紅棗花生湯一般能天天喝。
紅棗花生湯一般能天天喝，但是也需要根據具體情況決定，平時還需要在飲食上添加一些營養豐富的食物，有利於身體健康。
紅棗和花生都屬於比較常見的食物，而且紅棗可以起到益氣和血的作用，花生通常能夠起到補脾胃的效果，適當喝些紅棗花生湯，能夠爲身體補充一些必需的營養物質，而且還有助於改善氣血虛以及脾胃虛的問題，如果血糖正常，而且身體不是特別肥胖，通常可以天天喝紅棗花生湯，如果是糖耐量異常或者是糖尿病患者以及肥胖症患者，通常不可以天天喝紅棗花生湯，否則很有可能會導致糖分攝入過多，從而會影響到血糖的控制，另外還有可能會導致熱量攝入過多，從而會導致身體更加肥胖，另外在感冒發燒期間，也不不建議喝紅棗花生湯，以免滋補過量影響到病情的恢復。
由於每個人的身體情況不同，因此平時還需要根據個人身體情況適當調整飲食結構，平時可以適當吃些新鮮的`瓜果蔬菜，比如芹菜和西蘭花以及香蕉、蘋果等等，能夠爲身體補充營養，而且還有利於身體健康。
花生衣能代替紅棗嗎
不能代替，往往花生衣是和紅棗一起煮成湯，療效更加，兩者可以相輔相成。
1、花生米用溫水泡半小時，取皮；乾紅棗洗淨後溫水泡發，與花生米皮同放鋁鍋內。
2、倒入泡花生米水，加清水適量，小火煎半小時，撈出花生衣，加適量紅糖即成。
花生衣和紅棗的區別
花生衣，又稱花生皮，指花生種子外表面的那層紅色（或黑色）種皮。
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
花生衣
花生衣含有豐富的營養成分，並有止血、散瘀、消腫的功效，臨牀上有廣泛的應用。食用方法以煮爲佳。
紅棗
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。
枸杞紅棗茶可以天天喝嗎
枸杞紅棗茶可以天天喝，枸杞紅棗茶富含胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸、氨基酸、維生素、葡萄糖、有機酸等，日常飲用可補充身體能量以及微量元素，同時也能促進食慾，益氣潤肺，促進微循環，但不過過度用量，其次體質溼熱人羣禁忌多飲。
枸杞紅棗有什麼功效
枸杞是一種營養十分富集的食物，枸杞還富含鐵元素，鋅元素和硒元素，有助輔助補鐵補鈣，還有較強的抗氧化能力。
枸杞中含有豐富的維生素E、維生素B族和維生素A成分，尤其維生素A十分豐富，能緩補充體力，改善虛弱，其中膳食纖維含量也不低，適當食用還有助改善便祕。
而紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素等成分，其功效爲益氣健脾、抗疲勞、抗氧化、調理氣色，可補充身體所需維生素以及微量元素，有暖胃抗寒、改善睡眠、增強食慾、振奮精神的作用。
紅棗和枸杞長期食用或許不會給身體帶來明顯改變效果，不過它們能補充的有益成分十分豐富，還有潛在的'抗氧化效果，有助改善亞健康，預防亞健康狀況的發生。。
枸杞紅棗的注意事項
枸杞與紅棗搭配雖可養陰，但也會使內熱之人生火，增加面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結的情況。由於它溫熱身體的效果相當強，所以正處於感冒發燒、身體有炎症、以及腹瀉的人最好少吃。
桂圓紅棗枸杞茶能天天喝嗎
桂圓紅棗枸杞茶能天天喝，桂圓、紅棗、枸杞富含蛋白質、氨基酸、維生素、有機酸等，日常飲用可以起到滋補身體的好處，同時還能增強體質，緩解疲憊與睏乏的狀態，適宜天天飲用，但即便如此也需要注意用量，禁忌長期大量飲用濃茶。
桂圓紅棗枸杞茶能天天喝嗎：
桂圓紅棗枸杞的搭配是有上火的可能性的`。那麼，桂圓紅棗枸杞茶能天天喝嗎，會有副作用嗎？
紅棗性平，可緩解身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤爲突出。但是，桂圓和枸杞都屬於溼熱性食物，過量飲用會導致身體上火或乾燥。
如果想天天喝，又不想上火的話，其實只要控制用量，減少上火的機率，是完全可以天天喝的。
建議大家，想天天桂圓紅棗枸杞茶，枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就3—6小粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。還能緩解便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
結語：
枸杞紅棗桂圓都是補氣血的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老，泡桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養。
常喝紅棗桂圓枸杞茶不但補氣血，還能明目，特別適合日常飲用。。
