吃荔枝流鼻血怎麼辦

吃荔枝流鼻血怎麼辦，荔枝好吃，很多人忍不住多吃，但荔枝多吃容易上火，有的人吃後會流鼻血，那麼如何緩解吃荔枝後產生的身體不適呢，下面就爲你整理了吃荔枝流鼻血怎麼辦，希望能夠幫到你。

吃荔枝流鼻血怎麼辦1

1、會引發流鼻血

荔枝雖然是性溫的水果，但是吃多了就容易引發上火。有的人屬於易上火的體質，所以大量食用荔枝的話就可能會出現嘴角潰爛或者流鼻血等症狀。此外，在氣候乾燥以及持續溼熱天氣時更容易出現上火症狀，而荔枝的主要成熟季節就是夏季，因此導致上火的機率也就更大。

2、食用解決方法

如果吃荔枝上火引發了流鼻血的症狀首先最需要做的就是停止食用荔枝，然後讓患者的身體微微向前傾，同時用手指將鼻翼兩側捏住5到10分鐘左右，一般這樣就能有效的止血了。如果效果不是很好仍有出血則可以再往患者的前額處敷一塊冷毛巾或者冰袋，這樣也能起到止血的作用。

3、相關預防措施

一、吃荔枝前後可以喝一些去火的飲品，例如綠豆湯、綠茶、冬瓜湯等，這樣有一定預防上火的作用，而且這些飲品和荔枝一起食用的話還能減少上火的影響。

二、如果是屬於易上火的體質則日常生活中要多喝水，多吃些富含維生素能降火的蔬菜水果，同時要少碰菸酒與辛辣刺激的食物。

三、想吃辣但是又擔心上火的'話，可以選用新鮮的辣椒做菜，或者把辣椒提前用醋泡一泡，這樣營養更豐富且上火影響也小一些。

吃荔枝流鼻血怎麼辦2

1、荔枝吃多了會流鼻血嗎

過多食用有流鼻血的可能性。

荔枝是性溫水果，食用荔枝會增加身體中的燥熱之氣，鼻腔出血是上火的表現之一，荔枝上市的時候是天氣炎熱的夏季，身體中的燥熱之氣比平時更重，食用荔枝後會加重內熱情況，出現流鼻血等上火反應，因此，荔枝不宜多吃。

2、吃荔枝流鼻血怎麼辦

吃荔枝後出現流鼻血的情況後，要立即停止食用荔枝，另外，日常的飲食中要注意清淡飲食，飲用一些涼茶、清熱的茶水；避免食用辛辣、刺激性食物、避免過多進食上火類食物。

小貼士：

如果頻繁出現鼻腔出血現象，建議應及時前往正規醫院就診。

3、吃幹荔枝會上火嗎

適量食用不會，食用過多可能會增加身體中的燥熱之氣。幹荔枝是新鮮荔枝的乾製品，是生活中常見的果乾，適量食用幹荔枝可以爲身體補充維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，而過量食用會增加身體中的燥熱之氣，會增加上火的機率，不利於身體健康。

4、荔枝一天最多吃幾個

10個左右。荔枝是營養豐富的食物，每天吃10顆就可以滿足身體對水果的營養需求，《中國膳食指南》指出：每天對水果的攝入量是200-400克左右，吃10顆荔枝後再吃一些其他水果就可以滿足每人每天的營養需求了。

5、荔枝吃多了會怎麼樣

（1）、引起內熱上火

荔枝性溫，吃多了荔枝會增加身體中的燥熱之氣，降低寒涼之氣，引起內熱上火，出現流鼻血、口腔潰瘍、牙齦腫痛、乾咳少痰、痰中帶血、大便乾硬、舌苔黃膩、口乾舌燥、睡眠不安等情況。

（2）、增加消化負擔

荔枝是營養豐富的食物，在其營養成分中含有大量的果膠、碳水化合物、膳食纖維等成分，適量食用可以補益身體，過量食用會增加消化負擔，不利於身體健康。