【導讀】：由於天氣原因，秋季最容易出現喉嚨不適的症狀，特別是一些需要用嗓的職業人羣更容易引發咽喉痛。對此，愛秀美小編給大家推薦幾款潤肺護嗓養生茶，大家不妨試試看。
1.羅漢果茶
材料：羅漢果1個
做法：將羅漢果清洗乾淨後切碎，然後用沸水沖泡10分鐘後，之後便可以直接飲用了，每天可以將羅漢果茶代替其他茶飲飲用。每天沖泡的次數可1--2次，而每次羅漢果的數量以一個爲主。
羅漢果茶具有很好的清肺化痰，止渴潤喉的功效，尤其是對慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適等症狀更有着良好的治療方法，同時對喉痛失音，或咳嗽口乾等症狀也有着很好的緩解功效。因此專家提醒，從事演員、教師、廣播員等需保護髮音器官的人羣在平時生活中應該多飲用羅漢果茶。
2.大海生地茶
食材：胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶適量
做法：把這些準備好的藥材都清洗乾淨後放入熱水瓶中，然後注入剛煮好沸水，蓋悶15分鐘左右後即可飲用。飲用的時候不拘次數，頻頻代茶飲，並且根據患者的飲量以每日2--3劑爲主。
大海生地茶的主要功效是清肺利咽，滋陰生津，對肺陰虧而導致的慢性喉炎具有很好的治療以及緩解的功效，還有就是一些聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或乾咳，喉部暗紅，聲帶肥厚等患者同樣具有很好的治療功效。對於肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者，飲用的效果最佳。
3.橄攬海蜜茶
藥材：橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3克，蜂蜜1匙
做法：準備好的橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻後按照個人的口味調入適量的蜂蜜，飲用即可，每日以1--2劑爲最好。
橄攬海蜜茶的功效以清熱解毒，利咽潤喉爲主，經常飲用可有效的治療慢性咽喉炎，咽喉乾燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。面對喉嚨乾燥怎麼辦的問題，橄攬海蜜茶絕對是患者秋季理想的飲品。
4.橄欖茶
材料：取橄欖兩枚，綠茶1克
做法：準備好的橄欖清洗乾淨後切成兩半，然後與綠茶一塊放入杯中並且注入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。
橄欖茶主要適用於患有慢性咽炎的患者，還有咽部異物感的患者同樣可以在平時生活中適量的多飲用橄欖茶。
