四神湯一般需要連續服用2至4周左右才能見到明顯的效果。
現在很多的人開始越來越注重養生，大家都認識到，其實在我們的傳統飲食文化中，很多的食品對我們的健康都是非常有好處的。
比如：四神湯。四神湯在我國由來已久，傳說它剛開始是民間的一種補品，但是因爲一次偶然的機會被皇帝發現，隨後逐漸流行開來。我們之所以這樣稱呼這道湯，是因爲大家認爲組成這道湯的四種食材有着神奇的功效。
其實，四神湯並不是僅僅友四種食材組成，但是無論你在裏邊添加了那些食材，這四樣食材是不能夠少的，它們分別是：蓮子、薏仁、淮山和茯苓。這四種食材有些是我們生活中經常聽到的，但是有些是比較少見的。
在中醫中，這四種東西都可以入藥。它們每一種食物的功效都不相同，把它們聚集在一起，做成一道湯，就具有了多種功效。
它比較適合身體比較虛弱的`人飲用，因爲四神湯是上佳的補品。同時，你可以根據自己的口味在裏邊添加其他的食材，如果你喜歡吃的清淡一些，就可以在裏邊放一些豆類或者是蔬菜，對於消化功能不是很好的朋友，可以促進消化。
臺灣四神湯是什麼
四神湯一般指歸芪飲。一般情況下，歸芪飲喝多久纔有效果，需根據患者行動病情來決定的，少則一週，多則一個月。
具體內容如下：
歸芪飲的藥物組成包括當歸、綿黃芪、金銀花、甘草。歸芪飲。具有益氣補虛，清熱解毒之功效，還有養心安神的功效。臨牀症狀出現白帶過多、消化不良、脾虛腹瀉、大便疏鬆等，此時可以在醫生的指導下使用歸芪飲進行治療，
治療療效會比較明顯。歸芪飲喝多久纔有效果和個人的體質有關係的，如果病情比較輕的患者，一般來說一兩週可以見效。但如果患者的病情比較嚴重，此時可能需要1個月的時間，纔可能有效果。
建議患者需遵醫囑使用此藥進行治療，治療期間，注意飲食清淡。如果是經血量較多的婦女，應慎服此藥，以免出現腸胃不適。
四神湯一般需要連續服用2至4周左右才能見到明顯的效果。
四神湯是一種中藥湯劑，由川芎、白芍、桂枝和甘草等藥材組成。它具有活血祛瘀、調理氣血、溫養身體等作用，被廣泛用於調理女性月經不調、痛經等問題。但是中藥的療效通常需要一定的時間累積才能顯現出來。
連續服用2至4周左右，藥物的成分和作用逐漸積累在身體內，才能達到一定的濃度和效果。因此，需要持續服用四神湯一段時間，才能看到其明顯的療效。
需要注意的是，在服用四神湯期間，應遵循醫生的指導，按照劑量和時間進行正確的服用。同時，個體差異存在，每個人對藥物的反應和療效時間可能會有所不同。如果在服藥期間沒有出現明顯的改善或出現不適症狀，
應及時諮詢醫生，以便進行調整或更換方案。此外，四神湯屬於中藥，具有一定的藥理作用，不適合過量使用或長期依賴。在服用期間，應注意藥物的質量和來源，避免不良反應和藥物污染的風險。
介紹
四神湯是中醫著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、蓮子（或黨蔘）、芡實和茯苓這四位“神仙”，彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、降燥等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效，四神之名當之無愧。
相傳乾隆皇帝下江南時，隨伺在旁的四位愛臣、由於日夜操勞，加上舟車奔波、水土不服，因此相繼病倒。面對此種情況連御醫也是束手無策。於是乾隆皇帝命當地知府張榜求醫，不久，有一僧人前來揭榜
在把過脈之後開出“蓮子、芡實、淮山、茯苓等量燉豬肚”的藥方後，宣告“四臣，事成！”。四位大臣服下這藥方之後，果然立即痊癒。此後，每有官員南巡，皆以此方燉煮食物養身，久而久之，
此方便以‘四臣湯’爲名在民間廣爲流傳。當這藥方傳到臺灣之後，由於不清楚‘四臣湯’的由來，並且 ‘臣’和‘神’的臺語發音相同，因此以訛傳訛而成爲‘四神湯’。
原料
豬小腸250g，薏仁30g，蓮子30g（或黨蔘），芡實20g，茯苓10g，鹽5g，麪粉100g，米酒15ml。
做法
1、將豬小腸用清水沖洗乾淨，再用筷子穿入豬小腸中，將
豬小腸翻面，把豬小腸內壁沖洗乾淨，去除上面多餘的油脂，再放入麪粉中反覆抓洗，去除表面的.黏液。
2、用清水將豬小腸反覆沖洗數次，直至將豬小腸完全清洗乾淨，再放入沸水中氽煮2分鐘去除腥氣，隨後撈出用流動的冷水沖洗乾淨去掉雜沫。
3、鍋中重新放入清水，大火燒沸後將豬小腸再次放入煮制10分鐘，隨後熄火加蓋燜15分鐘，再取出稍稍放涼，用剪刀剪成3cm長的斜段。
4、將薏仁、蓮子（或黨蔘）、芡實和茯苓用清水沖洗乾淨放入鍋中，倒入適量清水（約1000ml），大火燒沸後放入豬小腸段，繼續用小火燒煮30分鐘。
5、最後調入鹽和米酒即可。
四神粟子糖水
材料：
四神料包1包（中藥店有售）
粟子肉------150克
冰糖---------200克
清水--------2000毫升
做法：
四神料包洗乾淨放入鍋裏，倒入清水，加入粟子肉，用小火煮30分中，再加入冰糖，繼續用小火煮10分鐘即可。
營養提示----四神是指茯苓，淮山，蓮子（或黨蔘）和芡實（或薏仁），是食補的最佳藥善，可幫助調節免疫系統。強化體質，消腫利尿及養顏美容，適合腸道機能軟弱的人。產婦和術後者的調養。與富含澱粉及纖維的粟子一起煮，還有可以幫助消化的養生功效。
貼士
1、豬小腸的腥味很重，在清洗時一定要用麪粉反覆挫洗，否則做出的四神湯就會因爲它的異味毀於一旦，啤酒也是清洗豬小腸的好材料，有條件也可一試。
2、幹蓮子有的會帶有苦芯，使用前可查看一下，如果還留有苦芯可用細針撥出。
營養價值
1、薏米內含蛋白質16、2%，脂肪4、65%，碳水化合物79、1%，還含維生素，另含氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物及澱粉等，具有很高的營養價值，薏米性寒，入脾肺腎經。具有健脾、補肺、清熱、滲溫的功能，對平衡血壓和血脂也有好處。
2、蓮子中含鈣，磷，鉀量非常豐富，營養價值較高，可養心神，益腎氣，健脾胃，澀大腸。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。
3、芡實含碳水化合物極爲豐富，約爲75、4%，而含脂肪只爲0、2%，因而極容易被人體吸收。特別是夏天炎熱季節脾胃功能衰退，
秋涼後功能尚差，及時給予本品，不但能健脾益胃，又能補充營養素。用芡實與瘦肉同燉，對解除神經痛、頭痛、關節痛、腰痠痛等虛弱症狀，有很大的好處。
4、茯苓含有蛋白質0、64%-1、06%，脂肪0、35-0、51%，此外還含有卵磷脂、葡萄糖、甾醇、茯苓酸、組氨酸、膽鹼、礦物質、脂肪酶、蛋白酶以及β－茯苓聚糖及其分解酶等成分。有很多營養成分是對人體有益的。
營養信息
熱量：1461、85大卡
鉀：1544、4毫克
膽固醇：825毫克
磷：748、85毫克
鈉：226、75毫克
鎂：136、9毫克
脂肪：102、88克
