孕婦可以喝綠豆湯的嗎。綠豆湯的作用有解毒和防中暑的功能。現代醫學研究也認爲，綠豆營養價值較高，蛋白質含量比雞肉還多，磷也比雞肉多。那麼孕婦可以喝綠豆湯的嗎。
孕婦可以喝綠豆湯的嗎1
答案是肯定的。
孕婦在夏天適當喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。傳統醫學認爲：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。
所以對孕婦來說，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時也有助於解決孕期便祕問題。從這幾個方面來看，孕婦是可以喝綠豆湯的。
孕婦喝綠豆湯的好處
綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴;由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用。
綠豆湯的作用有解毒和防中暑的功能。現代醫學研究也認爲，綠豆營養價值較高，蛋白質含量比雞肉還多，鈣質是雞肉的7倍，鐵質是雞肉的4.5倍，磷也比雞肉多。這些對促進和維持機體的生命發育及各種生理機能都有—定的作用。
有關實驗還表明，綠豆可能對治療動脈粥樣硬化，減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。
孕婦喝綠豆湯注意事項
綠豆湯雖好，也要講究喝的時間和方法，孕婦喝綠豆湯的注意實現有哪些呢？
1、綠豆性涼，喝多了會使孕婦身體變得陰虛。尤其是體虛的孕婦特別要注意，並且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症時最好不要喝綠豆湯。
2、如果孕婦正在服用藥物，特別是一些溫補的`藥物，應避免食用綠豆食品，以免降低藥效。
3、未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易噁心、嘔吐。孕婦應避免食用未煮熟的綠豆。
綠豆湯一般要煮多久
夏季煮綠豆湯代茶飲，既補充水分，又解熱清暑。相信不少人都喜愛這一款清涼解暑的綠豆湯，而大部分人都會在家煮綠豆湯，但是在煮綠豆湯的時候卻遇到了不少困惑，綠豆的外殼比較硬，那麼需要煮到什麼時候才適合呢？
有些人就認爲，把綠豆煮得最久，綠豆越爛，湯汁就越好。其實不然。生綠豆清熱解毒祛火的作用最強，其營養成分及其所具有的藥物功效最佳，經過加熱後都會隨溫度的變化而改變。所以煮綠豆湯，把綠豆煮到剛剛熟，即可。這時綠豆的營養物質被煮出來，不但色香味俱佳，而且清暑效果佳。
因此爲了更好地保留住綠豆特有的功效，應將綠豆加上涼水煮開，然後再用旺火煮5分鐘左右即可。如果是擔心綠豆過於性涼的話，可以等綠豆湯煮開後，多煮一個小時再飲用。
下面教給大家快速做綠豆湯2要點：
1、綠豆先用水浸泡10分鐘左右，瀝去水分，放入冷凍室，凍成冰塊。綠豆浸泡後吸收水分，根據水結成冰體積變大的原理，經過冷凍，把綠豆撐裂。有裂紋的綠豆遇熱水後被撐開，所以能很快煮開花。只是簡單的物理變化，營養不會流失的。
2、分次加水。先加少量水，將綠豆煮開花，再加大量水，將綠豆湯煮開鍋，這樣可以縮短綠豆成熟的時間。
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孕婦喝綠豆湯可以解胎毒，胎毒是產後急性過敏重症的俗稱，主要反映爲各種皮膚變態反應，胎毒的表現主要有胎毒寒象，胎毒熱像，胎毒抽搐，胎毒黃疸等，建議孕媽媽在懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢，不要盲目的使用排毒產品。
綠豆偏良性，綠豆湯只對母體有解毒作用對胎兒沒有祛毒作用。懷孕期間不要偏食。飲食儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒菸，不要接觸有毒物質和輻射源。戒菸酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。做好定期孕檢。
從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管緻密度，避免皮膚變態反映的最終形成，也可以使用綠豆等可以清熱解毒，利尿。
胎毒只是一種當地的傳統說法的，一般所說的胎毒指的是寶寶奶癬，溼疹，在寶寶出生之後會表現出這些症狀，綠豆湯的確是傳統的去胎毒食品之一，還有就是鵝蛋也有去胎毒的效用。但是事實證明，很多媽媽吃了這些東西寶寶出生之後還是會出現寶寶溼疹的。
通過小編上面的分享，你對於孕婦解胎毒的事情是不是有了一定的瞭解，那麼在今後的生活當中，還是要做好個人的一些保健護理事項爲好，這樣纔對孕婦身體有利哦！
