寶寶咳嗽按摩手法，咳嗽是比較常見的一種症狀，一旦出現咳嗽，就需要及時的處理，而咳嗽按摩就是一種比較常見和有效的處理方法，下面分享一下寶寶咳嗽按摩手法。
一、咳嗽按摩的原理
在瞭解咳嗽按摩手法之前，我們需要先了解一下咳嗽的原理。咳嗽是因爲呼吸道中的異物刺激了呼吸道黏膜，引起了一連串的病理反應，從而使患者出現了咳嗽症狀。而咳嗽按摩正是通過對肺經和穴位的刺激，以達到疏通經絡，通氣活絡，促進氣血的運行和調節呼吸道的作用。從而達到緩解咳嗽的效果。
二、咳嗽按摩的步驟
1、頸項區域按摩：將寶寶放置在舒適的牀上，皮膚局部用純淨的熱水擦拭乾淨，手指貼住皮膚，從頭部到肩部慢慢地揉搓，時間大約在10分鐘左右。通過對頸項區域進行按摩，可以刺激肺經和腎經的相關穴位，從而促進寶寶的經絡活絡，有利於寶寶的咳嗽症狀的緩解。
2、背部按摩：寶寶側臥於牀上，將雙手平放於寶寶背部，手指朝向肩胛骨輕輕的向脊柱兩側按摩，每次按摩時間大約在10分鐘左右。背部按摩可以刺激寶寶的大椎穴（在頸部與背部的.交接點），也可以通過按摩肺經的相關穴位來達到緩解咳嗽的效果。
3、胸部按摩：寶寶側臥於牀上，將雙手放在寶寶的胸部（距離喉嚨下方），用手指朝向肋骨下方輕輕揉搓，直至寶寶感到舒適爲止。同樣，胸部按摩也可以刺激寶寶肺經的相關穴位，達到緩解咳嗽的效果。
三、注意事項
1、寶寶在咳嗽的過程中，需要睡眠充足，保證足夠的休息時間；
2、在進行咳嗽按摩的時候，需要注意輕柔、緩慢的按摩手法，避免刺激到寶寶；
3、在進行咳嗽按摩的時候，需要保證寶寶的整個體位放鬆自然；
4、如果寶寶咳嗽的症狀持續，需要及時就醫，避免病情逐漸加重。
總之，寶寶咳嗽按摩是一種很好的緩解咳嗽症狀的方法，但是在進行這項治療之前，我們需要先了解咳嗽按摩的原理和適用範圍，再根據適用範圍，正確的進行操作，才能給寶寶帶來更好的治療效果。
寶寶咳嗽飲食八注意
一忌：食用補品
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
二忌：魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。
咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。
對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
三忌：甜酸食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。
民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初起（新咳）是不妥當的。
四忌：食用橘子
許多人認爲橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。
實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
五忌：吃得太鹹
吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
六忌：吃花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
七忌：寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認爲“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的`肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。
此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。
八忌：肥甘厚味食物
中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起，兒童尤其如此。
日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。
油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
寶寶咳嗽不能吃的食物
1、寒涼食物
中醫認爲形寒飲冷則傷肺，也就是說身體一旦受了寒，寒氣可能會傷及到人體的肺臟。而咳嗽大多是因爲肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。寒氣最容易由飲食帶入，因此，如果平日裏寶寶的飲食過於寒涼，容易造成寒氣入侵肺部，導致肺氣閉塞，從而使症狀加重，日久不愈。
許多寶寶咳嗽時會帶有痰液，痰液的多少其實和人的脾臟有關係。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。寒氣入侵脾臟，會導致脾臟受傷，脾功能下降，聚溼生痰。因此，如果小兒咳嗽期間仍進食寒涼食物，則會導致脾肺受損情況加重，咳嗽久治不愈。
2、肥甘厚味
肥甘厚味指的是油膩、甜味的精細食品，例如蛋糕、油炸食品等。中醫認爲咳嗽大多爲肺熱引起，小兒咳嗽尤其如此。在日常飲食中，多吃肥甘厚味可以使寶寶體內產生內熱，加重咳嗽的症狀，而且痰多粘稠，不容易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可能會致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重小兒哮喘的症狀，使得疾病更加難以痊癒。
油炸食品屬於油膩易上火的食物，患有咳嗽的寶寶不能多吃，最好別吃。在咳嗽時寶寶的胃腸功能比較薄弱，吃油炸食品容易加重胃腸的負擔，而且容易增加痰液的產生，使得咳嗽難以痊癒，甚至導致病情的惡化。患小兒咳嗽寶寶最好吃些清淡，能夠吃一些有利於化痰的食物更好，能夠幫助寶寶儘早恢復健康。
3、魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌發物，這裏的發物包括口味極佳的魚蝦蟹等海產食物。中醫認爲，魚腥對風熱咳嗽影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後會加重病情，因爲魚蝦蟹等海產的腥味會刺激呼吸道，且魚蝦食品含有大量蛋白質，容易導致寶寶蛋白質過敏。特別是白鰱、帶魚，咳嗽患兒萬萬不能吃。
4、甜酸食物
中醫認爲，酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈;甜食也會助熱，使炎症不易治癒。當小兒咳嗽症狀嚴重時，一些有益的水果，例如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。有一項治療小兒咳嗽的偏方，即吃梨燉冰糖治療咳嗽，其實這種吃法對新咳不利。
還有很多人認爲橘子能止咳化痰，於是讓患咳嗽的寶寶多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。因此若要吃橘子，也應讓孩子進食處理過的橘皮，橘肉是不能吃的。
5、過鹹的食物
小兒咳嗽期間，家長要準備清淡的飲食給寶寶。重口味的.寶寶咳嗽難愈，因爲吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
6、零食
小兒咳嗽零食是一定不能吃的。例如花生、瓜子、巧克力等，這些經過處理的食品含有大量香精和添加劑，本來就對身體無益，且含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
7、補品
很多家長都認爲小兒咳嗽難愈是因爲體質弱，因此給寶寶進食補品希望能提高抵抗力。但小兒咳嗽未愈應禁食補品，因爲很多補品營養含量高，寶寶的脾胃無法消化，反而會加重病症。寶寶咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
以上介紹的7種食物，在寶寶咳嗽的時候最好不要吃，這些食物反而對導致寶寶咳嗽情況會更加嚴重，家長在寶寶飲食中要注意以上介紹的食物，咳嗽寶寶最好吃些清淡化痰的食物，這樣利於寶寶更快的恢復健康。
