅棗去核、蘋果切小塊、生薑去皮切缺2、生薑放進氣泡原汁機,榨出純薑汁3、全部材料放入養生壺,加800毫升清水,煮半小時即可
獼猴桃青檸玫瑰茶
食材:獼猴桃,獼猴桃泥,青檸片。玫瑰花。
做法：獼猴桃泥倒入杯中+青檸片+玫瑰花茶。蘋果香橙蜂蜜紅茶
蘋果香橙蜂蜜紅茶
食材:蘋果切片,香橙一半切片,一半榨汁,桂花蜂蜜,紅茶開水沖泡。
做法：橙汁倒入杯中+蜂蜜+香橙片+蘋果片+紅茶。
洛神花柿子檸檬茶
食材:柿子,檸檬,洛神花開水沖泡
做法冰糖柿子去皮放入杯中+檸檬片+洛神花茶+冰糖。獼猴桃青檸玫瑰茶
石榴金桔茉莉花茶
食材:石榴,石榴一半壓汁,金桔,茉莉花茶開水沖泡。
做法：石榴汁倒入杯中+石榴果肉+金桔+茉莉花茶。
西柚百香果龍井茶
食材:西柚果肉,西柚幹,龍井茶開水泡好
做法：百香果肉先把西柚果肉倒入杯中+百香果肉+龍井茶+西柚幹。
蜜梨金桔醬烏龍茶
食材:蜜梨,梨汁,金桔醬,烏龍茶開水沖泡
做法：金桔醬倒入杯中+梨片+梨汁+烏龍茶。
養生壺煮水果茶食譜
蜂蜜水果茶做法
原料：
蘋果1個、香梨1個、檸檬1個、金橘6-8個、紅茶包3個、純淨水1000ml、積安堂蜂蜜適量。
做法：
1、所有水果洗淨，將蘋果、香梨切小塊，金桔對半切開，檸檬切片;
2、將紅茶包放入鍋中，倒入純淨水煮開，小火燜2分鐘;
3、關火放入所有水果，蓋蓋燜5分鐘;
4、待溫後加入3-4勺積安堂洋槐花蜂蜜調勻即可。
金桔茶
材料：
桔子幹6個。柳橙1個紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙
做法：
柳橙榨汁備用將桔子幹放入鍋中將開水倒入煮開，在加入柳橙汁果醬連續煮溶解在放入紅茶包攪動均勻,待溫後加入3-4勺積安堂洋槐花蜂蜜調勻即可
功效：
開胃潤肺生津止渴 茶杯：西式茶杯
壺具：
養生壺或其他
椰子茶
材料：
椰子醬一匙，紅茶一包蜂蜜一匙奶精粉適量
做法：
椰子醬加水後煮開加入紅茶，積安堂蜂蜜，攪動均勻即可 功效：利尿，生津
百香果茶
材料：
百香果3個，紅茶1包，菠蘿汁2匙蜂蜜一匙水蜜桃原汁一匙 做法：鍋中放入到8分滿，加入百香果煮開，除去泡沫加入積安堂蜂蜜蜜桃汁菠蘿汁紅茶攪動即可
功效：
開胃提神，加強新成代謝
有助於消除疲勞的食物：
1、茶：茶中含有豐富的生物鹼及咖啡因，並含有維生素C和其他營養成分，飲茶可增強呼吸機能，能提神、促進腎上腺素分泌，有助於解除疲勞;
2、鹼性食物：當機體產酸較多時人體會感到疲乏，鹼性食物具有平衡人體內酸性偏高狀態的功能，從而達到恢復體力的`效果。積安堂蜂蜜、海帶、紫菜、新鮮水果蔬菜，營養豐富，偏鹼性，有利於解除酸乏疲憊並儘快恢復精力;
3、維生素及富含維生素的食物：維生素B1、B2、B6及維生素C等是人體不可少的物質，它們能儘快地解除體內積存的代謝產物，使人體重新充滿活力。尤其維生素C具有清醒頭腦的作用，不妨多食用些，積安堂蜂蜜、豆類、胡蘿蔔、水果及雜糧等均含有多種維生素。
水果茶的功效
成分：成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質，不含咖啡因與單寧酸。
性味：酸甜味，溫性，無毒。
歸經：甘入脾
功效：調和脾胃;治療感冒;滋養腸道;排毒養顏;有理氣、疏肝、開胃的作用,果有健胃利尿、排除體內毒素、緩和膀胱炎、痛風患者可以飲用保健。提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，不僅自然順口，還能提神、瘦身。
