如何防止兒童鼻出血？
1、塗油預防鼻出血：鼻出血需要預防，尤其在現在這樣乾燥的季節。可在孩子鼻腔乾燥時用石蠟油、甘油滴鼻，或者用棉團蘸淨水擦拭鼻腔。
2、控制兒童的劇烈活動，避免鼻外傷。兒童鼻出血不排除一些鼻腔局部的炎症所致，如急慢性鼻炎、鼻竇炎，劇烈活動會使鼻黏膜血管擴張，或者導致鼻腔發癢孩子摳挖而出現鼻出血。要讓孩子養成良好的習慣，在鼻癢時不要摳挖。
3、飲食要注意。秋冬物燥，飲食一定要注意。孩子切勿多吃炸煎及肥膩的物品，多吃新鮮蔬菜和水果，並注意多喝水或清涼飲料，補充水分，必要時可服用適量維生素C、A、B2。
4、預防感冒和其他呼吸道疾病。現在是上呼吸道疾病的高發期，如果孩子患了感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，都會導致鼻黏膜的血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂而出血。因此，一旦孩子患上這些疾病應及時治療。
5、經常莫名其妙的鼻出血一定要去醫院檢查。陳主任強調，小兒鼻出血如果經常莫名其妙地發生，其原因也不排除一些血液系統的疾病，因爲患血液病時，諸如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、血友病、白血病等，鼻出血常常是最早出現的症狀；一些鼻腔、鼻竇和鼻咽部的腫瘤的症狀也會表現爲鼻出血，此時家長要格外注意。
孩子鼻出血後該吃些什麼？
飲食要適度，不要過熱（防止血管擴張，引起出血）。可食用稀粥、肉餅、肉丸子、肉凍、魚凍等。肝做的食品更是有益，它可以促進造血功能。含有維生素C、B族以及鈣的食品也很必要。檸檬、綠茶、核桃、白菜對流鼻血病人都有好處。
易發生鼻出血的孩子，還可選用以下中藥食療方，以促進痊癒和鞏固療效：
①鯽魚石膏煲豆腐：鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克；將魚宰好洗淨後，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用；幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
②生地二根飲：鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。
③鮮藕汁飲：鮮藕300克洗淨，磨爛擠汁約50—100毫升；每次50毫升，用少量白糖調勻、燉滾後服。可清熱解暑，涼血止血。
④黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克（幹品，浸泡洗淨），瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
⑤阿膠燉瘦肉：阿膠6克，瘦肉30克（切片），同放碗內，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。
