爲什麼吃甘蔗會拉肚子呢？許多朋友喜歡吃甘蔗，鮮甜的汁水解饞。但是有的朋友一吃甘蔗就拉肚子，往往是就形成了‘先甜後苦’的情況，好吃也不能多吃。下面跟小編一起來看看爲什麼吃甘蔗會拉肚子吧！
爲什麼吃甘蔗會拉肚子1
爲什麼吃甘蔗會拉肚子
食用過多
甘蔗中富含膳食纖維、水分，加上綠皮甘蔗偏寒涼，本身就具有潤腸通道的作用，當人體過多食用後，就會出現拉肚子的現象。
甘蔗變質
變質的甘蔗中會攜帶大量的有害微生物，這些微生物對胃腸道會造成一定的刺激，引起腸道菌羣的紊亂，進而出現肚子不舒服的情況。
腸胃不適
如果患者吃一點東西就拉肚子，本身的腸胃有問題，那麼食用甘蔗後，就有可能會拉肚子。
吃甘蔗拉肚子怎麼辦
多喝熱水
吃了甘蔗後拉肚子，人體會出現電解質失衡以及身體脫水的情況，而多喝點水不僅可以爲身體補充水分，而且還能平衡電解質，緩解身體的不適。
合理休息
如果說吃了甘蔗後拉肚子，情況不是很嚴重的話，那麼建議喝點熱水後，再好好的休息一下就好了，不要太過擔心。
吃止瀉食物
吃了甘蔗後拉肚子不停的話，建議可以先適當的吃點蒸蘋果、石榴、麪食、白鹽粥等，看情況是否會有好轉。
就醫檢查
如果吃了甘蔗後，肚子一直很痛，並且沒有好轉的跡象時，那麼建議去醫院檢查，以免情況嚴重，危害身體健康。
拉肚子可以吃甘蔗嗎
拉肚子不建議吃甘蔗。
雖然甘蔗中的水分含量豐富，可以爲腹瀉患者補充水分，但是甘蔗中的膳食纖維含量豐富，這種物質會促進腸道的蠕動，有潤腸通道的作用，會加重腹瀉的症狀，因此，不建議腹瀉患者吃甘蔗。
一天吃多少甘蔗合適
一天吃2-3小節甘蔗即可。
甘蔗中富含蔗糖、果糖、葡萄糖，是一種糖分含量非常豐富食物，多食甘蔗，會使糖分轉換爲熱量，引起肥胖，因此不宜過多食用，以一天2-3小節甘蔗爲宜，一週平均食用3次左右即可。
甘蔗不適合什麼人吃
5、1、糖尿病人不宜吃甘蔗。甘蔗中的糖分寒涼豐富，糖尿病患者食用後，可能會使血糖含量升高，加重病症。
2、體質寒涼、脾胃虛寒者不宜食用綠皮甘蔗。綠皮甘蔗偏寒涼，對腸胃會造成一定的刺激，易出現腹痛腹瀉的情況，因此，這幾類人羣不宜食用。
3、喉嚨痛患者不宜食用黑皮甘蔗。黑皮甘蔗偏溫性，喉嚨痛患者食用後，會加重疼痛感，引起身體的不適。
4、腸胃不適者少食甘蔗。甘蔗中膳食纖維含量豐富，腸胃不適者要少食，以免出現拉肚子的情況。
如何挑選新鮮甘蔗
1、挑選甘蔗粗細均勻的。這樣甘蔗中的糖分分佈較集中，味道較甜，一般很少出現空心，而過細的食用口感稍差，過粗的容易出現空心。
2、購買甘蔗時，一般要選擇皮澤光亮，帶白霜的甘蔗，這樣的甘蔗說明新鮮程度越高。
3、要挑選比較直的甘蔗。形狀彎彎曲曲的甘蔗容易滋生有害細菌，而且還有可能會帶有蟲口，所以要挑選相對直的甘蔗。
4、要選擇節頭少而均勻的甘蔗。這樣的甘蔗不僅食用口感較好，而且吃起來也更加舒適、方便。
爲什麼吃甘蔗會拉肚子2
1、1、腸胃功能差導致的
一般來說對於正常體質的人吃甘蔗是不會引起腹瀉的，但是對於體質虛弱，胃腸功能比較差的人來說，甘蔗屬性寒涼，並且甘蔗自身也有潤腸利泄的功效，多吃的話，對於胃腸虛弱，腎陽不足的患者，非常容易出現腹瀉的'症狀，不過一般症狀不重，患者停止食用就可以自愈！
2、甘蔗不衛生
一般的甘蔗不會導致腹瀉，但如果吃的時候沒有清理乾淨或者吃的太多就可能導致細菌及着涼引發的腹瀉了。拉稀患者是說輕度的腹瀉是可以吃甘蔗的，因爲甘蔗含有大量的水分和電解質可以補充腸液的丟失，重度脫水的患者來說，胃脾虛弱，甘蔗的性比較寒涼，可以加重腹瀉，最好不要吃甘蔗。
拉肚子怎麼辦
1、不要亂用藥物。
腹瀉有感染性腹瀉和非感染性腹瀉之分，感染性腹瀉又有細菌感染性腹瀉與病毒感染性腹瀉之分，因此用藥應有不同的選擇。
2、病人最好要臥牀休息。
3、注意防止脫水。
腹瀉時體內迅速丟失大量水分及無機鹽，容易出現脫水，電解質紊亂，嚴重時會危及生命。因此要鼓勵腹瀉病人多飲水，最好是淡糖鹽水。
4、鼓勵病人進食。
病人腹瀉導致大量營養物質丟失，更急需營養補充。其飲食應選擇一些清淡和易消化的食物。
吃甘蔗注意什麼事項
1、甘蔗外皮顏色不同，食療功效也有所差別。皮色青黃的甘蔗，有清熱之效，尤其擅長解肺熱和腸胃熱，但脾胃虛寒、胃腹寒痛者不宜食用。皮色深紫近黑的甘蔗，性質溫和滋補，能充飢、止咳、健胃，補充體力，但喉痛熱盛者不要吃。此外，甘蔗糖分高，糖尿病患者、代謝異常及血脂高的人，要謹慎食用。
2、不能食用變質的甘蔗，不能選被真菌感染甘蔗。否則，吃後會引起嘔吐、抽搐、昏迷等中毒症狀。
3、甘蔗有解酒功能，但不能與白酒同食，同食易生痰，另外葡萄酒不能甘蔗一起吃，甘蔗如與葡萄酒同食，會降低機體對銅的吸收。
