白茶的保健功效

白茶的保健功效，這種食材可以作爲食療的原料，緩解不適症狀也可以考慮它，總的來說，這是一種對人的身體又很好作用的食物，但它的功效和作用還不僅僅是這些，看完白茶的保健功效，你瞭解了嗎？

白茶的保健功效1

白茶的保健功效

那末白茶的效用有哪些?白茶除了含有別的茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必須的活性酶，恆久飲用白茶可以顯着進步人體內酯酶活性，增進脂肪分解代謝，有用節制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的腸吸取，剖析體內血液中過剩的糖份，增進血糖均衡。

白茶含有富厚的多種氨基酸，性寒涼，擁有退熱祛暑解毒之效用，在產區內夏日啜一杯白牡丹茶水，很少會中暑，因而白牡丹是茶農們夏日必備的白茶之一。

專家說，白茶寄放時間越長，其藥用價值越高。白茶中還含有維生素A原，它被人體吸取後，能敏捷轉化爲維生素A,可防備夜眼病。同時白茶另有防輻射物資，對於人體的造直性能有顯着的掩護作用，能淘汰電視輻射的危害，因而在看電視歷程中多喝一些白茶是有百利而無一害的，尤爲是少年兒童更應該倡導多喝白茶，白茶的效用有利於掩護眼睛!

白茶的保健功效2

白茶的.功效和作用：

白茶具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞的功效，白茶對菸酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症，具有獨特的保健作用。

1、白茶堅固牙齒：茶葉中含氟量較高，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。

2、白茶治療粉刺：綠茶具有抗菌、消炎和減少激素活動的作用，成了治療粉刺的上佳選擇。

3、白茶防輻射：茶葉中的脂多糖具有防輻射功效。吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。

4、白茶延年益壽：茶葉中微量元素錳、鋅、硒，維生素c、p、e及茶多酚類物質，能清除氧自由基，抑制脂質過氧化，因而經常飲茶確有一定延年益壽之功。

5、白茶降血壓：茶葉加工形成的a一氨基丁酸具有降血壓的作用。

　　白茶的科學飲用方法及注意事項：

喝白茶不應該太濃，150毫升水加5克茶就足夠了。水溫應在95℃以上，第一次浸泡時間約爲5分鐘。過濾後，茶湯可以倒入一個沒有把手的杯子裏飲用。第二個氣泡只需要3分鐘，也就是說，它應該用飲料釀造，一杯白茶可以沖泡四到五次。

白茶又冷又涼。對於那些胃“熱”的人來說，可以空腹喝。對於胃中性的人來說，任何時候喝都沒有害處，而對於胃“冷”的人來說，飯後喝。但是白茶通常不會刺激胃壁。

喝白茶的器具不多，如茶杯、無柄杯、茶壺等。如果採用“工夫茶”茶具和沖泡方法，效果一定會更好。

白茶的用量通常只有每人每天5克，尤其是對老年人來說。其他茶也是如此。如果你喝得太多，你會“事情變得極端時會朝着相反的方向發展”，而且它不會在醫療保健中發揮作用。