夏季水果茶的做法和配方,夏日炎炎,老人和孩子更是特別容易生病,所以我們需要在平時喝水的時候就來增強體質,泡上一杯水果茶,讓自己擁有一個平靜舒適的下午茶時光,下面我們一起來了解夏季水果茶的做法和配方。
一、【枸杞蘋果水】
食材:蘋果一個,枸杞若干,冰糖可加可不加,水一壺。
做法:
1、蘋果洗乾淨,不需要去皮,帶皮更健康,切塊。
2、養生壺或鍋中放水,放入蘋果塊煮開。
3、煮到一半的時候,可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不會放冰糖,只喝枸杞和蘋果的甜味就行了。
二、【酸甜草莓菊花茶】
食材:菊花一朵,草莓幹若干,枸杞適量,冰糖可加可不加。
做法:
1、我們用養生壺煮一壺開水。
2、放入菊花茶,枸杞,草莓幹。可以加入適量的冰糖,不喜歡的也可以不放。草莓是血糖不好的人也可以適當食用的水果,所以不用擔心。
3、將它再次煮開,泡開即可。
三、【清香茉莉梨湯】
食材:雪花梨或其他梨1個,茉莉花茶若干,枸杞適量。
做法:
1、將梨洗乾淨,去皮,切塊。
2、養生壺中煮放滿水,加入切好的梨塊煮開。
3、放入適量的菊花和枸杞即可。
四、【荔枝茉莉花茶】
食材:荔枝果肉若干個,茉莉花茶適量,冰糖一小把。
做法:
1、荔枝是冬天的時候剝好了果肉,冷凍在冰箱的,這樣一年四季都可以嚐到它的味道。
2、養生壺中放滿水,加入荔枝果肉煮開,同時加入冰糖。
3、放入茉莉花泡開即可。
五、【紅棗枸杞菊花茶】
食材:菊花1朵,紅棗幾個,枸杞若干,冰糖可放可不放。
做法:
1、將紅棗和水放入養生壺中煮開。
2、水快開的'時候放入枸杞和菊花。
3、冰糖一般我不放,喜歡甜味的可以放一些。
六、【小吊梨湯】
食材:雪花梨1個,銀耳一朵,話梅幾個,冰糖一把,枸杞適量。
做法:
1、將銀耳處理乾淨,放入鍋中加水煮10分鐘。
2、同時處理雪花梨,洗乾淨不去皮,切塊。
3、銀耳煮了10分鐘後,我們放入雪花梨,枸杞,話梅,冰糖。(水和食材的比例是1:1,同煮一個小時即可。)
【楊梅荔枝檸檬茶】
所用食材:楊梅400克,荔枝10個,青檸2片,黃檸檬2片,冰糖50克,清水1000克
【製作方法】:
1、準備好所用的食材,分別稱好重量備用,冰糖白冰糖和糖都可以。
2、把楊梅流水沖洗乾淨,再浸泡鹽水20分鐘,瀝乾水分備用。楊梅果肉比較香甜,特別容易吸引小蟲,直接沖洗洗不乾淨,泡淡鹽水,可以把楊梅肉裏的小蟲逼出來。
3、把洗淨的楊梅和糖一起放入奶鍋裏,加足清水。
4、奶鍋放在燃氣竈上,開中火把楊梅煮9分鐘左右,煮成楊梅湯。
5、煮楊梅的時候,我們把荔枝剝去外殼備用,檸檬切成 備用。
6、楊梅煮好以後,把荔枝放入奶鍋裏,和楊梅一起再煮3分鐘關火。
7、關火以後楊梅汁就煮好了,把切好的檸檬片放入奶鍋裏,用勺子拌勻,放涼後即可飲用。
8、天熱的時候煮好的楊梅湯,冰鎮後口感更佳。
【夏日繽紛水果茶】
所用食材:菠蘿2片,獼猴桃1個,蘋果半個,草莓6個,黃檸檬半個,青檸檬半個,橙子1個,百香果1個,紅茶10克,薄荷葉少許,蜂蜜適量,清水適量
【製作方法】:
1、準備好所用的`食材,紅茶也可以用茶包更方便,水果可以根據自己喜好來放,檸檬如果怕酸可以少放一點。
2、把紅茶裝入茶袋裏,放入奶鍋,注入充足的清水浸泡片刻。
3、把水果全部清洗乾淨,橙子檸檬蘋果表皮用鹽水搓洗,草莓流水洗淨後浸泡淡鹽水再次洗淨。
4、洗好的水果瀝乾水分,用水果刀把需要的水果切成薄片備用。
5、奶鍋放入燃氣上,把紅茶煮至沸騰,煮出茶湯後放涼,冰箱裏冰鎮片刻最好。
6、把切好的水果片放入容器裏,均勻地鋪上一層,表面放上百香果薄荷葉,澆上適量蜂蜜。
7、把紅茶湯倒入水果裏,用勺子把蜂蜜攪拌均勻。
8、清爽美味的水果茶就做好了,冷藏後口感更佳。
水果茶
材料:百香果若干、檸檬、冰糖、紅茶包、橙子、蘋果(水果隨意)
1、百香果一個個切開。
2、取出果肉。
3、檸檬切兩片。剩下的擠出檸檬汁。
4、蘋果去皮切塊,橙子取肉。
做法:
百香果果肉倒入鍋中放入冰糖、倒入檸檬汁。
大火煮開之後轉小火慢慢熬,熬到冰糖融化汁稠。注意攪拌熬好。
一次熬的多的話。可以盛出一部分,這一部分下次可以直接用開水沖泡了哈。
熬好的百香果汁留一部分在鍋中倒入開水。
放入水果塊、煮開。之後再煮個3-5分鐘放入檸檬片紅茶包放入茶壺。倒入茶壺即可暖。
祛斑美白玫瑰水果茶
食材:蘋果,雪梨各一個,金桔8顆,檸檬半個,幹玫瑰花10g,蜂蜜適量。
玫瑰或玫瑰花苞具有淨化、美白祛斑、消除疲勞的功效、檸檬富含維生素C成分,也是女性美白養顏佳品,還能促進新陳代謝,增強抗體。
蘋果有“記憶果”之稱,含鋅豐富,促進大腦發育,增強記憶力的`功效。
做法:
1、首先將所有食材清洗乾淨,蘋果雪梨去皮去核切塊備用。
2、金桔清洗乾淨後切塊,並去除籽。
3、檸檬洗乾淨後切片備用。
4、把玫瑰花清洗乾淨後先放到500ml清水裏煮10分鐘左右,把味兒煮出來。
5、把切好的蘋果、梨子、金桔以及檸檬片一起放入玫瑰花水中。
6、將養生壺設置爲花果茶,煮好後開蓋加入蜂蜜調味即可。
檸香水果茶
食材:草莓5個,蘋果半個,菠蘿30克,紅茶1包,檸檬2片,蜂蜜30ml,水1200ml。
做法:
1、菠蘿、草莓、蘋果切丁,檸檬切片。
2、將除檸檬外的所有水果加入茶壺中,加入適量的清水,放入一包紅茶,小火煮開關,煮一會讓水果散發出水果香。
3、待水壺溫熱時,放入檸檬片,再加入蜂蜜,攪拌均勻,直接飲用即可。