水果的不同的用處

水果的不同的用處，水果能補充人體每日必需營養，對身體健康有很多的好處，能夠促進腸道吸收跟新陳代謝，對護膚的人來說更是一大寶貝，但是水果種類那麼多你都瞭解嗎？下面是水果的不同的'用處，一起跟隨小編來了解下吧。

水果的不同的用處1

染髮燙髮——鱷梨

染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得於枯。成熟的鱷梨中含有30％的珍貴植物油脂油酸，對於枯的頭髮有特殊功效。

過度用腦——香蕉

過度用腋導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。

過度用眼——番木瓜

過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

牙齦出血——獼猴桃

缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的。

長期吸菸——葡萄

長期吸菸的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。

肌肉拉傷——菠蘿

肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復。

預防皺紋——芒果

芒果是預防皺紋的最佳水果，因爲含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。

腳氣困擾——柳橙

體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝。

水果的不同的用處2

蘋果:補充營養,調節血脂,美容等

香蕉:香蕉性寒味甘，無毒具有潤腸補肺的功效

梨：有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能

甘蔗：有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。

桔子：性味甘酸溫，無毒，具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功能

彌猴桃：能「調中下氣」,具有滋補強身、清熱利尿、健胃、潤燥之功