女人應該在什麼時候開始護膚，肌膚保養是很重要的一項工作，護膚是女人一生的必修課，但是不同年齡的女性的護膚重點也不同，現在分享女人應該在什麼時候開始護膚？
從15歲開始護膚比較好，簡單塗抹一些補水的護膚品，不需要功能性太強的，選擇成分中不含香精酒精等刺激性成分的護膚品。有痘痘的話，需要注意自己的飲食作息，塗抹不含香精的蘆薈膠來消炎，慢慢會改善的。
1、15-20歲，這一年齡是人體內分泌系統重新調整時期，皮脂腺分泌加強，皮膚油脂增多，毛孔變得粗大，有時還會出現痘痘。
2、通常來說，女孩子可以在十五六歲護膚，開始護膚主要就是補水。擁有光潔、細膩、富有彈性的肌膚是每一個女人的夢想。要想美夢成真，就需要我們利用正確和先進的護膚手段，最主要的一點是根據不同年齡的皮膚特徵對皮膚加以細心、及時的護理。
3、多吃一些維生素豐富的蔬菜和水果，最好不要經常化妝，如果要化妝的話，最好還是要用好的卸妝產品。
4、同樣的選擇安全的護膚品是首要，如果護膚品的安全質量都不能保證，護膚也就沒什麼效果。這個時候每個人的膚質情況也可以分類的，要根據自己的膚質來選擇是清爽的還是防敏感的，是補水的，還是補油的。
1、不熬夜
熬夜絕對是肌膚衰老的人生之一。很多長期習慣熬夜的人都會比同齡人看起來更顯老，臉部問題也會更多。因爲熬夜導致我們的身體沒辦法很好地進行新陳代謝，因此肌膚衰老的速度也會加快。所以建議各位愛美的女孩子有條件的話儘可能在11點前睡覺。
2、多補水
人們都說女人是水做的，這話一點都沒錯，細胞中含量最多的就是水分子了。所以女孩子們一定要記得多給肌膚補充水分，貼面膜就是最好的`補水方式了。貼完面膜還可以抹上乳液來將水分子鎖住，這樣肌膚就可以充滿水分了。
3、少吃垃圾食品
女孩子們都特別喜歡吃甜食以及一些不健康的食品。想要讓皮膚狀態好那麼就要戒掉糖分高的東西了，像奶茶，蛋糕這些就只能說拜拜了。還有薯片，炸雞，可樂這種高熱量的東西也儘量少碰，這樣才能讓我們的肌膚保持好狀態。
洗臉之後先用爽膚水
洗臉是晚間護膚的第一步，但是洗完臉之後，皮膚往往會感覺緊繃。特別是對於中年女性來說，由於膠原蛋白和水分缺失，皮膚更容易出現緊繃的情況。如果不及時補充水分，緊繃的皮膚會影響後續的護膚步驟（特別是面霜）的吸收效果。因此，建議在洗完臉後，使用比較清爽的爽膚水或乳液來補充水分，讓皮膚更水潤。然後再進行其他的護膚步驟，如吹頭髮、泡腳等。
除此之外，建議在晚間護膚的時候，使用含有熊果苷/維生素C/玻尿酸/膠原蛋白/神經酰胺等成分的護膚品，這些成分能夠有效的保溼滋潤皮膚，提高護膚效果。
塗面霜和眼霜
面霜和眼霜是護膚品中必不可少的兩個產品。在護膚品沒有那麼發達的年代裏，面霜就已存在了。現在面霜質地厚重，在保溼方面的效果非常好。因此，即便你不知道什麼樣的護膚品適合自己，選擇面霜也是不會錯的選擇。推薦使用溫和保溼的面霜，例如含有熊果苷/維生素C/玻尿酸等成分的面霜。每天早晚堅持使用，提高皮膚的保溼能力。
對於眼睛周圍的皮膚，眼霜更加適用。市場上的絕大多數眼霜價格都比較昂貴，主要是因爲它們添加了一些特殊成分如咖啡因、胜肽等，利於緩解眼部衰老。這些成分在基礎的面霜當中不會添加，所以使用眼霜是非常重要的。不妨早早開始使用眼霜，如果50歲再開始使用也不會晚。
塗抹身體乳
除了臉部肌膚，身體肌膚也需要護理。特別是手肘、脖子、膝蓋和小腿等部位，皮膚容易出現乾燥、粗糙的現象，如果不及時補充水分和滋潤，很容易缺水、衰老。雖然很多人不喜歡塗抹身體乳，覺得塗上之後會黏黏的，但只需要針對身體稍微比較乾燥的部位進行保養即可。洗完澡後塗上身體乳，對於護理身體肌膚非常有好處。
睡前堅持塗脣膏
許多女性在白天時使用口紅來裝飾嘴脣，但口紅確實是比較乾燥的。卸完妝，嘴脣會感到乾燥、脣紋明顯，在這種情況下，不及時補充水分及滋潤，就很容易導致脣部乾裂，所以在睡前塗上潤脣膏，是非常有必要的。
睡前塗抹厚重的脣膏，能夠在夜間滋潤脣部，第二天早上起牀發現嘴脣變得更加水潤。同時，塗口紅之前也可先塗上一層潤脣膏，這樣可以使口紅更容易上嘴，達到保溼滋潤、美化脣部的效果。
論點
50歲以上的女性注意護膚，簡單易行，纔能有良好的護膚效果。洗臉後先使用爽膚水，讓皮膚處於一個較水潤的狀態，之後再塗其他護膚品。建議早晚使用面霜，爲皮膚提供保溼能力。同時，使用眼霜有助於保護眼周肌膚，提高皮膚水潤度。身體乳可以進行局部塗抹，幫助滋潤乾燥粗糙的身體部位。睡前塗脣膏有助於保溼脣部皮膚，避免脣部乾裂。
何時開始護膚
在小的時候，每次洗完臉，家長就會給我們“抹香香”，其實這就是爲了保護我們的小臉蛋，讓皮膚保持溼潤。其實12歲之前，女孩不需要特別的護膚，只要使用寶寶霜就可以，但要注意防曬。13歲之後進入青春期，臉部會分泌一些油脂，此時要注意好清潔，防止長痘痘。
基本上從16歲開始，就正式可以踏入護膚大軍了，平時可以根據自己的皮膚狀態，選擇適合自己的護膚品。需要注意的是，不能只關注臉部的護理，脣部和身體的護理也不能忽略，平時可以在睡前塗一層潤脣膏，第二天早上嘴巴就會水嘟嘟的。
正確護膚
其實我們皮膚狀態的好壞，除了無法避免的衰老外，最重要的就是水分的含量，及時的給肌膚補充水分，就可以很好的'保持皮膚的彈性，還有就是要注意防曬，因爲紫外線是皮膚的敵人，過度的日曬會加速皮膚的衰老。
化妝的重要性
現在早已不是“女爲悅己者容”的時代了，女孩子們化妝是爲了自己開心，讓自己變得更加自信，有氣質。平時還在上學的女生，可以簡單塗個有口紅效果的潤脣膏，一下子氣質就會不一樣，讓你脫穎而出。已經上班的女性，可以根據自己的工作性質更換自己的妝容，每一天都是一個全新的你。
高價護膚品，真的那麼神奇嗎？
很多大牌化妝品，一瓶小小的保溼霜爽就要賣到上千塊，這還只是中端的產品，比這價錢更高的數不勝數。那麼這些產品真的比平價的化妝品要好嗎？之前國外做過一個實驗，20個不同年齡性別的人，分別匿名使用不同的幾種護膚霜，其中有大牌的，也有平價的，而且只塗一半的臉。1個月過後，大家進行皮膚檢測後發現，反而平價和中端的護膚品比高端的保溼效果還要好。
所以，女性在購買護膚品時不要貪貴，只有適合自己肌膚的，纔是最好的。在購買前要量力而行，雖然對自己投資並沒有什麼錯，但是如果超出了自己的能力範圍那就不好了。
