不建議過量飲用。
懷孕是可以喝綠茶的，孕婦喝綠茶的好處還比較多。綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。綠茶還有一定的防癌作用，綠茶中的成分還可以起到提神養神的效果，可以提高孕婦孕期的免疫力。茶裏的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質，綜合協調，能促進脂肪氧化，幫助消化。
綠茶中有一種茶多酚對人體的新陳代謝有着很重要的作用。不過孕婦如果要喝綠茶的話，最好不要喝一些濃茶，不然攝入過多的綠茶，是會影響身體正常代謝的，還會影響胎兒正常發育。
孕婦喝綠茶對胎兒有影響嗎
懷孕期間儘量不要喝茶水，綠茶裏面含有對胎兒有影響的程度。茶葉中含有咖啡因，具有一定的興奮的作用，孕婦如果喝得過多，會刺激胎兒增加胎動的`現象，不利於胎兒的生長。
茶葉當中還含有一定的鞣酸，鞣酸容易與食物中的鐵元素結合，特別是懷孕期間，由於營養成分會供給胎兒的生長，營養達不到的時候，會出現貧血的現象，喝茶之後容易導致妊娠期貧血的症狀加重，也會影響到胎兒的生長和發育。
在懷孕期間，儘量注意養成良好的飲食、生活習慣，不要喝茶水和碳酸飲品的，不要喝含有酒精的飲品。綠茶中含有鞣酸，可能喝過後，會使營養成分不能全部的供給胎兒，此時就會影響到胎兒的生長髮育。甚至有可能會刺激胎兒增加胎動的現象，因爲綠茶中含有咖啡因有興奮的作用。
綠茶的保質期一般是多久
一般而言,綠茶的保質期在常溫下一般爲一年左右。不過影響茶葉品質的因素主要有溫度、光線、溼度。如果存放方法得當，降低或消除這些因素,則茶葉可長時間保質。
綠茶，是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調。
常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。
綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。
綠茶過期還能喝嗎
綠茶過期了不能喝，因爲過期後會容易滋生細菌，裏面物質也會變質，如果喝了會容易導致嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀；其次，還可能造成中毒，建議日常生活中不要食用過期東西，不利於身體健康。
綠茶如果過了保質期很容易變得潮溼，從而不斷滋生各種黴菌。飲用了這些過了保質期的.發黴或者是變質的綠茶會對人體健康造成很多危害。茶葉中的有害菌羣容易影響人的神經系統、呼吸系統，影響腸胃健康。
綠茶的代表種類：
1.炒青綠茶
代表：西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖、都勻毛尖、蒙頂甘露
2.烘青綠茶
代表：黃山毛峯、安吉白茶，太平猴魁、六安瓜片、敬亭綠雪、天山綠茶、顧諸紫筍、高橋銀峯
3.曬青綠茶
代表：雲南大葉種所制的滇青，也是製作普洱茶的優質原料。此外還有陝青、川青。
曬青綠茶大部分都用作緊壓茶的原料。
4.蒸青綠茶
代表：恩施玉露、仙人掌茶、江蘇宜興的陽羨茶，日本生產的綠茶大部分屬於蒸青綠茶。
準備懷孕可以喝綠茶嗎
準備懷孕可以喝綠茶。但不可太多。綠茶對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育是大有好處的。此外，綠茶中含鋅比較豐富，對胎兒生長起重要作用，但綠茶中也含鞣酸，會影響鐵的吸收，要在吃完飯1小時候再喝，就不會影響鐵的吸收了。每天3-5克綠茶，準備懷孕，或懷孕後喝，對胎兒都是有益的。
喝綠茶的好處
1、綠茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
2、綠茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
3、飲用綠茶對預防齲齒有很大好處。據英國的`一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
4、綠茶中含有不少對人體有益的微量元素。
5、綠茶有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
6、綠茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。綠茶的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
7、綠茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成的作用，從而防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
8、綠茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
9、綠茶有良好的減肥和美容效果，對痤瘡也有一定功效。
10、綠茶所含的鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
11、飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
12、防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。
