楊桃的功效與作用以及禁忌

楊桃的功效與作用以及禁忌，這是我們在生活中比較經常食物的食物，但只瞭解表面的作用是遠遠不夠的，楊桃對人的身體有很大的好處，還能提神醒腦、消除疲勞，下面是楊桃的功效與作用以及禁忌。

楊桃的功效與作用以及禁忌1

楊桃的營養價值：

營養價值高，含蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質，果實好芳香清甜。

楊桃的功效

可加工成蜜餞，果汁能促進食慾，幫助消化、治療皮膚病的功效。 楊桃可以分爲甜、酸兩種類型，前者清甜爽脆，適宜鮮吃或加工成楊桃汁、罐頭，無論鮮吃或加工，這種楊桃的品質、風味都是相當好的；後者俗稱“三稔”，果實大而味酸且帶有澀味，不適合鮮吃，多用做烹調配料或蜜餞原料。

楊桃中含有對人體健康有益的多種成分，如糖份、維生素 A、維生素 C以及各種纖維質、酸素。楊桃的藥用價值也很大，它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。它裏面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。另外楊桃還是醫治咽痛的能手。楊桃的葉、花和根也有很好的藥用作用：它的葉片利小便；它的花可治寒熱；它的根能治關節痛。儘管楊桃的作用很大，但腎臟病患者應該少吃楊桃。

楊桃除了對人體健康有益外，對女士的美容也有很好的療效。楊桃裏面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉澱，能有效的去除或淡化黑斑，並且有保溼的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。下面介紹一種楊桃外敷的美容方法：將楊桃搗爛敷面，每次敷面10———15分鐘，這樣有助於消除黑斑及面色的黑色素。

其他功效

1、清燥潤腸：楊桃含有充足水分、纖維質，能解除內臟積熱，清燥潤腸；

2、清除肺胃的積熱：若因腸胃積熱引起咳嗽，而且在咳嗽時胸及背部有刺痛感，吐痰艱難時，生食楊桃有一定療效，可以清除肺、胃內的.積熱，促進吐痰，消除胸部的疼痛；

3、治療傷風：患有傷風，感覺口乾舌燥，鼻子呼出熱氣，便祕，小便呈黃色切味濃時，大量食用楊桃效果會很好。

楊桃的功效與作用以及禁忌2

吃楊桃的禁忌有哪些

1、楊桃禁止和寒性食物一起吃，因爲它本身就是一種寒性水果如果和其他寒性食物一起吃，會讓人體吸收過多的寒性成分，容易加重人體脾胃虛寒的症狀會影響人體消化功能，另外大家在吃楊桃的時候，還不能喝冰涼的飲料，更不能放入冰塊，不然也會對身體健康造成不良影響。

2、楊桃還禁止過量食用，因爲楊桃雖好，卻還有一種天然的毒性成分，它對人類神經有明顯傷害作用，而且這種毒素進入人體後很難代謝出體外，所以人們過量食用楊桃後就會加重身體負擔，容易危害神經系統，功能也會讓人類腎功能下降，會嚴重危害人們的身體健康。

什麼人羣不適宜吃楊桃

1、生活中那些患有腎病或者腎功能不全的人禁止吃楊桃，因爲楊桃中含有的神經毒素，在進入人體後會在腎臟部位堆積，容易影響人類腎功能會危害人類的腎臟健康。除此以外，楊桃中還含有豐富草酸，這種物質會與人體內的鈣相結合，容易生成結石，會讓腎結石高發。

2、生活中那些脾胃虛寒和經常腹瀉的人不適合吃楊桃，因爲楊桃具有明顯的通便作用，而且會讓人類脾胃虛寒的症狀加重，如果這些人再吃楊桃會讓身體不適症狀加重，容易影響身體消化系統的功能。