最新穎的失眠治療法

失眠症種類多樣，治療方法也多不勝數，除了常見的心理療法、藥物療法，洞穴療法是又一有效而新穎的失眠症治療方法。這種方法是利用洞穴裏的氣候治療疾病的方法。

專家介紹說，失眠症的主要疾病表現爲入睡困難、容易驚醒、早醒、醒後無法入睡、不能熟睡、頻頻做惡夢等，相應的伴發症狀有心慌、眼花、耳鳴、頭痛、頭昏、食慾下降、體重減輕、心悸氣短、脾氣暴躁、反應遲鈍、疲乏無力、記憶力減退、注意力不集中、精神疲勞、對事物不感興趣等等。其主要是人體臟腑失調影響腦部神經功能所致。患者深感痛苦，渴望康復。

洞穴療法治病已有多年曆史

專家介紹，早在第二次世界大戰期間，人們就已經認識到了自然洞穴或者礦山坑道的醫療作用。因爲洞穴裏的空氣在岩石間往返循環，不含灰塵和病菌，因此它比海邊或高山上的空氣更純淨。還有研究證實，洞穴裏除了空氣純度高、溼度大以外，恆定的低溫也有助於疾病的康復。

德國藻厄蘭地區有個防空洞，戰時當地人到此躲避空襲，其中的哮喘病人在裏面呆的時間越長，他們的身體就恢復得越好。這便是洞穴療法的具體應用。保健專家指出，除了這類呼吸道疾病患者能從洞穴療法中獲益，神經性皮炎、某些傳染病和嚴重的失眠經進洞治療後，症狀也會大爲改善。

當然，專家也提示了接受洞穴療法需要注意的問題：因爲洞穴內外的氣候差異很大，會給心血管疾病或急性傳染病患者的器官造成負擔，所以這一類失眠者不要採用洞穴療法。