橄欖果有什麼功效，相信很多的人對於橄欖這種食物比較的不瞭解，橄欖果有很多的功效和作用，對於人體可以起到美容養顏和緩解咽喉疼痛的作用，下面小編爲大家解答橄欖果有什麼功效，一起看看。
橄欖果有什麼功效1
1、美容養顏
橄欖果中富含的葉綠素、胡蘿蔔素等有益於身體的代謝效果，並且橄欖中還含有抗氧化的成分，有助於消除人體內的自由基，抗衰老，內分泌和代謝功能強。使皮膚更有光澤，達到美容養顏的作用。
2、抗炎
橄欖果穩定的單不飽和脂肪有保護細胞的作用，尤其是結合具有抗氧化特性的維生素E，可以大大降低細胞損壞和炎症風險。除此之外，橄欖果還含有植物營養素多酚和黃酮類化合物等多種有益化合物，都具有顯着的抗炎特性。
3、幫助骨骼發育
橄欖果當中含有充足的鈣元素，在使用完之後可以有效的幫助身體補充鈣元素，改善骨質疏鬆的症狀，加強四肢的功能，所以，用橄欖果之後可以幫助骨骼的發育，長身體的青少年，老年人羣都可以多吃一些。
4、生津止渴
新鮮的`橄欖果能夠當成水果來吃。它嚐起來又甜又酸，含水量非常的多。能夠補充我們身體中的能量，具有生津止渴的功效。
5、緩解咽喉疼痛
橄欖果中富含揮發油等物質，可以有效地緩解咽喉疼痛症狀，可用於輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。
6、安神醒酒
橄欖的果肉裏含有較多的油性成分，以及碳水化合物、維生素、單寧酸等，食用橄欖後其成分被我們的身體所吸收，可以幫助我們的大腦清醒，起到鎮靜的效果，醉酒人羣可以適當的食用具體醒酒的功效。
橄欖果有什麼功效2
吃青橄欖的功效與作用
1、解酒排毒
解酒排毒是人們平時吃青橄欖的重要好處，因爲青橄欖中含有大量碳水化合物和豐富維生素以及多種天然酸性成分，也還有一些礦物質，人們在吃了青橄欖以後能儘快把它含有的營養吸收，而且能加快人體內酒精分解和代謝，能阻止酒精對人類肝臟產生傷害，人們在喝酒後吃清肝了，能讓醉酒症狀近看減輕並能把它對人類肝臟的傷害降到最低。
2、補鈣壯骨
吃青橄欖還能補鈣壯骨，因爲青橄欖中含有大量的微量元素鈣，它還含有豐富的橄欖油，橄欖油能促進人類骨骼發育，也能加快人體對鈣的吸收，而鈣又是構成人體骨骼細胞的重要成分，所以平時人們吃青橄欖能起到補鈣壯骨，也能預防多種骨科疾病發生。
3、促進消化
人們吃清淡了還能提高腸胃消化功能，並能讓人體吸收一些酸性成分，可促進唾液，胃液等多種消化液分泌，對人類的食慾不振和消化不良有一定緩解作用。青橄欖還是一種能生津止渴的健康食材，人們多吃青橄欖能防止口乾舌燥，預防身體內體液流失，對維持人體健康有很積極的作用。
4、解毒排毒
人們吃青橄欖還能加快身體內多種毒素分解和代謝，能讓人類的中毒症狀很快減輕，特別是人們在吃海鮮出現食物中毒或者因服用藥物出現中毒時都能及時吃青橄欖，它能加快身體內毒素分解和排出，能讓人們的中毒症狀儘快減輕。
