孕婦可以喝冬瓜茶飲料嗎，在生活當中，很多寶媽在懷孕的時候，想吃很多好吃的東西，但是有一些對寶寶的發育會造成傷害，就會控制住自己的嘴饞，下面小編整理了孕婦可以喝冬瓜茶飲料嗎。
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孕婦是否可以喝冬瓜茶
孕婦在飲用冬瓜茶的時候要慎重，裏面可能會有添加劑。冬瓜茶是以冬瓜和糖爲原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。冬瓜茶在臺灣已有百年飲用歷史(與甘蔗汁、青草茶，堪稱臺灣三大古早冰飲)；
原料取用容易且價格平實;其中遵循手工古法釀造的傳統商店，對於冬瓜茶的原料和製作過程非常考究。採用優質天然原料，經科學提煉精製而成，具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。
冬瓜經選瓜、削皮、去仔、切條塊，與糖熬煮攪動;配合冬瓜、砂糖、水、焦糖的比例，熬煮數個鐘頭以上。最後以紗布或濾網過濾渣籽，其湯汁即爲濃縮冬瓜露，再經過冷卻、裝罐、冷藏，置放冰箱稀釋後飲用或冷凍販賣。
熬煮至水份蒸發凝塊，切成方塊則爲一般市售之“冬瓜糖塊”，包裝後在各地市集雜貨鋪裏販賣。冬瓜糖塊自行烹煮融化成茶湯，即可飲料食用。部分製法中將冬瓜塊浸石灰，浸泡石灰的過程是讓冬瓜硬化，以保存原味。
整顆大冬瓜不加糖長時間熬煮，即爲天然無糖冬瓜茶，糖尿病和腎臟病患者可飲。因綜合式茶飲的興起，冬瓜茶業者加入粉圓、椰果、仙草、湯圓或是加上檸檬、烏龍茶等配料，冷熱飲皆有。
冬瓜茶的.食療功效
1、利尿消腫：冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
2、 減肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化爲脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。
3、清熱解暑：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤爲適宜。
4、化痰止咳：能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳和祛痰。
5、其他功效： 冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經。 有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿。可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脫肛、痔瘡等，還能解魚、酒毒。冬瓜皮以利尿見長; 冬瓜子以健脾養顏、止咳化痰見長。
孕婦可以喝冬瓜茶飲料嗎2
孕婦可以喝冬瓜茶，但是一定要注意控制量，避免攝入過多。
冬瓜茶在生活中比較常見，在懷孕期間少量的喝冬瓜茶對身體也是有好處的，具有清熱解毒或者生津止渴的效果，可以改善咽喉腫痛或者口舌生瘡的現象；
同時還可以補充身體中所需要的水分，可以保持體內的羊水充足，促進胎兒的生長和發育，另外冬瓜茶具有利尿的效果，可以改善孕晚期靜脈血液迴流所引起的腫脹現象，減少腳部或者是腿部腫脹。
但是冬瓜茶屬於一種寒涼性的，如果攝入過多可能會增加腸道的負擔，容易導致腸道菌羣失調，產生腹痛和腹瀉的症狀，而且大量喝茶可能還會導致交感神經興奮，具有提神醒腦的作用，出現失眠夢多的狀況，容易影響到正常的睡眠質量，導致睡眠時間縮短。
在懷孕以後可以多喝一些蜂蜜水，具有潤腸通便的效果，另外也可以補充身體中所需要的營養物質，預防便祕，要注意做好產檢工作，可以通過B超瞭解身體中的發育情況，做到營養均衡多樣化，需要加強對自身的保暖，避免出現感冒或者發燒的狀況。
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孕婦慎喝冬瓜茶
冬瓜茶具有清熱解毒、生津止渴的功效，孕期適當喝一些冬瓜茶有助於消除孕期水腫，同時還能夠起到消暑祛溼的東西，但冬瓜茶屬於涼性，孕婦不宜吃的過多。
同時冬瓜茶中含有紅糖的成分，孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。
如果孕期想喝冬瓜茶的話儘量選擇自己在家裏做，外面買的冬瓜茶中添加了過多的食品添加劑，對於胎兒的發育會有所影響。
孕婦自制冬瓜茶的做法
準備食材：冬瓜1700g、紅糖170g、冰糖170g。
做法：
1、冬瓜洗淨，連皮帶瓤切粒，倒入紅糖攪拌均勻。
2、醃製30分鐘，已經有冬瓜汁出來了，放大火上煮開，加入冰糖。
3、改小火慢燉，燉到湯汁濃稠，感覺冬瓜汁已經全部煮出來了就行了。
4、擠出湯汁兌上冰水即可，將濃汁自然冷卻裝在乾淨的瓶裏冷藏。
營養小貼士：
孕婦在自制冬瓜茶時可適當少放一些紅糖，因爲紅糖的糖分含量比較高，孕期如果攝入太多糖分容易引起妊娠糖尿病
如何煮冬瓜茶
1、平時自己煮冬瓜茶是需要準備冬瓜1千克，生薑50克，在準備冰糖適量，把準備好的冬瓜要洗淨以後去掉冬瓜皮和裏面的冬瓜瓤，然後再把它切成塊狀備用，生薑洗淨以後剁碎製成薑末備用。
2、把準備好的冰糖和切好的冬瓜塊放在一起調勻醃製兩小時，然後取出放在鍋中，加入準備好的薑末，再放少量清水一起煮開，再用小火煮半小時，在煮的過程中，可以把鍋中的冬瓜用鍋鏟壓碎，煮好以後取出降溫就能得到制好的冬瓜茶，需要時可以直接用它泡水喝。
冬瓜茶怎麼熬
1、冬瓜茶有多種不同的熬煮方法，除了上面介紹的方法外，在臺灣地區流行的冬瓜茶是以新鮮冬瓜和古方紅糖爲主要原料熬煮成的，健康飲品它的做法比較複雜，做好以後是暗紅色的塊狀物，在做的時候需要準備適量的冬瓜，保留冬瓜皮，把它切成塊狀。
2、切好的冬瓜塊和古方紅糖放在一起調勻醃製，過三四個小時以後取出入鍋煮，煮到冬瓜變軟以後用鍋鏟把它壓碎，繼續熬煮煮好以後把裏面的冬瓜殘渣過濾掉，得到的液體再重新入鍋，濃縮等製成濃稠的膏狀，再放到模具中把它烘乾就能得到制好的塊狀冬瓜茶，需要可直接用它泡水喝。
