【導讀】：紅棗是一種營養價值比較高的水果，甚至可以用來代替主食，那麼紅棗可以天天吃嗎？紅棗可以放冰箱嗎？下面就和愛秀美小編一起來了解下吧！
紅棗可以天天吃，但是不建議一次吃太多。
俗話說“一天三棗，永遠不老”。
紅棗在中醫處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能爲補中益氣、養血安神，臨牀主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等。
過量進食生鮮紅棗，易產生腹瀉並傷“脾”，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人羣。
一般來說，水煮吃棗是明智之舉，因爲這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
吃紅棗多了會對胃造成傷害，應根據個人胃的情況決定吃多少。吃紅棗不應該一次吃得多。應該每天間吃3--5粒天天堅持。
可以，但是需要用保鮮膜或者保鮮盒裝起來。
這樣可以延長它的保存時間，一般的自然條件下，紅棗，因爲含有一定的水分容易發生黴變，所以放置在低溫乾燥的環境中，有利於延長它的貨架壽命，很多的紅棗放置在冷庫就是這個原理
具體儲存方法：
1、室內自然保存：去掉外包裝的塑料袋，把紅棗裝在布袋或存放在紙盒裏，並經常翻動。
2、冰箱低溫保存：將幹棗密封在塑料袋中，放入冰箱，如長期存放，應放入冰箱冷凍室內。
切記把幹棗裝在塑料袋中，放在暖氣旁邊，最容易發酵變質。
