小便憋不住可能是尿道受到刺激、膀胱容量變小、膀胱調節功能異常等,可以通過藥物、手術等方式治療。
首先，瞭解爲什麼孩子會尿尿憋不住。孩子的膀胱控制能力隨着年齡的增長而逐漸發展。在出生後的前幾個月，孩子無法控制自己的膀胱，經常會尿牀。當孩子年齡逐漸增長，膀胱控制能力也會逐漸增強
但是這個過程不會是一個線性的過程，而是一個逐步發展的過程。因此，當孩子的膀胱控制能力還沒有完全發展好時，他們可能會尿尿憋不住。
其次，家長應該採取什麼措施來幫助孩子解決尿尿憋不住的問題。下面是一些實用的`方法：
1. 制定規律的尿尿計劃
家長可以制定規律的尿尿計劃，提醒孩子在一天的某些時間去尿尿，比如起牀後、午飯後、下午茶時間、晚飯前和睡覺前等等。在孩子每次尿尿的時候，家長可以肯定地告訴孩子：“很好，小朋友，你已經很棒地尿尿了。”這樣，孩子就會對這個過程感到自信並且有成就感。
2. 飲食控制
家長應該指導孩子學會控制自己的飲食，避免飲用太多含咖啡因和氣泡的飲料，這些飲料會讓孩子尿尿更加頻繁。此外，家長還應該指導孩子飲食有規律，避免暴飲暴食，這些行爲也會導致尿急。
3. 提醒孩子養成上廁所的好習慣
家長可以給孩子一個小廁所讓他們習慣性地去坐一下，即使他們並不需要尿尿。這樣可以幫助孩子養成良好的上廁所的習慣，特別是在進入幼兒園或者學校的時候。
4. 鼓勵孩子多鍛鍊身體
大部分孩子在進行一些運動活動之後，尿尿的次數會減少。因此，家長可以鼓勵孩子進行一些室內或室外運動，如跳繩、打球、騎車等等。這些活動可以幫助孩子放鬆身體、增加膀胱的容量，並減少尿急的次數。
5. 準備好備用衣物
即使孩子按時去上廁所，尿溼衣服的情況還是有可能會發生。家長應該準備好備用衣物，以應對孩子突然尿溼的情況。同時，在外出的時候，最好準備一些便攜式的嬰兒尿布和溼巾，以應對孩子在外出時的小災難。
憋不住尿常見於“急迫性尿失禁”。急迫性尿失禁是指有強烈的尿意後，尿液不受患者意志控制而經尿道漏出的情況，發生急迫性尿失禁後應及時於泌尿外科就醫明確診斷，並進行病因治療和一般治療，必要時可使用物理治療、藥物治療和手術治療等。
一、病因治療。
急迫性尿失禁很多是繼發於泌尿系炎症、結石、腫瘤等疾病，通過積極治療原發病和對症處理，症狀大多會隨之好轉甚至痊癒。
二、一般治療。
1、改變生活方式：根據自身健康情況，運動量及氣候等因素適當控制飲水量，避免過量飲水；在身體健康允許的情況下，儘量避免睡前數小時內飲水，以減少夜間漏尿；減少含咖啡因和碳酸飲料攝入、減肥、戒菸等。
2、排尿訓練：採取雙重排尿法，即在每次排尿結束後過5分鐘左右再排尿一次，有助於徹底排空膀胱，可以避免充盈性尿失禁。
3、膀胱訓練：每次有尿意的時候嘗試推遲10分鐘，這樣延長每次上廁所的時間，直到每2.5~3.5小時排尿一次。
4、盆底肌肉鍛鍊：進行提肛運動，增強盆底肌的收縮力及尿道閉合壓，還可以反射性或自主性地抑制逼尿肌過度活動，減少逼尿肌不自主收縮而引起的漏尿。患者想象與主動控制排尿一樣收縮盆底肌肉5秒，然後放鬆5秒鐘，如此反覆3次爲一組運動，每日做10組以上。
三、物理治療。
1、電刺激：醫生在治療時，將電極插入直腸或陰道，通過溫和的電流刺激，加強盆底肌肉。電刺激盆底肌肉對於壓力性尿失禁和急迫性尿失禁有效，但起效時間可能需要幾個月。
2、生物反饋技術：是利用電極採集表面肌電信號或者用壓力傳感器採集肌肉張力，通過數字化信號處理後，用語音或者圖像等直觀形式將膀胱活動反饋給患者，患者則根據提示直接感知膀胱活動，並有意識進行自我控制，達到抑制膀胱收縮的'目的。生物反饋聯合盆底肌訓練能有效治癒或改善尿失禁症狀。
四、藥物治療。
1、抗膽鹼藥：可通過抑制逼尿肌的不自主收縮來控制尿失禁，如托特羅定、索利那新等藥物。
2、β3受體激動劑：如米拉貝隆，可以鬆弛膀胱逼尿肌，增加膀胱容量，延長排尿間隔，減少尿急。
3、α受體阻滯劑：對部分由於膀胱出口梗阻引起的男性急迫性尿失禁也有一定效果。它具有鬆弛尿道，降低膀胱出口阻力的作用。常用藥物如特拉唑嗪、多沙唑嗪、坦索羅辛、賽洛多辛等。
五、手術治療。
僅作爲最後一項治療選擇，只用於各種保守治療失敗的情況。手術方式包括尿道改流術、膀胱擴大成形術等。
一般來說，如果只是偶爾的憋不住尿，可能是因過於緊張、壓力大等原因所致，不需要特殊治療。只有在症狀頻繁發生時才考慮疾病可能，需要及時就診。
病情分析：如果您憋不住尿，可以嘗試以下方法：
1.找個廁所或者隱蔽的地方：儘可能快地找到一個能夠解決問題的`地方，例如廁所、樹林等。
2.放鬆身體：深呼吸，儘量放鬆身體，避免焦慮和緊張情緒加重尿急症狀。
3.暫緩一下：嘗試用力屏住尿意一會兒，看看是否可以暫緩一下，讓自己有時間找到解決方法。
4.嘗試立即行動：如果實在憋不住，可以考慮使用衛生巾、紙巾等臨時堵住尿道，或者換上乾淨的衣服，以便儘快離開這個場合。
5.尋求幫助：如果您無法自己解決問題，可以尋求他人的幫助，例如向朋友、家人、同事或者醫護人員請求協助。
請注意，長期憋尿會對身體健康造成不良影響，因此建議大家養成定時排尿的好習慣，儘可能避免憋尿。
