甜楊桃的功效與副作用，我們要非常瞭解甜楊桃的功效與作用，因爲生活中也有人食用甜楊桃，瞭解清楚甜楊桃的本質，堅持食用的話其功效和作用會更加明顯，以下是甜楊桃的功效與副作用。
甜楊桃的功效與副作用1
楊桃的功效與作用
新鮮的楊桃含糖量很高。它的成分包括了蔗糖、果糖、葡萄糖等元素。還有蘋果酸、檸檬酸、草酸多種維他命，有微量的脂肪和蛋白質等元素。對身體有着助消化、滋養、和保健的功效。是非常受歡迎的水果。
由於楊桃當中含有胡蘿蔔素，硫胺素、核黃素、尼克酸和抗壞血酸，對腸胃、呼吸系統疾病有一定輔助療效。
楊桃對於患有口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛有着很好的功效。因爲楊桃含有豐富的纖維質和酸素能夠解除內臟積熱。清燥潤腸通大便，對於肺部和胃部有熱的人，非常適合。而且楊桃還能夠醫治嗓子疼痛。
除了楊桃的果實，楊桃的葉、花和根也有很好的藥用作用：它的葉片利小便;它的花可治寒熱;它的根能治關節痛。儘管楊桃的作用很大，但腎臟病患者應該少吃楊桃。
當然了，楊桃除了對人體健康有益外，對女士的美容也有很好的療效。楊桃裏面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉澱，能有效的去除或淡化黑斑，並且有保溼的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。下面介紹一種楊桃外敷的美容方法：將楊桃搗爛敷面，每次敷面10—15分鐘，這樣有助於消除黑斑及面色的黑色素。
楊桃的食用禁忌
楊桃鮮甜美味，但是亦不能夠多吃，因爲楊桃裏頭含有神經毒素，吃後輕微者僅會引起打嗝、嘔吐，但毒素如傳導致腦部，則可能會造成意識混亂甚至死亡。楊桃中的神經毒素，會對身體中樞神經產生影響，正常情況之下會被人體腎臟給予排除，但重度腎臟病患或是尿毒症病人，會因神經毒素無法排除而產生中毒症狀。這種神經毒素，目前醫界尚不知道是什麼，而且也沒有解藥，須靠活性炭洗腎才能排出。因此有高血壓、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意自己的腎功能。而腎臟功能不好的人，則千萬不能食用楊桃。
楊桃中含有微微毒物質，草酸。有一些有腎臟病的病人在吃了楊桃之後，會無法將草酸排出。沒有排出的草酸會與人體中的鈣離子相結合，腎病的病人就算吃的比較少，也有可能會引起中毒。病人中毒之後，會出現神志不清的'症狀。不過一般人吃是沒有什麼問題的。
楊桃的做法大全
1、楊桃包
這種楊桃的吃法非常特別，做法也相對考究一點點，但絕對是美觀又美味哦！
材料：高筋粉150克，低筋粉30克，乾酵母1又1/2小匙，溫水80ml，奶油20克，糖2匙，鹽1/3小匙，奶粉2匙。楊桃2只，糖2匙，粟粉2匙，奶油1匙(可省)，蛋白1小匙，糖粉25克。
製作方法：
(1)烤箱先預熱175度，放在烤箱中層，烤約15分鐘。
(2)楊桃去核切小塊，用攪拌機打碎，加糖、粟粉和奶油拌勻煮沸，放涼就做成了楊桃餡。
(3)基本發酵後面團分割12等份，稍壓扁中間壓凹，成窩窩狀。
(4)發酵30分鐘後，把餡填在凹洞中，塗蛋糖液即可烤焙
(5)糖粉加蛋白拌勻，放小塑料袋中，在烤好的麪包上擠細絲做裝飾即可。
2、楊桃茶
楊桃不止可以做成各類美食，還可以拿來泡茶
材料：楊桃2個，砂糖半斤，紅茶適量。
(1)楊桃削去硬邊，切成五角星片備用。
(2)將切好的楊桃加砂糖醃製，醃製後密封一星期即可，糖量根據自己的口味酌量添加。
(3)醃過的楊桃片，原汁加水煮沸，晾乾備用。
(4)紅茶泡水，加入楊桃片4～5片，這樣就會有紅茶和楊桃相結合的濃郁香味，非常特別。
孕婦能吃楊桃嗎
孕婦需慎吃楊桃。楊桃對女士的美容也有很好的療效，能有效的去除或淡化黑斑，具有保溼作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，但楊桃性寒，孕婦要少吃。另外患有腎病的孕婦要格外留心。楊桃含有微毒物質草酸，部份腎病病人進食楊桃後，無法將草酸排出體外，除草酸會與人體中鈣離子結合產生結石，腎病病人進食少量亦有機會中毒。病人中毒後會出現神志不清的徵狀，但一般健康人進食沒有問題。
甜楊桃的功效與副作用2
楊桃的副作用
1、【患者禁食】楊桃中的神經毒素，會對身體中樞神經產生影響，正常情況之下會被人體腎臟給予排除，但重度腎臟病患或是尿毒症病人，會因神經毒素無法排除而產生中毒症狀。對於腸胃不好的人和高血壓以及糖尿病等體質的人都是它所禁忌的人羣，因此，這些人羣還是不要吃楊桃了。
2、【稍寒禁食】楊桃性稍寒故過量食用易使導致脾胃溼寒，有礙食慾及消化吸收。所以，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。
3、【適量食用】楊桃裏頭含有神經毒素，吃後輕微者僅會引起打嗝、嘔吐，但毒素如傳導致腦部，則可能會造成意識混亂甚至死亡。所以要合理吃楊桃，不宜吃太多。
其實楊桃好的功效和作用遠遠大於副作用
楊桃的功效與作用：
1、楊桃可謂全身是寶，其功能主治如下：
根：澀精，止血，止痛。用於鼻衄，慢性頭痛，關節疼痛。
枝、葉：祛風利溼，消腫止痛。用於風熱感冒，急性胃腸炎，小便不利，產後浮腫，跌打腫痛，癰疽腫毒。
花：清熱。用於寒熱往來。
果：生津止咳。用於風熱咳嗽，咽喉痛，瘧母。
2、藥理藥效：楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。
3、食療作用：楊桃具有大量糖類及維生素、有機酸等常食之，可補充機體營養，增強機體的抗病能力，陽桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，具有利小便，解酒毒，生津止渴好處。
4、保鮮作用：通過對豬肉感官品質評定對其2-硫代巴比妥酸值和菌總數進行測定，研究發現楊桃多酚對豬肉的抗氧化保鮮作用。
楊桃的食用方法：
1、直接食用，清洗乾淨，然後用刀削掉五（或六）個硬邊，注意只需要削掉較薄的硬邊即可，然後用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。
2、可做成海星陽桃瘦肉湯，陳皮楊桃燉尾骨以及蛋奶燉陽桃等，陽桃還可以作爲餐桌上的一道菜，非常有進補的功效，而且做法簡單。
3、拔絲楊桃，陽桃也可以拔絲，星形包裹着拔絲的脆漿，在陽光下看晶瑩通透。
4、楊桃茶，也行大家不知道陽桃不止可以做成各類美食，還可以拿來泡茶。
