【導讀】：喝茶是一種非常好的養生方式。特別是對於女性而言，經常喝花茶對身體有很多好處。那麼，究竟女人喝花茶有什麼好處呢？一起來看一下吧。
女性喝花茶有這些好處：緩解壓力、改善睡眠、美容養顏、淡化色斑，活血調經抗疲勞、助消化、護肝明目、調理腸胃，改善便祕、增強免疫系統功能，提高免疫力等1、美容美顏 玫瑰花茶能平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、改善皮膚乾枯。 2、緩和情緒、紓解抑鬱、改善睡眠 玫瑰花茶的味道清香幽雅，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。 3、改善內分泌失調玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。玫瑰花茶還具有消脂及幫助消化等功效。
4、治失眠玫瑰花茶可以調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。女性特別容易出現急躁、焦慮、鬱悶的情緒，造成情緒性失眠，也可以引用玫瑰花茶來改善。
5、去肝火煩躁易怒、失眠、口乾、口苦、頭暈、頭痛、眼睛紅赤、面色發紅、小便黃、大便祕結等症狀都是由於“肝火”引起的。經常飲用玫瑰花茶則能夠有效的去掉肝火，對身體起到保養作用。
6、抗輻射輻射是辦公室的大敵，不可不防，每天對着電腦，受輻射影響，久而久之會對身體造成很大的傷害。而玫瑰花茶是強抗氧化劑，對電子輻射有防護作用。
當然是好。每種花茶功效都是不同的，各有各的功用，如玫瑰花茶是美容養顏、淡化色斑，活血調經；而桂花花茶則是調理腸胃、潤腸通便，改善便祕，金銀花則是清熱下火，預防感冒等，要根據自己的需要及要求選擇相對功效的花茶；花茶絕大多數沒有副作用等優點，深受人們特別女性的喜愛，但由於每個人體質、口味等差異較大，故不能盲目根據自己的喜好或道聽途說隨便飲用花草茶，而應根據自己的體質以及花草茶本身的藥理特性挑選，特別是多種花草茶混合使用時，最好諮詢一下，合理挑選不同種類的花草茶，從而發揮花草茶更好的保健功能。
女人最適合紅糖玫瑰花茶。玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都可以得到一定的緩解。
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。
對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因爲玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。
