腎虛吃什麼水果好，生活中不乏有人腎虛的，患腎虛的人對生活的影響其實挺大的，一方面它們的胃比較寒，還常常會有乏力腰痠的現象出現。那麼腎虛的人除了藥物治療，能不能通過其它的`飲食調節呢？現在小編就爲大家分享腎虛吃什麼水果好。
腎虛吃什麼水果好1
1、桑葚
桑葚在《本草綱目》及多種醫藥典籍中都記載了它有補肝益腎的功效，果肉細膩，酸甜美味，除了補腎，它還有明目烏髮的作用，民間盛傳用桑葚葉洗頭，可以令頭髮烏黑柔亮。
2、黑加侖
黑加侖營養豐富，補血補氣，還能補腎，保護肝臟及改善視圖的功效，腎虛人食用它，可以提高腎功能，是非常好的補腎水果。
3、黑棗
黑棗是滋陰補腎的最佳水果，它有利補中益氣，養胃健脾，對於腎功能低者可以起到調節和養護作用。腎虛吃什麼水果最好，黑棗最是最適合的水果，它也一直是傳統的補腎水果。
4、葡萄
葡萄也稱之爲提子，它是補血益氣的佳果，腎虛吃什麼水果能補可以補，葡萄就是最佳之選，它營養豐富，鉀、鈣、鎂、鐵含量都很大，常食用對腎功能改善很有幫助。
5、木瓜
木瓜是健脾消食的佳果，營養成分高，它還有滋陰壯陽補腎的功效，常常食用，對人體身體機能的調節也很有幫助，也是非常好的補賢水果。腎功能低下的人，可以試試，一定會有意想不到的收穫。
腎虛吃什麼水果好2
1、荔枝
荔枝肉質脆嫩，清甜可口，它營養也很豐富。當中含有很多人體必需的維生素和微量元素。
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；果肉有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。荔枝核的作用：理氣，散結，止痛。用於疝氣痛，鞘膜積液，睾丸腫痛，胃痛，痛經。用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。
2、木瓜
木瓜性溫、味酸，入肝、脾經；具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效；主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，溼疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。
木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被人體吸收，特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血。
3、葡萄
葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1。B2。B6。C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸。取新鮮葡萄200克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩週，可治前列腺炎和小便短赤澀痛症。
4、獼猴桃
獼猴桃當中很有維生素C，可以強化人體的免疫系統，可以促進傷口癒合，它當中含有的肌醇及氨基酸，可以抑制抑鬱症，可以補充腦力消耗的營養，補充熬夜加班失去的體力。
5、芒果
芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果含維生素A高達3。8%，維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均爲人體所必需。
成熟的芒果在醫藥上可作爲緩污劑和利尿劑，種子可以作爲殺蟲劑和收斂劑。芒果核可以入藥治療疝氣痛：芒果核50克， 柴胡9克，川棟子9克，枳實9克，白芍30克，荔枝核30克。水煎服，每日兩劑。
