夏季養生茶配方，隨着現代水平的提高，越來越多的人都十分注重養生的問題啦。那麼大家知道夏季養生茶配方有哪些嗎？下面小編整理出來了，分享給大家一起來閱讀看看吧！希望能夠對你有所幫助呢！
夏季養生茶配方1
夏季養生茶配方有哪些
1、茅根冬瓜茶
材料：茅根20克，冬瓜50克，冰糖適量。
做法：把茅根及冬瓜洗淨，冬瓜切片或條狀，加入適量清水煎煮，水開後文火煮20分鐘後加入適量冰糖調味即可飲用。
功效：茅根具有清熱解毒，利尿的作用，配合冬瓜的清熱解毒、利水祛溼解暑的功效，相輔相成，常常用於治療夏熱中暑，小便不利，熱新煩渴等。
2、玄蔘茶
材料：玄蔘10g、綠茶3g。
做法：用300ml開水沖泡後飲用，可加冰糖。
功能：滋蔭降火，除煩，解毒。對熱病煩渴、便祕、自汗盜汗、咽喉腫痛、癰腫、皮膚炎症有很好的療效。
3、菊銀茶
材料：羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。
做法：將白菊花、羅布麻、決明子、槐米、金銀花放進鍋內，倒入清水，用大火煮沸8～10分鐘，即可飲用。
功效：可消暑、清熱排毒，減肥降脂。
4、藥王茶
材料：華西銀臘梅（即藥王茶)
做法：取藥王茶2g置於杯中，用沸水沖泡即可飲用，每日6g，每次沖泡5-6次即可。
功效：藥王茶能夠清暑熱，健胃化溼，益腦清心，明目，調經。主治暑熱，眩暈，兩目不清，胃氣不和，食滯，泄瀉，消渴，月經不調。現代多用於高血脂，高血壓，糖尿病，失眠，心煩及軟化血管等，可長期代茶飲。
5、蓮子心茶
材料：蓮子心1-2克
做法：將蓮子心放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘後就可以飲用。
功效：蓮子心有清心、祛熱、止血等功效，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。
6、桑菊茶
材料：桑葉、白菊花各10克，甘草3克，白糖少量。
做法： 將桑葉、白菊花、甘草一同放入鍋中稍煮，然後去渣葉，再加入少量白糖，桑菊茶便製成了。
功效：常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
7、菊花茶
材料：菊花10克，枸杞5克。
做法：將菊花、枸杞5一同放入鍋加水煎煮成茶。
功效：此茶適合肝火旺盛，頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛者飲用。菊花茶有清熱去火的作用，對改善口乾、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。
8、金銀花茶
材料：金銀花各、菊花10克，山楂5克，蜂蜜適量。
做法：金銀花泡洗，山楂洗淨切碎，菊花淘淨，放鍋內，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，瀝出藥汁。用紗布過濾去渣冷卻，最後將蜂蜜緩緩倒入藥汁內，拌勻即可。
功效：金銀花茶有清熱解毒、生津潤燥的療效。
夏季養生茶配方2
夏季養生茶配方：
1 荷葉飲
配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g
用法：直接用沸水沖泡，泡淡爲止，稍冷即可飲用
功效：荷葉有清暑利溼的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開胃，天氣熱的時候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。
2 山楂金銀決明子茶
配方：生山楂5g、金銀花2g 決明子8g
用法：沸水沖泡、泡淡爲止
功效：金銀花清熱解毒，涼散風熱，決明子有散風清熱，平肝明目的作用，這個配方不僅能起到清熱解毒的作用，還能起到化淤消脂，健腦明目的功效，夏季頭昏腦漲時喝上一杯效果會非常不錯。
二、體態豐盈，贅肉增多
天氣一熱，大多數女孩子都會冒出一個念頭，要減肥了。節食、運動都太難堅持了，還是喝點健康的減肥茶吧，一來能夠起到減肥的作用，二來對身體還有好處，一舉兩得。
3 減脂茶
配方：炒麥芽3g、決明子7.5g、山楂7.5g
用法：用沸水沖泡，泡淡爲止
功效：炒麥芽開胃健脾，能起到和中下氣、消食除脹的作用。山楂消食健胃，化積和消脂作用明顯，夏季吃得清淡一些，再加上有減肥去脂功能的花草茶，減肥也能事半功倍。
三、膚色暗沉，黯淡無光
女人的皮膚，除了做足表面功夫之外，以內養外還是必不可少的。現在工作和生活壓力越來越大，而且隨着年齡變大，有些營養成分跟不上就造成體質不好從而直接導致皮膚問題。
4 亮膚茶
配方：當歸3g、西洋參片1g（去年冬天喝過）
用法：直接用沸水沖泡
功效：當歸有補血活血，潤腸通便的功能，西洋參則有補氣養陰，清熱生津的'功能，這個配方能夠以內養外，從根本上逐步改善皮膚暗沉的狀況。
四、身體消瘦，容易過敏
手心腳心常常會發熱，身體消瘦，夜間很容易出汗，春夏季節容易過敏，眼睛、鼻子、嘴巴常會覺得乾燥，這說明你的身體有些陰虛。這類人羣最好通過滋陰的方法來改善這種狀況。
5 麥冬茶
配方：麥冬20粒、百合10克
用法：直接用沸水沖泡
功效：麥冬是清補的藥物，滋陰的效果比當歸會慢一些，但是不會上火。百合滋肺陰，祛肺火，這兩藥材配在一起，能夠很好地起到滋陰的作用，改善虛熱的體質。
