男人抽菸是爲了緩解壓力。
男生抽菸是爲了緩解壓力，社會的競爭越來越強，爲了生存，男人們都要付出很多的努力，壓力越大，心情就越大，起初抽菸，可能是爲了緩解壓力，這只是緩解壓力的方法，就象有的人喜歡喝酒緩解，
有的人喜歡旅遊緩解，有的人喜歡站在山上高聲喊緩解，那也有的人就喜歡抽根菸緩解，做爲女朋友，你要了解他，開導他，男生最喜歡也最希望他的女朋友能多多鼓勵他，照顧他，關心他，信任他，就算這個世界所有的都拋棄了他，
但你讓他知道你不會，你會一直陪着他，陪着他走下去，這樣，他的壓力會得到緩解，他的心情會慢慢變好，你在慢慢的勸他戒菸，他會聽的。
男人抽菸主要是由於生活壓力比較大，也有可能是染上了煙癮。香菸有獨特的香味，吸入呼吸道之後能夠使身心放鬆，長時間吸菸很有可能會對身體健康造成很大影響，容易增加肺癌的發作機率，很有可能會引起咽喉部位出現不適感，表現出有咽喉乾燥的症狀。每天需要減少抽菸的次數，達到慢慢戒菸的效果。
男人抽菸一般有應酬、從衆心理、身份的象徵的因素
1、應酬：有體面工作的男人不可避免地會被招待，實際上每天都有，但一週兩三次也是必要的。那麼，酒席上肯定少不了菸酒。不抽菸不喝酒，生意就沒得做。因此，許多男人被迫吸菸。
2、從衆心理：很多男人年輕的時候不想抽菸，但是慢慢地發現身邊的男人幾乎都在抽菸。可能會突然覺得自己不夠成熟，於是慢慢開始抽菸。
3、身份的象徵：男人出門在外都是需要證明身份的'，男人身份高不高看衣服手錶香菸。和別人打交道的時候，上去的時候遞一支菸，氣氛會更融洽。這時候遞的煙的檔次可能就決定了人家的態度，所以很多男人不僅要抽菸，更要抽好煙。
建議可以的多喝茶因爲茶葉中的茶多酚、維生素C等成分可以分解這些有毒物質。同時，茶葉具有利尿作用，可以幫助促進有毒物質的排出。
從衆：很多男人剛開始都以爲自己不會抽菸，但受同事、夥伴的影響，模仿其行爲。慢慢學會了抽菸，後來男人就是已經不能不抽菸了。
心情不好時抽根菸：隨着年齡的增長，所接觸的人和社會，就越來越複雜.事多，關係多，就很輕易煩躁的，有很多男人心煩的時候一個不由自主的動作就是往掏煙，借抽煙來緩解情緒。只由於這樣，煙不好戒，這個社會的'壓力很大，要付出的很多,所以男人們往往把吸菸當做自己的發泄方式。
吸菸可以炫耀自己：有的人吸菸，爲的是在別人面前顯示自己。拿出一盒裝璜漂亮的高檔香菸，取出一個精緻的打火機，叭嗒一聲點着香菸，做出叼着名牌煙的洋洋得意之態，令自己愉快。這種情況常常發生在男人遇見美女時，抽根菸耍酷。
吸菸可以產生靈感：馬克·吐溫說：差不多所有的作家都是"癮君子"。對煙鍾情一生的藝術家、文學家璨若羣星，他們在虛無漂緲的青煙中激發出靈感，創作出了一件件藝術珍品和傳世之作。更有男人認爲在思考問題的時候抽菸可以使自己冷靜下來。
寂寞時抽支菸：煙像是人生伴侶一樣的東西，吸菸的人經常會在無意識之中，拿出香菸點上火。特別是在感覺寂寞的時候，陪伴男人的總是香菸。
吸菸以掩飾自己的某些心理：在一些尷尬和緊張的場合，很多人會下意識的擺弄身邊的小玩藝；這種時候吸菸便可起到轉移注意力的作用。
吸菸可以助興：對於成爲菸民的男人來說，抽菸會傷肺，但不抽菸會傷心，所以抽菸雖然是一種燒錢、傷害自己的行爲，但是抽菸快樂，有錢難買快樂。
吸菸可以治療失眠，早晨起牀精神抖擻：失眠的時候來一支菸，雲裏來霧裏去，滕雲吐霧一番，解除疲勞；早晨起牀來一支，精神百倍，吃嘛嘛香。
飯後一支菸，賽過活神仙：吸菸的各種不良生活習慣。可以說飯後吸菸，禍害無邊；廁所吸菸，加倍傷身。
其實男生本來是不喜歡抽菸的，只是抽的人多了，他們也開始抽。人都是有好奇心的，面對新鮮的事物，我們總想切身實際地自己體驗一番。香菸對他們來說是一種新奇的東西，抽菸那種吞雲吐霧的表現也給他們很酷炫的感覺。世間竟有如此神物，我等凡夫俗子能有幸一試，真是幸會幸會啊。
好奇心的沉重，讓他們按捺不住內心的慾望，加之從衆心理的驅使，讓他們破了戒。人都是有從衆心理的，自己沒有主見的時候，就容易受別人的.思想或行爲誘導，幹出一些出格的事情來。大家都在抽，好像抽菸已經成爲一種時髦，不抽菸就是out了。在好奇心和從衆心理的誘導下，男生們開始喜歡上抽菸。
其實男生本來是不喜歡抽菸的，只是抽菸在他們的眼裏，能夠暫時地忘記痛苦，消除煩惱，所以煙成了他們生活的必備品。男生在社會上的壓力要比女生大得多，所以，遇到很多煩心事也在所難免。當所有的煩心事堆積在一塊，無法排除的時候，煙給他們帶來了契機，就好像是一種“良藥”一般，只要抽上兩口，心中的壓力和消極情緒就會蕩然無存。
說白了，這只是一種變相的心理安慰罷了。抽菸能夠消除煩惱的說法，實際上是因爲煙裏含有的尼古丁等毒素能夠麻痹人的神經，使人們短暫性地失去對事物和環境的意識。沒有了對外界的意識，人們也就不會產生相應的情緒，這就是所謂的“抽菸消愁”，實際上是傷害身體。由於這種思想的誤導，男生們都以抽菸爲喜好，來“消除”日常生活中的煩惱。
其實男生本來是不喜歡抽菸的，只是抽多了之後，就戒不掉了，所以將錯就錯，成爲香菸的依附品。香菸中含有多種毒素，尤其是尼古丁，在吸食之後，人們對其會有一種依賴作用，我們俗稱上癮。
吸食越多，對香菸的依賴就越大，因爲它能刺激人們的中樞神經，給人一種所謂的“爽”的感覺。一旦離開了這種感覺，人們就會精神萎靡，痛不欲生，唯有再次吸食香菸，才能讓他們再次回到那種“爽”的感覺。這樣的依賴關係，就讓男生們變得無法自制，被香菸所控制。
最後說一句，吸菸有害身體，爲了愛人，爲了家庭，也爲了自己，杜絕香菸。珍愛生命，遠離香菸，敢於對香菸說“不”，還自己和他人一個健康的生活。
