夏季補血養生茶，養生茶是一種日常常見的茶飲，養生茶一般用一些藥材與水果、花卉製成，對人體有着各種各樣的功效與作用，下面小編就來爲大家推薦一些夏季補血養生茶，希望大家喜歡。
夏季補血養生茶1
1、桂圓紅棗茶
材料：紅棗100克；桂圓50克
製法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。
辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜20分鐘。
功效：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
2、紅棗酒釀茶
材料：紅棗10顆；酒釀1湯匙；紅糖適量
製法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。
辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。
功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
3、參棗茶
材料：紅棗5顆；西洋參1錢
製法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。
辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燜20分鐘。
功效：能補助氣分，並能補益血分。清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。
4、生薑黃芪紅棗茶
材料：黃芪4錢；生薑適量；紅棗2顆；紅糖適量
製法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。
辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。
功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
夏季補血養生茶2
秋季養生茶
1、枸杞茶
枸杞是我們養生中常用到的一種原料，枸杞可以泡酒也可以熬湯，最重要的是枸杞還能泡茶你知道嗎，用乾的的枸杞加水煎煮半個小時，放涼後當茶喝，它可以補腎補肝，而且還可以明目，是一種非常適合在秋季喝的養生茶。
2、蘿蔔茶
蘿蔔茶並不是用蘿蔔來泡茶，蘿蔔茶需要輔助茶葉一起泡，先將茶葉泡五分鐘，然後倒入蘿蔔汁，每天喝這個茶，有清熱化痰的功效。
3、姜蘇茶
這個茶是用生薑和蘇葉來做的，容易感冒的小夥伴可以經常喝這個茶，姜蘇茶，可以驅寒，有利於感冒的痊癒，做法也簡單，有利於身體健康。
4、銀菊白芍茶
銀菊白芍茶的原料是金銀花、菊花、白芍製成的。再煮這個茶的時候可以加入少量的白糖，味道更好，喝這個茶可以保護喉嚨，有清肺的功效。
5、茉莉花茶
茉莉花茶是秋天我們比較常見的一種茶，大家在泡茶的時候，可以將第一遍泡的茶水倒掉，然後喝第二遍泡的茶水，這樣泡出來的茶水沒有那麼苦，而且營養成分也並沒有丟失，茉莉花茶的功效很多，可以增加抵抗力，清肺利尿。
6、銀耳甘草茶
這個茶的'原料有金銀花、金石斛、甘草，茶葉要在鍋里加適量的水，用中火慢慢煮，把原料的味道煮出來，然後將殘渣過濾出來，剩下的汁水可以每天飲用，有殺菌抑毒的功效。
7、菊花茶
這個茶可以直接用幹菊花來熬煮，覺得煮出來的茶比較苦的朋友可以加入適量的蜂蜜，不會破壞茶的功效，菊花茶有明目清熱解毒的作用，經常工作需要看電腦的朋友，可以常喝。
