你知道有哪些冬季必備養生茶？寒冷的冬季，人們都會通過各種方式來抗寒和養生，其中，喝茶就是一種不錯的方式。下面小編爲大家分享一些冬季必備養生茶，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
冬季必備養生茶1
1、暖胃茶：
紅茶屬和黑茶都屬於溫性茶，具有很好生熱暖胃作用，是冬天首選的'茶種。注意的是黑茶的浸泡，必須用沸水，才能將其中的營養物質成分溶出，然後第一泡還要快速洗茶，之後再把茶葉放在茶杯中燜泡一下爲佳。
2、養顏茶：
可以選用一些花茶，再加枸杞、桂圓乾、紅棗等輔料，注意的，輔料不要放多了，以免上火，每天早上泡上一杯還能補血氣。
3、預防感冒茶：
主要以花茶爲主，可以選用一些菊花茶、金銀花茶和茉莉花茶等等，菊花茶清熱解毒，金銀花茶具有消炎的作用，茉莉花茶味道清新，它們對一般的小上火、傷風感冒都有很好的抵抗作用。
4、清腸去脂茶：
可以選用菊花、陳皮茶，有很好的降火、消食、緩解便祕的作用。此外黑茶中普洱黑茶是名品，既是暖胃茶也是清腸茶，可去肥膩，且熱量極低，有一定的控制體重的作用。
冬季必備養生茶2
1、薄荷菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。
3、茉莉花茶
茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解鬱、消除春困，更有調節腸胃、美容養顏的作用。
4、熏衣草檸檬茶
熏衣草香氣爲廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。
