適合夏天喝的六種茶，喝茶對我們的身體是有好處的，夏天氣溫高，人的體力消耗很多，這時候我們必須注重夏季養生了。而飲茶就是養生的一種方式，以下分享適合夏天喝的六種茶。
菊花茶
菊花茶是以菊花爲原料製作而成的一款花草茶，菊花味道甘苦，泡水喝可以清熱解毒，在唐朝時期就被用來泡茶了。
不同品種的菊花特點和功效也有些區別，杭菊、懷菊、滁菊和毫菊菊被譽爲“四大名菊”。其中杭白菊肉質豐滿，味道甘甜，特別適合泡茶飲用，還可以與枸杞同泡。杭菊裏最受歡迎的是胎菊，即未完全開放的杭菊的花蕾，具有濃郁的香氣，口感清甜。
碧螺春
碧螺春茶葉在隋唐時期就已經名揚天下，以江蘇省吳縣太湖之濱的東、西洞庭山出產的茶葉爲最佳，是我國十大名茶之一。
碧螺春的茶樹與果樹交錯種植，茶葉會吸附果樹的香氣，所以碧螺春會有一種特殊的果香味。幹茶條索緊實，捲曲似螺，沖泡之後慢慢舒展，湯色碧綠，味道清雅持久。
龍井茶
龍井茶以西湖龍井爲代表，位於中國十大名茶之首，已有一千兩百多年的歷史。特級龍井茶的幹茶形狀平直光滑，色澤嫩綠，味道甘醇鮮爽。它屬於綠茶，有一定的提神和生津止渴的作用。
普洱茶
普洱茶是雲南省的特產，種植遍佈雲南省全境。雲南有非常悠久的茶葉生產歷史和豐富的.種質資源以及低緯高原氣候優勢，是世界公認的茶樹原產地和中國重要的茶葉生產基地。
它既可以清飲，又可以混飲，飲用方法豐富。茶湯茶湯呈濃厚的橙黃色，香氣強烈持久，風味獨特，口感醇厚，耐泡性強。
山楂茶
即用山楂泡茶，山楂味酸，含有大量維生素和微量元素，有開胃促消化的作用。
在溼熱的夏天，經常會沒有胃口，食慾不振以及不想運動，可以適當喝一點山楂茶，酸甜可口，有利於促進食物消化，還可以搭配菊花或者荷葉一同泡水喝。
金銀花茶
金銀花茶屬於花茶類，從清代開始飲用，一般使用綠茶作爲茶坯，用新鮮的金銀花窨制而成。
金銀花味道甘甜，有清熱解毒消暑的效果，優質的金銀花茶外形緊直纖細，呈灰綠色，味道甘醇鮮美，清香持久。
以上就是小張今天分享的適合夏天飲用的六款茶，我們不僅要喝好茶，還要喝對茶！
1、薑茶
夏天的時候人體實際上是外熱內寒的，因爲天氣炎熱而人們則喜歡吃生冷類的食物，比如說冰西瓜、冰淇淋、冰奶茶等等。而且爲了躲避陽光，總喜歡待在陰涼的環境之中，對腸胃會有極大的損傷，從而出現腹瀉、腹疼等疾病。
想要避免出現這種情況，就應該喝一些紅糖薑茶爲身體驅寒，溫暖腸胃，幫助身體調理腸胃。建議脾胃虛寒的人，還有產婦都應該喝一些。當然也不要一次性喝太多，不然會上火的。
2、蓮子芯茶
蓮子芯是寒性的，用它泡水喝有助清心火。夏天炎熱很多人會變得心煩意亂，煩躁不安，所以應該喝些苦味的蓮子芯茶，幫助靜心強心，消除煩惱。
不過需要注意的是，此款茶是寒性的，可以說體質偏寒的'人們不適合，喝了反而會加重體內寒氣，造成身體不適。
3、綠茶
炎熱的夏天，必須要做的一件事是祛暑解暑，對此建議這個時候要多喝綠茶。因爲綠茶是未經發酵的話，味哭具有消暑、去火、消熱等功效。
同時綠茶還含有氨基酸、維生素、礦物質等營養物質，當感到睏乏的時候，喝一杯綠茶，還能夠刺激中樞神經，幫助人們清醒頭腦。
4、黑茶
黑茶具有消暑清涼、健脾利胃的功效，同時也富含營養。所以說，喝些黑茶能夠保證人的正常工作和身體健康。
炎熱的夏天，人體的消化功能減弱，同時抵抗力也會降低，而且食物中的細菌容易滋生，很容易引起腸道疾病，比如說腹瀉。而黑茶有利胃的作用，所以說夏天正適合喝些綠茶。
5、苦蕎茶
夏天氣溫高，很容易導致人們出現愛你沒精神，消化不良，沒胃口等不適情況。面對此種情況，建議大家喝上一杯苦蕎茶，這款茶可以幫助脾胃運化，增強食慾。
若是你沒有食慾的話，就應該泡杯蕎茶喝，讓自己有食慾。有了食慾才能更好地攝入食物，讓身體吸收到足夠的養分，有了足夠的養分才能夠保健身體，免遭病菌、細菌侵襲。
1、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。
2、西瓜皮涼茶
原料很簡單，爲西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效。
3、蓮子心茶
蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘後就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強瀉心火除煩躁的功能。
4、決明子茶
決明子有清熱、明目，疏通肝氣的作用，而且很適合有便祕的人飲用，會起到很好的`通便作用。
5、菊花薄荷茶
對於目赤腫痛，同時伴有頭暈脹痛，口苦咽乾，面紅易怒的“肝火”，可以試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡後飲用，可以清肝明目。
6、金銀花解毒飲
金銀花、菊花、淡竹葉各20g，加水2000毫升，煎煮15分鐘，用紗布過濾後加入適量蜂蜜，可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降溫的作用。
7、苦丁茶
苦丁茶味苦性寒，能有效的疏風清熱、明目生津，治療的風熱頭痛、目赤齒痛等症狀。並且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起來可能會有些難度。
8、綠茶
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。不過，綠茶略偏寒性，虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。
