你知道芭樂的功效與作用禁忌嗎？都知道芭樂就是番石榴，那麼對於酷愛吃芭樂的朋友，你知道芭樂有哪些功效與做作用嗎？芭樂具有促進人體消化的作用，下面是小編詳細整理的芭樂的功效與作用禁忌。
芭樂的功效與作用禁忌1
功效作用
芭樂，又名番石榴、拔子、雞屎果。因其種殼極硬，且不怕禽胃而隨糞便排至鳥跡所到之處萌發生長，故有雞屎果之稱。至於其叫“吉卜賽果子”，則是人們對其種子適應性強以及四處飄流、隨遇而安的美譽。具有抵抗感染病、除溼止瀉、抗氧化等功效。
1、抵抗感染病芭樂具有防止細胞遭受破壞，避免動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病，還能維持正常的血壓及心臟功能。
2、除溼止瀉芭樂營養豐富，有健胃、提神、補血、滋腎之效。
3、抗氧化芭樂具有抗氧化的功效，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的'最佳選擇。
4、降血糖芭樂根皮及其果實有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效，含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。
營養價值
芭樂營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長髮育，含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素A、維生素C、鈣、磷、鐵，每天食用一個芭樂即可滿足體內所需要的物質，如鐵質、葉酸、鈣質、纖維、蛋白質、碳水化合物、維生素等。大多數糖尿病人體內都有明顯的缺鉻現象，而在芭樂果實和葉中含有豐富的微量元素“有機鉻”，鉻是人體必需的微量元素，在正常的糖代謝和脂肪代謝中具有重要的作用。芭樂含纖維高，能有效的排走積存在腸內多餘的殘渣。此外，還富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，可以補充人體的需求。
芭樂的功效與作用禁忌2
一、芭樂促進消化的作用與功效
芭樂能夠 生長激素腸道蠕動，腸胃中的內毒素越來越會對身體導致損害，芭樂能夠 協助腸胃清除內毒素。經常便祕的人多喝芭樂，能夠 緩解便祕問題，並且還可以排脂減肥瘦身，不經意間中喝到身心健康喝出減肥。
二、芭樂祛毒消炎的作用與功效
芭樂能夠 祛毒消腫，清目清熱解毒。芭樂針對咽喉類，肺臟等發炎有抑止削減作用，芭樂中的除菌抗菌成份也許多 ，預防流感和腸道炎症也輕輕鬆鬆。因此經常咽喉有炎症，非常容易咳嗽有痰的人要多服用芭樂。
三、芭樂調整三高的作用與功效
芭樂能夠 調整三高，芭樂的純天然作用可以除去人體內廢棄物，加快血液均衡，關鍵可以治療糖尿病，高血脂等症狀，三高人羣要多服用芭樂。
四、芭樂的食用忌諱
芭樂不宜懷孕或是餵奶的人喝，芭樂能夠 降血壓，因而血壓稍低的人也不宜食用芭樂。也有便是芭樂能夠 預防流感，可是發燒感冒期內不適合食用芭樂汁水。
番石榴營養豐富，可提升胃口，推動少年兒童成長髮育，帶有蛋白、人體脂肪、醣類、維生素A、B、C,鈣、磷、鐵。番石榴營養成分高，以維生素C來講，比沃柑多8倍，比香蕉蘋果、番木瓜、西紅柿（番茄）、甜瓜、菠蘿等多數十倍，鐵、鈣、磷成分也豐富多彩，種子中鐵集團的成分更勝於其他新鮮水果，因此最好是能一起食下來。
番石榴，別名芭樂、拔子、雞矢果、雞屎拔、黃腹部。因其種殼極硬，且不害怕禽胃而隨排泄物排入鳥跡放眼望去出芽生長髮育，故有雞矢果之稱。對於其叫“吉卜賽果實”，則是大家對其種子適應能力強及其四處飄流、與世無爭的美名
