喝花茶要根據體質喝纔好，在日常生活中，人們都會喝各種各樣的茶，有可能有些茶對人們的身體很有好處，很是喝茶不是誰都能喝的，要根據自身情況來，下面小編分享喝花茶要根據體質喝纔好的文章，一起來看下吧。
喝花茶要根據體質喝纔好1
1、平和體質：飲食好、睡眠好、性格開朗、社會和自然適應能力強。此體質的人身體健康，不易患病。
2、氣虛體質：說話沒勁，經常出虛汗，常有呼吸短促、疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂（如胃下垂)等。
推薦花茶：活力補氣茶。
組方：人蔘花、玫瑰花各2克，金盞花1克，黃芪3克等。
功效：補氣健脾。
應用：適用於氣虛體質的羣體。
3、溼熱體質：臉部和鼻尖總是油光發亮，易生粉刺、瘡癤，伴有口腔異味，此型多屬於溼熱體質。這種人還常有大便黏滯不爽、小便發黃。
推薦花茶：利溼清熱茶。
組方：青山綠水（小葉苦丁)2克，梔子2克，紅巧梅3克等。
功效：清熱利溼、瀉火清心。
應用：適用於溼熱體質的羣體。
4、陽虛體質：總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。
推薦花茶：培元壯陽茶。
組方：康仙花3克，人蔘花、天山雪蓮花各2克等。
功效：補腎壯陽、強壯元氣。
應用：適用於陽虛體質的羣體。
5、陰虛體質：怕熱（經常感到手腳心發熱)、面頰潮紅或偏紅、皮膚乾燥、口乾舌燥、易失眠、經常大便乾結，多屬於陰虛體質。
推薦花茶：滋陰養榮茶。
組方：金盞花、康仙花各2克，西洋參1克、甜葉菊2片等。
功效：滋陰潤燥、補氣生津。
應用：適用於陰虛體質的羣體。
6、氣鬱體質：多愁善感、憂鬱脆弱，多屬於氣鬱體質，一般比較瘦，經常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，易心慌失眠。
推薦花茶：通調解鬱茶。
組方：玫瑰花3克，金盞花、杭菊花各2克，薄荷葉1克等。
功效：行氣解鬱、醒脾疏肝。
應用：適用於氣鬱體質的羣體。
7、痰溼體質：心寬體胖是最大特點，腹部鬆軟肥胖、皮膚出油、汗多、眼睛浮腫、易睏倦。
推薦花茶：祛溼化痰茶。
組方：金盞花2克，桂花0.5克，檸檬2克，陳皮3克，茯苓5克等。
功效：利溼化痰、健脾化濁。
應用：適用於痰溼體質的羣體。
8、血瘀體質：牙齦易出血、眼睛常有紅絲、皮膚乾燥、粗糙，常常出現疼痛，易煩躁、健忘、性情急躁。
推薦花茶：暢氣活血茶。
組方：玫瑰花、桃花各3克，紅雪茶2克等。
功效：活血行氣、疏肝解鬱。
應用：適用於血瘀體質的羣體。
9、特稟體質（過敏體質)：對花粉或某些食物過敏等，中醫稱爲特稟體質。
推薦花茶：固本增免茶。
組方：桂花1克，絞股藍、康仙花各2克，黃芪、枸杞各5克等。
功效：益衛固本、增強機體免疫力。
應用：適用於特稟體質的羣體。
備註：以上推薦花茶請在醫師指導下服用。
喝花茶要根據體質喝纔好2
一、臉色欠佳型喝玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，有活血化瘀調理月經、舒肝理氣、穩定內分泌失調的作用，月經不暢的女性何不喝一些。
一些女性血氣不暢，血淤氣滯血瘀，臉部容易長黃點，喝玫瑰花茶能有助於疏通血氣，改善膚質，緩解這類情形。
玫瑰花對肝和胃有緩解的作用，能有助於緩解疲勞、緩解身體體質。胃常不舒服的女性，可備些幹玫瑰花，取上四五片，放入杯內用沸水衝來喝，可加上二顆大棗，甘甜且能有助於補氣血氣。且清香沁人能有助於放鬆心情緊張焦慮心情。
溫馨提醒：玫瑰花有活血化瘀理氣的作用，月經期間儘量別喝，以免經量增多。
二、職場型女人喝菊花茶
菊花有清熱祛溼的作用，對容易上火導致的嗓子疼痛、喉嚨腫痛、牙痛等有益處，工作中繁忙、經常上火的職場女人們，何不在辦公室屜子或包裏備些菊花，常常喝，能降火。
此外，菊花可降肝火，宜春天喝。再有保溼皮膚、護理頭髮的`美容護膚的作用。
溫馨提醒：菊花性偏涼，畏寒、手腳冰冷、易腹泄的女性儘量別喝或少喝，一次性少放一些，一星期喝上一兩次就可以了，切忌每天喝。
三、乾躁型女性喝槐花茶
槐花性苦，生寒，有清肝火涼血的作用，一些女性氣血旺，常大便不暢、易出現便祕，眼乾、發腫，這類女性最愛喝些槐花茶。槐花再有清熱解毒降血壓的作用，適宜高血壓女性喝。
槐花多以幹茶，最好用沸水衝調，一次性取上3~5克乾花瓣兒，滾熱沸水衝調，燜約10分鐘，可加一點老冰糖或純蜂蜜。
溫馨提醒：因槐花性涼，脾胃虛弱的人喝太多易胃疼、腹泄，所以要慎喝。
四、肥胖型女性喝桃花茶
由出現便祕導致過胖的女性，何不喝些桃花茶。桃花味道微苦，性溫，主除水氣、利排泄，有破血通便的作用，能消除水腫、通排便，預防出現便祕。
溫馨提醒：桃花有破血的作用，是種輕泄藥，氣血虛女性不適宜多喝、久喝，很有可能損耗精力。
